いきいきシニア活動紹介【中部・東海】

みなさん、こんにちは

今年もあと10日あまり、新年を迎える準備は進んでいますでしょうか。

今回は12月11日（金）・12日（土）に生涯学習センターにて開催されました

シニアクラブ三島第49回技能作品展の様子をお伝え致します。

今年は会員から絵画や写真、手芸品など300点あまりの作品が出展され

来場者の目を楽しませていました。

受付嬢のみなさん　お客様を笑顔でお出迎え♪

作品を前に笑顔で記念撮影　皆さんお上手です　高橋会長も出展をされていました

豊岡三島市長も会場を訪れ、来場者の皆さんに気さくに声を掛けながら作品をご覧になっていました。

手芸作品を前に　ちりめん人形やパッチワーク、ネックレスなどが展示されていました

一部の作品は会場にて展示販売されました。　小さな手さげバックなどが人気です。

来年の干支の「申」（さる）　表情も様々、個性があります。

今年は昨年と比べ出展数が若干減ってしまったそうですが、

それでもたくさんの見ごたえある作品に出会うことができました。

会場には、「展示されている自分の作品を見に来た」という方が

たくさんいました。展示されたみんなの作品も気になりますが、

やはり自分の作品も気になる様子です。

出展することが自分の楽しみであり、生きがいにもなっているのを

感じることができました。

来年も多くの作品と出会えることを楽しみにしています。

みなさん、こんにちは

今回は11月27日（金）に函南町文化センターにて行われた
函南町老人クラブ連合会の芸能大会の様子をお伝えします。

今回で13回目を数える歴史ある芸能大会で、毎年多くの出演者と
観覧の方たちで盛り上がります。

ちなみに今回は30組、延べ440名の方が出演し、カラオケやコーラス、
踊りなど、日頃の練習成果を披露し会場を盛り上げていました。

真っ赤なそろいの衣装でフラダンスを披露

張りのある唄声に観客は魅了されていました

みなさんの元気な歌声にパワーをもらいました

どの演目も素晴らしいものでしたが、その中で特に目をひいたのは
「キッチンバンド」でした。

お玉やなべ、やかんなどを音楽に合わせて打ち鳴らします。
演奏のようすは動画にてご覧下さい。

明るく楽しい曲　「となりのトトロ」の「さんぽ」で 入場です

会場からは「待ってました！」のかけ声が…
楽しそうに演奏するみなさんをご覧下さい。

みなさん、こんにちは
10月も中旬を過ぎ、だいぶ秋も深まってまいりました。

スポーツの秋、食欲の秋、さまざまありますが、
みなさんにとってはどんな「秋」なのでしょうか

さて今回は10月14日（水）に湖西市で行われました
輪投げ大会（本選会）の様子をお伝え致します。

この大会は7月に行われた大会（予選会）の上位16チームによる決勝で
来年1月に行われる県大会への出場権をかけたものであります。

チームメイトも対戦相手も、輪の行方を見守ります

対戦は16チームによるトーナメント
負けたらそこで終わってしまいますので、みなさん一投一投が真剣です。

そんな白熱した試合の中、ひときわ目立つチームがありました。

プレーをする武田かくさん　今回はご夫婦での出場です

新居地区から出場の「喜楽会Ａチーム」です。普段から好成績をおさめ
強豪として名を馳せていますが、その中で今回特に目立っていたのが
武田かくさんです。

一回戦最初の９投で、９点が６本入って５４点を獲得、その後も
順調に得点を重ねて、チーム一丸で初戦を突破しました。

まずは初戦突破!!　チームのみんなで記念撮影

武田さんに輪投げのコツを聞いたところ「同じ動作で、同じところに
輪が行くように繰り返し練習すること」だそうです。

また、普段から猛練習をしているわけではないとのことでした。
試合直前に集中して練習をして、徐々にカンを取り戻していくそうです。

まだまだ元気な武田さん
これからのさらなる活躍に期待です!!

みなさん、こんにちは
朝晩少しずつひんやりとしてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
気温差で体調を崩しやすい時でもあります。体調にはお気を付けください。

さて、先月9月27日の中秋の名月、翌28日は通常より大きく光り輝く
月が観測できるスーパームーンと『月』にまつわるイベントが続きました。

そこで今回は、10月3日（土）に静岡市安東小学校で行われました
「お月見おしゃべり会」の様子をお伝えしたいと思います。

このお月見会は地区自治会が主催して、地区の独り暮らしのお年寄りや
77歳以上の高齢者を招待して皆で楽しく交流してもらい、また地区での
孤立を防ごうという趣旨で毎年行われているものです。

当日は招待された高齢者やスタッフ、来賓を含め約３００名ほどが
歌や踊り、マジックショーなどを楽しみ交流を行いました。

地区社協のスタッフが指導する認知症予防の健康体操 　頭を使いながらからだを動かして脳の活性化とストレッチをしていきます

安東小学校PTAコーラス部による、懐かしのが披露されました

軽快な音楽と軽妙なおしゃべりとともに次々披露されるマジックに、会場からは拍手が沸き起こりました

また、安東シニアによるコーラスも披露されました　楽しく元気なコーラスと、おそろいの黄色いTシャツで会場を華やかに明るくしてくれました

自治会や地区社協、地区の住民たちが連携して高齢者の見守りを行う、
お互いに支え合って地域の絆を育む素晴らしい活動だと思います。

最後に安東シニアのコーラスをお楽しみ下さい。

みなさん、こんにちは。

8月ももうすぐ終わりです。
まだまだ暑いですが、夜になるとひんやりとした風を感じることもあります。
また、草むらからは虫の声が聞こえてきます。
季節はすこしずつ秋に近づいているようです・・・

さて今回は、今年の春に発足をした「安東シニアクラブ合唱団」の
活動を再びお伝えしたいと思います。

前回お伝えした活動のようすはこちらから。

今回は8月22日（土）に行われた地域のお祭りで日頃の練習成果を披露。
なつかしの唱歌（富士山）や童謡（汽車ぽっぽ）で会場を盛り上げました。

「汽車ぽっぽ」では駅長さんが登場　帽子がとても似合っています

息の合った合唱を披露

また今回は元気よくいきいきと歌う姿を動画でも撮影しました。
（データが大きいのでご注意ください）

みなさん、こんにちは。

今回は7月17日（金）に行われた「第8回シニアクラブ浜松市大会」の
様子をお伝えします。

当日は会場の福祉交流センター大ホール６００席を埋め尽くし、
盛大に開催されました。

三方原地区による踊り「おんどHAMAMATU」 軽快な踊りで会場を盛り上げます

第一部の功労者表彰に続き行われた芸能発表では、女性部を中心とした会員が
日頃の練習の成果を披露して舞踊やレクダンスなどを披露しました。

浜北区支部女性部による踊り。練習を重ね、今回初めての披露です。

浜松市のゆるキャラ「出世大名家康くん」の踊り。軽快な音楽とコミカルな踊りがとっても楽しい♪

会員による芸能発表のあとは浜松にゆかりのある演歌歌手、
喜多見ゆりさんによる歌謡ショー。

「逢いたくて浜松」「ふたゝび浜松」など、浜松をイメージした
曲を多数発表されています。

今回もステージ後方から観客の中を歩いて登場。客席をゆっくりまわり、会員とふれあいました。

やはり地元「浜松」の歌、となると皆さん愛着があるようです。
ステージに上がってからの迫力のある歌声に、会場は大盛り上がりとなりました。

最後はさまざまな賞品が当たる、恒例の大抽選会。
当選番号が発表される度に会場は大いに沸き、歓声があがります。

最初から最後まで、会員のパワーを感じる元気なクラブ大会でした。

みなさん、こんにちは。

今回は6月14日（日）に開催された、シニアクラブ浜北

平成27年度歌謡大会の様子をお伝えします。

会場の高齢者ふれあい福祉センターは朝の受付から大賑わいでした。

参加人数の多さから、とても人気のあるイベントだと分かります。

出演者は約70名で、朝10時から昼食をはさんで午後3時まで、

次々にステージに上がり、日頃の練習の成果を披露しました。

会場（大広間）埋め尽くす観客の前で歌います

自分はどちらかというとカラオケは苦手なのですが、次々にステージにあがり

堂々と歌声を披露するのを見ていると、大勢の観客の前で歌声を披露するのは

とても気分がいいものなんだろうな思いました。

また、歌だけでなく衣装に凝る方もたくさんいて、このステージにかける

意気込みをとても強く感じることができました。

明るく華やかな衣装で、気分がさらに盛り上がります

会場を埋め尽くす観客で大盛況でした

おなかの底からしっかりと声を出す腹式呼吸で歌うと、カラオケは

とても良い有酸素運動（スポーツ）になるそうです。

腹式呼吸で多くの酸素を取り入れると、血流が増加して新陳代謝が高まり、

自律神経が刺激され内臓の働きが活発になるそうです。また、人前で歌う

という緊張感と、歌詞を覚えるために頭を使うので認知症の予防にも効果が

あるそうです。

こうして考えると、カラオケは「マイクを握って歌う」だけではなさそうです。

日々の生活の中にカラオケを取り入れるのも、健康づくりに役立つのでは

ないでしょうか。

みなさん、こんにちは。
今回は静岡市葵区（安東学区）で6月17日（水）に行われた、
安東シニアクラブ連合会「懇親の集い」の様子をお伝えします。

この安東学区は、静岡市中心街から北に3キロほどの場所にあり、
緑と水にあふれる市民の憩いの場所である城北公園や、徳川家康（竹千代）
が、幼少期に今川家の軍師であった太原雪斉から勉学の手ほどきを受けた
臨済寺などがある閑静な住宅街です。

なお、この安東学区には９つのクラブがあり、５００名ほどの会員がいます。

今回の懇親の集いには、各クラブから２００名ほどが会場の長尾川老人福祉
センターに集まり舞台での芸能発表、食事と少しのお酒で会員同士交流を
深め、楽しいひとときを過ごしました。

舞台での堂々とした演技、カッコイイ

気の置けない仲間との楽しいひととき

また今回は、新たに発足をしたコーラスグループのお披露目がありました。
当日の本番まで２回の練習のみだったようですが、午前と午後に１回ずつ
舞台に上がり、練習の成果を披露して無事に発表を終えることが出来ました。

コーラスの仲間で記念撮影♪お疲れさまでした！

ちなみに、みんなが着ている黄色いＴシャツは、ニチコミにて制作の
お手伝いをさせて頂いたものです。これだけの人数が集まると、とても目立ち
それだけで会場が明るくなったような気がしました。
この黄色は、人の気持ちを明るく元気にしてくれる色なんだと思います。

またこれからは、地域のさまざまな行事でこのＴシャツを着て活動をしていく
そうです。そろいのユニフォーム（Tシャツ）は仲間同士の結びつきを強め、
気持ちをひとつにするものだと思います。

皆さんも揃いのTシャツでクラブ活動をしてみませんか？
枚数は少なくても制作することが可能です。
興味のある方はぜひお問い合わせ下さい！！

みなさん、こんにちは。

早いものでもうすぐ4月も終わり。
5月に入るとすぐ、楽しいゴールデンウィークがやってきます♪
みなさんはどこかお出掛けの予定はありますか？

しばらく天気が悪く少し肌寒い日が続きましたが、
最近の静岡は、ぽかぽか陽気で上着もいらないくらいになりました。

やはりこんなときは外に出て季節を感じるのがイチバン!!
そこで今回は、3月にご紹介した『日本平動物園』につづき
個人的おすすめスポットその2『はままつフラワーパーク』を
ご紹介したいと思います。

はままつフラワーパークは、30万平方メートルの広大な敷地に
3,000種、10万本の植物が植えられています。
四季折々さまざまな花々を楽しむことが出来ます。

園内を走る『フラワートレイン』
のんびり約15分かけて園内を一周してくれます。

今がちょうど見ごろの『フジ』（フジ棚）
花の下を歩くと甘い香りがほんのりとします。
白色や八重咲きのものなど、園内あちこちに
さまざまな種類のフジが咲いていました。

園内中央にある『噴水池』
音楽に合わせて噴水がさまざまに変わり、見る人を楽しませてくれます。
池の近くから見上げる噴水はとっても迫力があります。

『ローズガーデン』のバラと、園内各所で見ることができる『ツツジ』
どちらも数多くの品種が植えられていて、その違いを楽しむことが出来ます。
バラはこれから（5月〜6月）が見ごろになります。

草花を使った立体造形物（モザイカルチャー）
楽器の街である浜松らしくさまざまな楽器の
モザイカルチャーが並んでいました。

広い敷地をゆっくり散策して季節の花々を楽しむ。
のんびりとした時間が過ごせる憩いの場所です。

みなさん、こんにちは

今回ニチコミ静岡支店では、大岩町シニアクラブ千寿会（静岡市）さまより
活動記録アルバム（小冊子）と手旗を制作してお届けをさせていただきました。

↓こんなものです

活動記録アルバムは単位クラブの1年間の活動の様子を
写真とコメントでまとめたものです。

地域の自治会、子ども会などと行った花見や餅つき大会、小学校での交流会、
また単位クラブでの旅行、輪投げ大会などを掲載させていただきました。

このように活動をまとめて見た時に気付くことは、クラブが
『地域とのさまざまな繋がりを持って存在している』ということ。

クラブが孤立することなく、地域でさまざまな繋がりがあるからこそ
多彩な活動ができて、活性化していくのではないでしょうか。
会員増強のヒントがそこにあるような気がします。

手旗は、ほぼＡ４サイズの小さなもの。小さな旗ですが濃紺に白抜き
文字で遠くからでもハッキリ目立つものに仕上がりました。
（お届けして現物が無いため、イメージ画像です）

クラブでの旅行やイベント参加時の目印として使われるそうです。
大きな旗を作って、輪投げやスポーツ大会での応援に使うのも
いいかもしれません。

ニチコミではこのほかに、記念誌や自分史、おそろいのＴシャツ作成など
さまざまなものを形にするお手伝いをさせていただきます。

「こんなことできるかな？」といった要望がありましたら
お気軽にお問い合わせいただければと思います。

お見積もりも無料です！！