いきいきシニア活動紹介【近畿】

西脇市老人クラブ連合会会長杯

第２回グラウンド・ゴルフ大会

【西脇市老人クラブ連合会】

突然の雨で一日延期になっていた

グラウンド・ゴルフ大会が３月11日（木）

都麻の郷交流グラウンドにて行われました。

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【スポーツ講習会】奈良市万年青年クラブ連合会

2月5日（金）鴻ノ池運動公園中央第二武道場にてスポーツ講習会が行われました。
今回は、スカイクロスに挑戦。スカイクロスとは、輪投げとゴルフをミックスさせたような競技で中央に大きく穴の開いた「リング」という円形のディスクを投げて競う競技です。
奈良県スカイクロス協会から４名の講師を迎え、ソフトゴルフやおっかけ等の競技を楽しみました。
ソフトゴルフは、その名の通り、少ない投数で上がれば良いのですが、「ノルナーの規則」がありコースの途中でリングが重なると上になったひとは+1で下になった人は-1となりこれがソフトゴルフを一層面白くしています。
また、さまざまな競技方法もあり一人から10人以上でプレーする競技もあります。

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【フォークダンス講習会】伊丹市老人クラブ連合会

伊丹市老連女性部主催による「フォークダンス講習会」が、２月８・１０・１２日の３回にわたり、いたみホールにて行われ、この日参加した会員約４０名は、日本フォークダンス連盟兵庫県支部講師の指導のもと、心地よい汗を流した。

参加した会員からは「ナツカシイ」「学生時代を思い出すわ」となかなかの好評ぶり、「フォークダンス講習会」は上々のすべり出しを見せた。 この投稿の続きを読む »

認知症サポーター養成講座　【赤穂市老人クラブ連合会】

１２月２日、赤穂市老連では、認知症を正しく理解しみんなで認知症の方や家族を支えようと、認知症サポーター養成講座を開催しました。

厚生労働省が平成１７年からスタートした「認知症を知り地域をつくる１０カ年」の中のキャンペーンの一環である「認知症サポーター１００万人キャラバン」に加わり、赤穂市では現在までに６７４人の認知症サポーターが誕生し、地域で活躍しています。

　キャラバンメイトの真殿智子さんによる講義では、「認知症を知ろう」のテキストをもとに、基礎的な知識から実際に認知症の人とどのように向き合っていけばいいかなどを学びました。

　中でも、指導に来られたキャラバンメイトのみなさんによる寸劇では、わかりやすく笑いを交えながら認知症について説明されました。難しく考えがちな認知症ですが、分かりやすい内容に大きくうなづく参加者の姿も見られました。

認知症をサポートするには難しいことは必要ありません。認知症の人やその家族の不安や苦しみを理解し、温かく見守ることが一番大切なことです。

この日誕生した９７人の認知症サポーターの皆さんが地域で大いに活躍することが期待されます。

【播磨町シニアクラブ連合会】

平成21年11月5日（木）洲本市で兵庫県老連主催、平成21年度健康ウォークラリー講習会が開催されました。

ウォークラリーとは！
知ってる方はおさらいを、知らない方はぜひ覚えてください！
１チーム4～6人編制でコース図に従い進んで行きます。

ただ、地図を持ってみんなで歩くだけじゃ・・・

違います！ウォークラリーの本質はここからなのです！

コース途中には観察ゾーン、課題出題ゾーンが用意されています。

★観察ゾーン
その場のあらゆるものをチームで観察して記憶しておきます。
そのゾーンについての設問がその後出題されますので、見事正解できれば得点獲得です
記憶力はもちろん、設問を予想する力も必要ですが、チームで分担して記憶するチームワークもかかせません。

★課題出題ゾーン
その場でゲームに挑戦して成績によって得点が獲得できます。
ゲームはジャンケンや、ワナゲ、グラウンドゴルフなど多種多様なゲームが用意されいます。
チーム各人の得意分野が試される場面です！

この２つのゾーンでの得点と、コースを歩いた時間得点を足して勝敗を競う野外ゲーム。

それがウォークラリーなのです！！

知力、体力、時の運、そして団結力、その全てを兼ね備えたチームだけが勝利を手にできる。

それがウォークラリーなのです！！

11月5日のウォークラリー講習会には県内から33チームが参加。
総勢165名の参加者が集まり熱気に包まれました。

開催地の洲本市は日照時間が長く、阪神のサンデッキと言われ、参加者の皆さんは淡路の良さ洲本の良さを大いに味わいながら、各ゾーンでは真剣に、道中ではゆったりとウォークラリーを楽しみました。

そして気になる結果ですが、播磨町シニアクラブ連合会「播磨宮ノ裏」チームが３位に入賞！
全３３チームで銅メダルはほんとに凄いんです！！

播磨宮ノ裏のみなさん、おめでとうございます！！

次回には銀を、いや金を目指して頑張って下さい！

第１３回グラウンド・ゴルフ大会【高砂市老人クラブ連合会】

グラウンド・ゴルフを楽しむには最適の天気に恵まれた１０月２３日（金）。高砂市総合運動公園の島サブグラウンドには、高砂市内から各クラブの代表として参加した猛者と、役員も含め２２０名の参加者が集まり、見学者も取り巻く中、盛大に行われました。

思いきり力を発揮！

競技は、高砂に多く散在する壮大な岩山を背景に思う存分実力を発揮。各地区から予選を勝ち抜いてきたみなさんは、快調にゲームを進めていきます。

あちこちから悲喜こもごもの歓声が上がり、グラウンド・ゴルフを楽しんでいたようです。

グラウンド・ゴルフ教室【神戸市中央区老人クラブ連合会】

グラウンド・ゴルフ大会は数あれど、教室はあまり聞いたことがないという方が多いのではないでしょうか。

１０月１９日（月）、王子公園陸上競技場では、神戸市中央区老連の熱心なＧゴルファーの皆さんが集まって、グラウンド・ゴルフ教室がおこなわれました。

ルールを改めて学ぶ

マンツーマンでコツを伝授

ゲーム形式での教室に、みなさん楽しみながらグラウンド・ゴルフを学ぶことができました。

読書の秋、芸術の秋、食欲の秋・・・

いろいろあるけれど、やっぱり元気印の健康シニアはスポーツの秋！

10月５日（月）、播磨小学校校庭にて

第32回播磨町シニアクラブ連合会運動会が行われました。

恒例の交通安全パレードの後にいよいよ競技開始！

定番の大玉ころがしやスプーンレース、ざる引き、

まめまめ運び、だるまさん、紅白玉入れなど白熱した試合が展開。

男女が手をつなぎ一緒にゴールする「ふれあいウォーク」は

みんなの照れた顔を見ることができ毎回大盛り上がり！

他にも地域ならではの「はりま音頭」など行われるなど、

たくさんの笑顔の花が開いた元気いっぱいの運動会となりました。

兵庫区老連いきいきクラブ体操【兵庫区老人クラブ連合会】

「いきいきクラブ体操」は、全国老人クラブ連合会が推奨しており、兵庫区老連でも広めようというのが目的。8月31日、兵庫公会堂に各単位クラブ会長等が集まり、練習が行われました。先に、講習を受けた役員が指導員としてステージに立ち、一つひとつの動きをリード。

全員会場いっぱいに広がり、さぁ元気に練習開始!　ムリはせず…　といってもやはり張り切ってしまう方もチラホラ。お互い間違えると思わず笑い声が。間違ったってかまいません、なんたって初めてですから。

苦労して「やっと合うた」の声。会場に笑顔が広がりました。

敬老お楽しみ会【神戸市中央区老人クラブ連合会】

恒例の敬老お楽しみ会の日が今年もやってきました。

９月４日、この日を楽しみにしていた会員が開演前から大勢集い、出場する人も応援する人も胸を躍らせながら開演を待っている様子。

会場にはすでに色とりどりの衣装を身にまとった会員が集まり「緊張するわー」「がんばってな！」とエールを送りあう姿も見られ、その緊張が伝わってきました。

アトラクションは、フォークダンスや新舞踊、カラオケなど様々な演目で、合計15組が舞台上で好演。

仲の良いみなさんは息もぴったりで、日頃の練習の成果を存分に発揮。パワフルな演技で会場を魅了し、会場からは拍手やフラッシュやらが飛び交っていました。

敬老の日を前に、互いの健康を祝い合い、更に元気に拍車がかかったみなさん。ますます元気な活動が期待できそうです。