【ニチコミコラム】マスク・マスク・マスク
2022 年 6 月 6 日 月曜日 投稿者：ニチコミこんにちは。たけるです。
5月から日中暑くなる日が増えているなか、いかがお過ごしですか？
昨年の今ごろは、マスクをとって仕事ができると思っていた人も少なくなかった
のではないでしょうか。
マスクを外す人も日を重ねる毎に増えて来ていますが、日本人の国民性とし
てマスクが好きなこともあり多くの人は長いつきあいとなると考えられます。
マスクをつけると、皮膚からの熱が逃げにくくなって、気がつかないうちに脱水
するなど体温調節がしづらくなります。
また、口元が常に湿った状態になるので、喉の渇きを感じにくくなります。体
が水を必要と感じなくなるなど、特にこの時期は湿気高さも関係してくるためこ
まめに水分補給をするように心がけましょう。
感染予防には欠かせなくとも、熱中症対策ではネックになるマスク。周囲に人
がいない時など、マスクを外せる場面をルール化して厳しい夏を乗り切っていき
たいものです。
