いきいきシニア活動紹介【近畿】

こんにちは！SAYOです。

朝晩はだんだん冷えてきましたね。外に出ると金木犀の香りがして秋を感じますo(^▽^)o

今回は、１０月５日（金）に八鹿文化会館ホールにて開催された第１０回養父市高齢者福祉大会のようすをお届けします。

式典では、感謝状贈呈が行われ、知事表彰や会長表彰など２７名の方に表彰状が贈呈され、会場からは大きな拍手が送られました。

その後、弁護士の髙階貞男氏による「超高齢社会の中で晩年を迎えて」と題した講演が開かれ、自らの戦争体験を語り、今の時代をどのように生きるかとのお話がありました。

午後からはお待ちかねのアトラクション！三味線や社交ダンスなどさまざまな演目が圧巻の演技で披露されました。３Ｂ体操では、客席と一体になって手足のストレッチ。座っていても体を動かして健康対策をしましょう。

息ぴったりの踊りで観客を魅了

みんなで体をほぐします

また、養父市消費生活センターから「ひとりで悩まないで」～訪問販売編～の寸劇も行われました。無料サービスだと称して訪問し、巧妙な手口で高価な商品を売りつける事例を紹介。ユーモアな演技に会場からは笑いが起こりました。あやしい電話がかかってきたらまずは冷静に、一人で悩まないことが大切ですね。

寸劇 落ち着いて対処することが大切ですね

今年も残り２カ月。これから寒くなるので体調管理にはしっかり気をつけて、元気に冬を迎えましょう！！

以上、SAYOでした。

こんにちは。SAYOです(⌒▽⌒)

だんだん涼しい風も吹いてきて、少しずつ秋の気配を感じてきましたね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、気をつけてお過ごしください。

今回は、９月１８日（火）に兵庫県公館大会議室で開催された、平成３０年度兵庫県高齢者の集いのようすをお届けします！

９０歳以上の高齢者で永年にわたって勤労に励み、今も社会的に活躍している方を賞賛し、老人クラブの育成功労者を表彰するこの大会も平成最後の開催になりました。

開催前に、安全安心な福祉大会を目指す老人クラブの新たな取り組みをともに考えるための意見交換会も行われ、兵庫県知事と意見交換を行いました。

各代表がそれぞれ意見発表を行いました

式典では、兵庫県知事表彰、兵庫県老人クラブ連合会会長表彰、全国老人クラブ連合会「活動賞」・「特別賞」の表彰式では、受賞者のみなさんに盛大な拍手が送られました。

高齢者特別賞表彰。いつまでもお元気で！

今年も多くの方が表彰されました

第２部のサークル活動発表では、宝塚市老人クラブ連合会 HSC（花のみちシニアクラブ）楽器部会の楽器演奏と、芦屋市老人クラブ連合会の三味線演奏が行われ、客席からは自然と歌声が聞こえてきました。

芦屋市は三味線演奏で観客を魅了

今後も、心豊かな地域社会にはシニアパワーが必要です。

今年もあと３か月ほどですが、老人クラブで生きがいを見つけて、楽しい日々を過ごしましょう☆

以上、SAYOでした！

こんにちは、Mr.Tです。

みなさん、猛暑が続く中、いかがお過ごしでしょうか？

今日は８月１８日（土）に開催された「こうべ海の盆踊り２０１８」の様子をご紹介したいと思います。

出番が待ち遠しいみなさん

生唄・生演奏で盆踊りがスタート

メリケンパークで夏の終わりに毎年開催される関西最大級の盆踊り大会として、１９９３年からスタートし、今年で２６回目。今では神戸の夏の風物詩として毎年多くの方が来場されます。

来場された方も続々と盆踊りの輪の中に参加

地元の方や、「ＢＯＮＯＤＯＲＩ」を一目見ようと来日された海外の方など、一緒になってやぐらの周りには大きな円ができ、一緒に輪になって踊ります。

日も沈み、ますます盛り上がる盆踊り♪

僕も仕事でなければ一緒になって踊りたかったです。盆の終わりを告げる「こうべ海の盆踊り」来年もやぐらのまわりには大きな人の輪ができていると思います♪ 今度は僕もその輪の中に入りたいなぁ！

こんにちは。SAYOです(^o^)

暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。

７月ももうすぐ終わり、８月がやってきますね。熱中症には十分注意して元気に過ごしましょう☆

炎天下の中、プレー

今回は７月１９日㈭に住友総合グラウンドで行われたグラウンド・ゴルフ大会のようすをお届けします！

日差しもきつく気温も高い中で行われた伊丹市老連のグラウンド・ゴルフ大会。暑さに負けないように水分補給をこまめにとりながら、ホールインワン目指しプレー。

それっ！

グラウンドからは「惜しい！」「次は絶対入れるぞ！」という声があちこちから聞こえてきました。今回の大会で上位入賞者は、１０月に行われる県大会へ出場できるため、出場者のみなさんは楽しみつつも、真剣に競技に挑みました。

女性も活躍☆

出場されたみなさん、お疲れ様でした！夏はまだまだこれからです！

引き続き、体調管理に気をつけて元気に夏を過ごしましょう♫

以上、SAYOでした。

みなさんこんにちは、アヤです。

毎日暑い日が続いていますね〜。しっかり水分補給を行い、熱中症にならないよう気を付けましょう。

今日は芦屋市老連の活動をご紹介します！

７月２３日（月）、芦屋市民センター３０１にて第１回健康教室を、講師に大阪成蹊短期大学の栄養学科 橋本弘子氏をはじめ学生の皆様を迎えて開催しました。

多くの会員が参加

第１回のテーマはずばり「噛むこと」。噛むことは栄養をとって健康になることと深く関わってきます。普段の食生活に気を付けることはあっても、なかなか噛む回数まで気が回らなかったりしますよね。

はじめに橋本氏より、噛むことについての講義が行われ、今までの学校給食の変化を振り返りながら、食生活が変わったことにより咀嚼回数も減ってきていること、またそれにより、かかる病気も変わってきているという説明がありました。

そして、各テーブルに分かれて食生活・歯の健康に関するアンケートを実施。その後は実際に食事の様子をビデオ撮影し、自然な食事中の咀嚼回数を計りました。

細かいアンケートを実施

今回の結果は、来年１月２１日（月）に開催予定の第２回健康教室で返却されます。

私も食事だけでなく、食事を噛む回数にも気を付けてみようと思います。以上、アヤでした！

ど〜も〜！ Mr.Tです！
皆さんにとっての夏の風物詩とは何でしょうか？
僕にとって、夏の定番と言えば、海、打ち上げ花火、そして、丹波市老連の囲碁ボール大会ですね！

７月３日（火）柏原住民センター体育館アリーナに老連会員１チーム５人、４チーム２０名が集合。

今年も体育館が熱くなる！

１０球ずつの黒と白のボールを、スティックで３メートル離れたマス目に向かってチーム交互に打ち合い、縦・横・斜めのいずれかに３つ以上５つ以下ボールを並べると得点となる「ライン得点」で決まります。

おいしい所にボールを配置するのは誰だ？

みんなが打ち終わると「これは何点だ！？」「このボールが無けりゃぁなぁ！！」などなど皆さん和気あいあいと楽しくプレーを満喫。

ボールの行方はいずこへ？

見事優勝を飾ったのは山南小川チーム。

体育館の暑さに負けない熱い大会となりました！

こんにちは、もっちぃです。

もうそろそろ梅雨が明けて、本格的な夏がやってきますね！

すでに猛暑日をむかえているところもあるみたいですので、熱中症や紫外線対策でこの夏を乗り切りましょう！

さて、６月２２日、播磨町福祉会館で女性部３B体操が行われました。

３B体操とは３つのB（ボール、ベル、ベルター）を使い、音楽に合わせながら楽しく、リズミカルに体を動かす体操です。

幼児向けから、大人や高齢者向けなど、年齢に合わせた運動方法がある幅広い体操です。

まずは軽く体を動かし、ウォーミングアップ

今回は３Bの中からベルとベルタ−を使い、無理なく関節を動かし、普段あまり使わない筋肉を使うことで気軽に楽しむことができました。

ベルターを使い筋肉をのばします

ベルを上に持ち上げて、うまくつかめるかな？

３B体操は室内ででき、激しすぎず、ほどよく汗をかきながら行えます。

初めておこなった方ばかりでしたが、やってみると楽しく、運動不足のもっちぃにはもってこいの運動で、梅雨のじめじめした空気を吹きとばす、笑顔あふれる研修会となりました。

みなさんこんにちは(^o^)

SAYOです！

どんどん暑くなって、もうすぐ梅雨がやってきますね。夏に備えて体調管理はしっかり行いましょう！

今回は太子町で行われた総会についてお伝えします♪

５月１７日に行われた太子町老人クラブ連合会（ひまわりシニア太子）総会では多くの会員が参加しました。

総会をはじめる前に、１年の活動を通したビデオ上映がスタート☆

クラブ活動やウォークラリーのようすが映し出され、楽しそうなようすに会場からは笑いが起きました。また、グラウンド・ゴルフ大会の表彰式では思わず拍手する会員も(*^^*)

会員の楽しむ姿が上映されました

「知り合いが出てる！」と盛り上がります

総会では長寿会員の表彰が行われ、白寿の方や金婚夫婦、ダイヤモンド婚の方々が表彰されました。

おめでとうございます！これからもお元気でいてください。

いつまでもお幸せに♪

こうして平成３０年度の太子町老連が始動しました。今年度も多くの事業を楽しんで素晴らしい１年にしましょう！

以上、SAYOでした。

みなさんこんにちは、アヤです。

５月も半ば、だんだん暑い日がやってきます。こまめな水分補給を心がけていきましょう！

さて、今日は兵庫県芦屋市老連の活動をご紹介します。

４月２３日（月）、芦屋市総合公園を発着点とした平成３０年度健康ウォークラリーが開催されました。当日は絶好のお天気で、スタート前からみなさんやる気満々。

ルールについて説明を聞くみなさん

ゼッケンの色（緑と青）ごとに、コースを分けて出発しました！

いってきま〜す

今回のウォークラリーでは、各地点でゲームや観察ポイントが用意されています。ゲームは「重さ量り」「長さ当て」の頭を使うものや、「スリッパ投げ」「ゴルフボール当て」といった技術を必要とするものの４種類。みなさん真剣に各ゲームに挑戦されていました。

みなさんの持ち物を集めて指定された重さを狙います

長さ当てでは地面に置いたロープの長さを予想

また観察ポイントでは、ゴールした後にクイズが出されるため細かい所までチェック。

どんな問題が出るのか予測も必要です

ゲームを楽しみながらウォーキングを行い、気持ちの良い汗を流すことができた一日となりました。歩くことは簡単に、なおかつ手軽にできる健康づくりです♪ 私も時間をつくり、ウォーキングを始めたいと思います(*^^*)

以上、アヤでした！

ゴールデンウィークの予定に皆さんウキウキな今日この頃かと思いますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ Mr.Tです♪

今回は、新たな発行地域となりました小野市老人クラブ連合会（愛称：ひまわりクラブ小野）の平成３０年度総会の様子をご紹介したいと思います。

今井会長の代行で松井副会長から挨拶

今井会長の代行で松井副会長から会長挨拶、そして、小林副市長、山中市議会議長などによる来賓祝辞が行われました。

小林副市長による来賓祝辞

その後議事が行われ、第１号議案から第５号議案までが全て無事会場の満場一致の承認可決がされました。第３号議案の中で、今年度より昨年度まで副会長を務められた松井睦明氏が小野市老連の新会長に就任され、新体制もスタートを切りました。

松井新会長をはじめとする平成３０年度役員一同

議事後には、小野市老連の発展に貢献されたクラブや会員に表彰・感謝状贈呈が行われ、会場からは惜しみない拍手が贈られました。

会長より感謝状贈呈

最後にはアトラクションとして、春千音竹遊会による邦楽合奏が披露。多くの名曲が会場に流れてくる中、新体制のスタートとなりました。

春千音竹遊会による邦楽披露♪