【兵庫県 東播磨ブロック】健康寿命をのばし、歩く交流を目指そう
2018 年 4 月 2 日 月曜日 投稿者：mottiiこんにちはもっちぃです＾○＾
気温も暖かくなり、過ごしやすい季節になりましたね。
新年度を迎えてバタバタと忙しい方もおられると思いますが、
芽吹き始めた草花を見て、心を落ち着かせることも大事ですよ！
今日は、３月に健康いきいきセンターで、東播磨ブロック連絡協議会主催の介護予防研修会が開催され、
講師に達磨会東加古川病院の院長 森 隆志先生をお迎えして行われた
「高齢者の身体的変化と精神的変化」についての講演の様子をご紹介します。
講演の様子
森先生は講演の中で、高齢者の身体的変化と精神的変化についてや老化による病気の症状についてお話しになりました。
もの忘れや認知症など初期症状で早期発見、対処を行う事が大事です。時には生活習慣の改善を行うことが必要。
そして、健康寿命をのばし、生涯現役を実現するためには何か趣味を持ち、手や足、口を使う歩く交流が効果的だと語られました。
いつまでも健康で元気に長生きをし、最後はピンピンコロリを実現したいですね！
以上、もっちぃでした。
