いきいきシニア活動紹介【中部・東海】

９月２２日（木）に開催されました静岡市老人クラブ連合会表彰・芸能発表会にお邪魔してきました。

例年ですと「芸能発表会」のみでの開催となるのですが、今年度は市老連の法人化移行に伴い総会の開催時期が早まったため、この時期での功労者表彰となりました。

表彰も無事に終わり、続けて芸能発表会の開催です。
民謡、コーラス、舞踊など、出演者のみなさん日頃の練習の成果を披露して
会場を賑わせてくださいました。

息の合った踊りで会場を沸かせてくれました

その中で、今回特別出演の方がいらっしゃいました。
今年の４月に「ちゃっきり節日本一全国大会」で優勝をされた武田活子さん。
葵区の松富松寿会の会員さんで、師匠の鈴木峰秀さんと出演をして頂きました。

DSCN13401（クリックすると動画が再生されます）

事前に出演されることを聞いていたため、普段あまり使わない
「動画の撮れるデジカメ」を持って撮影してみました。

あまり音声はきれいではないですが、それでも伸びのある歌声はしっかり聴けると思います。
（もちろん会場内で聴いた歌声はもっともっと素晴らしかったです）

伊豆市は2004年4月に修善寺町、土肥町、天城湯ヶ島町、中伊豆町の4町が合併し発足しました。

島田市いきいきクラブ連合会の『いきいきだより島田』第１１号が発行されましたので、ご紹介します！
『いきいきだより島田』は写真が多く載せられていてコメントもついているので、会員のみなさんの活動の様子がわかりやすくなっています。

記事の中では、朝の通学時間帯などに交通指導員と協力して「シルバーポリス」として子ども達を守るパトロール隊の活動で、地元の小学校の校長先生から“子ども達が安全に登下校出来ている”と感謝のことばをいただいたお手紙もあります。小学生の母としても（私の事ですが）とても心温まる内容です。

会員のみなさんの笑顔いっぱいの『いきいきだより島田』からはいつも元気をもらうことができますよ。

（御殿場市）裏面には会員募集の内容を掲載。写真はグラウンドゴルフ大会後のにぎやかな様子を撮影したものです。

（牧之原市）表紙には色鮮やかな絵手紙を掲載。趣味・文化活動が活発だということで、これからたくさんの作品が投稿されると思います。

中面ではそれぞれ総会の様子や、新年度役員＆女性部、単老会長の皆さんを紹介。その他には、各クラブや地域での、特色ある活動などを写真付きで掲載しました。

まだまだスタートしたばかりの新しい会報紙です。これからは様々な活動の取材を通して、それぞれの地域の特色を見つけ出し、会報紙だけではなくこのブログで紹介をしていきたいと思います。ご期待ください。

4月20日（水）浜松市老連のペタンク大会が開催されました。

晴天風なし、よい天気に恵まれました

本年もこの大会は「ねんりんピック」の予選会となっています。
出場は全部で40チーム、午前中は4チームごとのグループに分かれてリーグ戦を行います。

午後はそれぞれのリーグの1位チームによるトーナメント戦。ここからは勝ち上がるごとに「ねんりんピック」出場が見えてきて、投球にも気合いが入ります。

「どっちが近いかな？」手玉の位置測定中・・・

勝ち上がってくるチームはさすがに上手いです。
目的の玉（ビュット）に手玉を寄せる、相手の手玉を弾き飛ばす・・・

狙ったところに投げる技術にビックリ！
ビュットの横にピタッと止まる度に、ただただ感心です。

狙いをつけて慎重に投球します

今年度は「丸美会Cチーム」が優勝をしました。
トーナメントでは相手チームに先制をされながら、何度も逆転をしてきたチームです。
熊本（ねんりんピック）でもきっと活躍をしてくれると思います。

3月23日（水）静岡県総合社会福祉会館にて、県老連主催のニュースポーツ講習会が行われました。
午前中はインストラクターの方からルールなどの研修を受けて、午後から実際に各種目を体験しました。

今回実施したいくつかの種目の中で、「おもしろいな」と思った種目はガラッキー（ＧＡＬＵＣＫＹ）。
これは簡単に言うと陣取りゲームで、ボーリングのピンのようなもの（ダーマ）を交互にコートに投げ入れて得点を競います。
（ロシアの伝統的なスポーツを、親しみやすいようにアレンジしたものらしいです）

投げ終わって、得点計算中・・・

最終的に相手のダーマを囲うことが出来ると得点が上がるため、コートの何処に投げ入れるのかが勝敗の分かれ目です。

得点の例です。ちなみに赤の得点は10点です。

このピン（ダーマは）起き上がりこぼしのように重心が下にあり、なかなか思ったように止まってくれません。
ダーマの止まる位置によっては最後まで勝敗が分からず、ハラハラドキドキ。体験されていた皆さんも熱中して楽しんでいました。

ピンはこんな形をしています。

高得点になる位置を考えてそこに止まるように投げる。
頭と身体の両方を使うとてもバランスのとれた軽スポーツだと思います。

ニュースポーツというと、「新しいルールを覚えなきゃ~」と、敬遠される方もいるかもしれません。
今回は他にスカイクロス（輪投げ＆ゴルフをミックスしたようなもの）やMagダーツなどを体験されていましたが、どれも非常にシンプルで分かりやすい種目ばかりでした。

みんなでわいわいやっているうちに簡単に覚えちゃいますよ。
機会があれば、ぜひ挑戦してみてください。

今回より取材・編集をさせていただきました「袋井市老連」の広報紙が完成しました。

ページ数は１６ページ、今回は特に会員さんからの随筆と文芸作品が多く、

ページを増やしての発行です。

表紙には昨年磐田市で行われました県老連主催の「ふれあいフェスタ」での

リフォームファッションショーの様子を紹介。写真で、出演者の舞台上で

はつらつとした姿を紹介させていただきました。

裏表紙には、市老連グラウンド・ゴルフ大会の様子や作品展、芸能発表会を掲載。

袋井市老連の活発な活動を紹介することが出来ました。

ですが、まだまだ老人クラブの活動を伝えきれてはいないはず。

今後も、より魅力ある見やすい紙面づくりを目指して頑張っていきたいと思います。

関西弁でユーモアたっぷり。どんどん話に引き込まれます。

藤枝市老連女性部主催による「生きがいと健康を考える集い」が１月２０日（木）、
藤枝市民会館にて開催されました。

毎回講演を行うのですが、今年度の講師は「こころ元気配達人」の鎌田敏（かまたびん）先生。自らの経験を基に、笑顔、幸せ、生きがい、健康など「楽しく、ためになる」お話をしてくれました。

その中で「健康」という言葉の語源について話をされていました。
その語源は「健体康心」という言葉から。「体が健やかで心が康らか」の状態を表しているそうです。

つまり健康とは、体だけが健康ではダメだということ。心が健康（こころ元気）であって、はじめて本当に健康だといえるのではないかということでした。

その他にも、心と体の両方をほぐすストレッチ法や簡単な脳トレーニングの遊びなどを紹介してくれました。関西弁の鎌田先生の語りに皆引き込まれ、笑いも絶えず、あっという間の９０分でした。

腕を曲げ伸ばしする簡単なストレッチ体操。座ったままでも大丈夫です。