こんにちは、もっちぃです( ^ω^ )
最近は寒暖の差が激しくて体調管理をするのが大変ですが、皆さんくれぐれもお気をつけてくださいね！
さて、１１月２４日、望海公園で開催されました第１８回播磨町シニアクラブグラウンド・ゴルフ大会の取材にお伺いしてきまさた。
朝は薄雲がかかってましたが徐々に太陽が出てきて最後は少し暑いほどでした。
まずはグラウンドのコンディションを確かめつつ一球！
中には結果よりも楽しむことが最優先！
そういう風におっしゃる方もいて楽しんでるのが伝わってきます。
上位入賞6名は県大会に出場されます。
ぜひ頑張ってください！
以上、もっちぃでした。
この日も多くの会員が参加
高砂市老連では、介護予防や健康寿命を延ばそうと様々な取り組みや事業を行っております。今回ご紹介するのは、１０月１９日高砂市文化保健センター中ホールで開催された介護予防推進事業の「心の健康づくり」です。
まずは、音楽で「心の健康づくり」です。
ここでは、素晴らしい歌を聴かせて頂いたり、会場のみなさんとともに歌ったりしました。
歌をうたうことによって 脳の活性化 社会的なコミュニケーション手段にもなりますし高齢者にとって、歌うことは、声を出す刺激に加え、
音楽の楽しさが脳を強力に活性化します。その効果を特に高めるのが、懐かしい歌や、なじみ深い童謡などであると言われています。その歌にまつわる古い記憶や情景、情感などが呼び起され、脳をより強く刺激するためだそうです。
人は、古い時代の記憶ほど鮮明に覚えていることが多いもの。歌は、その頃の記憶を引き出し、生き生きした感情や会話を促すのに最適な手段なのでしょう。
その後は「笑う顔には福が来る」と題して、講演が行われ、会場は爆笑の渦の中に、その雰囲気のまま、本格の落語を堪能しました。
笑うことで 脳の活性化 血行促進 自律神経のバランスが整い、
筋力アップ 幸福感UPや鎮痛作用 等の効果があるとされています。
ちょっとビックリ。
わたしたちも日常生活で 「笑い」 のもとを探しながら プラス志向でいきましょうよ。
では また 来週！
みなさんこんにちは、アヤです！
立冬も過ぎ、すっかり冬めいてきましたね。わたしは先日風邪をひいてしまいました…みなさんも風邪には注意してください(＞_＜)
１１月３日（木・祝）、猪名川町総合公園・文化体育館・生涯学習センターにおいて、第４９回いーなーいながわまつりが開催されました。当日は天候も良く祝日ということもあり、会場にはたくさんの人！
いーなーいながわまつりは、住民の文化活動の発表と交流や親睦を目的としたお祭り。各種団体によるステージ発表や展示などが行われ、また模擬店や体験コーナーなどで大いに盛り上がりました。
猪名川町老連からは、文化体育館での作品展示に参加しました。会員による思いのこもった作品が多数展示されていましたよ。
まるで本物のようなお花です
手のひらサイズのかわいいフクロウ
美しい絵画も展示されていました
中でも、数多く展示されていた手編みの洋服には、多くの女性たちが足を止めて出来栄えの良さに見入っていました。わたしも一時期編み物にはまってマフラーを編んだことがありましたが、なかなか根気のいる作業で、しかも洋服となると１か所間違えるだけで全体の形が変わってしまうので難しいんですよね。
オシャレな洋服に感心
来年のいーなーいながわまつりでも、皆さんの素敵な作品が見れるのを楽しみにしています(^▽^)♪
また、１１月２日（水）に伊丹市で開催された第３回健康ウォ－クラリ－県大会において、猪名川代表のチームいなぼうが優勝しました。おめでとうございます！
優勝したチームいなぼうのみなさん
