【神戸市 兵庫区老連】自分を知る体力測定会
2013 年 7 月 24 日 水曜日 投稿者：wakkieこんにちは。
ワッキーです(^_^)/
今日は兵庫区で行われた、体力測定会のようすをお伝えします。
場所は区役所。カメラを構えて行ってみると、もうすでに賑やかにやっていました。
まずは血圧を測ります
う～ん！ もう一回いけるか！？
賑やかな会場です
握力の測定や長座体前屈、腹筋などで、自分の体力を測ります。
それぞれの項目を記入していき、最後には測定結果をともなった説明があります。
これからの体力づくりの参考になります
改善は、何事も知ることから始まります。自分の体力の今がわかると、生活の中でどうしていけばよいか知るきっかけになります。
定期的に開催されている体力測定会。
次回の測定に向けて、体力の維持・向上を目指してほしいですね♪
ワッキーでした（*^_^*）
