いきいきシニア活動紹介【近畿】

こんにちは。

ゆうたろうです(*^。^*)

今は研修中の身で、今日は研修の一環として神戸市中央区老連会が開催する冬のボウリング大会の取材に行ってきました！

どれくらい人数がいるのだろうとドキドキしながら行くと、すべてのレーンが埋まってしまうほどの大人数でした。

まずは会長のあいさつと始球式から始まり、準備運動。

準備運動もほどほどに、いざ本番！

みなさん一斉にゲーム開始です！

いきなりストライクをとって喜ぶ人や、ガターを出して大笑いする人など様々な表情があり、投げた後にボールに念じて何とか曲げようとする方も（笑）

カンを取り戻したのか、段々とフォームがきれいになっていくみなさん。

フォームがビシッと決まっています！

中にはストライクをたくさん出して、もしかして元プロ!?　と思うくらいとても上手な方もいました。

ストライクはみんなでお祝いしましょう♪

スペアやストライクが出た時は、みんなでハイタッチ。
和気あいあいの雰囲気でした。
今回2回目の取材で緊張していた私ですが、みなさんの笑顔をたくさん撮ることができ、心がほっこりしたボウリング大会でした。

こんにちワッキーです(^O^)／

今日は１月16日に神戸市中央区役所で行われた健康福祉講座をご紹介します。
講師は、兵庫県柔道整復師会の根來先生と安積先生。前半はお話で、後半は体操です。

このブログをご覧のみなさんの中にも、ふとしたことから転んでしまった、という経験をお持ちの方がいらっしゃるかもしれません。転ばないようにすることが最善ですが、気を付けているつもりでも転んでしまう、といったことがあります。そこで講師の根來先生はお話の中で、『転んでしまった時の手のつき方』を紹介。最悪骨折してしまうような転倒でも、受け身次第でケガを最少限に抑えることができることを話しました。

根來先生のお話

続いては安積先生による、イスに座ったままできる体操。
まずは脳トレということで、後出しジャンケンで盛り上がります。

「ジャンケン、グー！」「チョキー！」

先生に勝つのはまだ簡単ですが、負けるのは意外と難しいのです。
ワッキーもひそかに負けるジャンケンをやってみましたが・・・何度か勝っちゃいました(ToT)

その後はストレッチ。座ったままでもなかなかの運動量です。

座っていてもいい汗がかけそうです

またひとつ知識が増えた老人クラブの健康福祉講座でしたね。
個人的にはもう一度ジャンケンにチャレンジしたいです（笑）
ワッキーでした(^o^)丿

みなさんこんにちは、アヤです(^^)/

今日は１月７日（水）に池田市立敬老会館にて開催されました「平成２７年新年合同懇親会」のようすをご紹介します。

友愛クラブ連合会と敬老会館趣味の部会連絡会の合同で行われたこの新年会。小南池田市長をはじめ多くのご来賓の方にお越しいただき、およそ８０名で盛大に新しい年のスタートを祝いました。

かんぱ～い！

おめでたい雰囲気の中、会食しながらクラブの活動話や孫の話などに花を咲かせます。「お酒ならたくさんありますよ～！」という役員さんの呼びかけに皆さん大盛り上がり！

今年もみなさん楽しく懇親を深められていました

余興では、参加者によるカラオケが行われました。

仲良くデュエット

皆さんも一緒に歌いました

最後はみんなで「上を向いて歩こう」を大合唱！　賑やかに新年のスタートを切ることができた新年会となりました。

今年もまた、友愛連の皆さんの元気な姿を私も負けずに元気に追いかけていきます！

あけましておめでとうございます(^O^)

いよいよ２０１５年が始まりましたね！

いつも「いきいきシニア活動紹介」をご覧いただき、ありがとうございます。

今年のブログでも、元気いっぱいのみなさんの姿を紹介していきたいと思います。

今年は未年。ヒツジの毛のように温かく、ウ～ルおい（潤い）のある一年にしたいですね！

それではみなさん、今年もご指導たまわりますようお願い申し上げます。

本社の社員一同、メ～～ッいっぱい頑張ります(^o^)／

こんにちは。
最近運動不足のワッキーです(ー_ー)

しないとダメなんですけどね。
休みの日はどうしても出不精になってしまって、心と体が思うように一致しません。
しかし最近では、周りの友人からも触発されて私もゴルフを始めました。
練習場に持っていくのはアプローチとドライバー。ある友人は「初心者はドライバーなんて持つな。アプローチで練習を重ねるんだよ」と私を叱咤激励しますが、やっぱり楽しいドライバー。だいたいスライスして軌道が曲がってしまいますが、真っ直ぐ飛んだときの気持ちよさといったら、言葉にできないものがあります。

こうなったら、一日も早くコースへ出たい。真っ直ぐ飛ばなくても、石川遼やタイガーウッズのやっていることがどれだけすごいことなのか、実際に体験して確認してみたい。しかしこのところは練習もまばらになって、そんなことは忘れかけていました・・・。

そこで開催されたのが『第１回　猪名川町老連親睦ゴルフコンペ』。
依頼があって、取材に行くことになったワッキー。
忘れかけていたドライバーの真っ直ぐな軌道、コースへの憧れ、遼君とタイガーのすごさを思い出しました。

そして迎えた当日。
場所は関西軽井沢ゴルフ倶楽部です。

クラブハウスからの眺め　いい天気です

人生で初めて入るゴルフ場。緊張します。
会員のみなさんはリラックスした雰囲気です。

記念すべき第１回コンペ参加者のみなさん

いい景色、いい空気。コンペが始まると、ワッキーもコースへ同行。
カートのエンジン音。芝にさすティー。広々としたコースに、響くドライバーの快音。すべてが新鮮です。

第１打　実は前町長さんです

これもティーショット　このアングルで見るとなんだかワクワクします

ラフからのアプローチ

さあ入るか！？

２打目、３打目、グリーンのパット。すべて撮り終えて、今日の取材は終了。
静かながら刺激のある取材でした(^_^)

この事業は猪名川町老連の若手委員会が企画したもので、これがきっかけになって会員加入につながれば、との考えで発案されたもの。これが続いて、子どもたちとのふれあいゴルフコンペや、他地域の老人クラブ方との大会などができれば、もっと楽しくなりそうですね。

次の日曜は練習場に行ってみようかな？
ワッキーでした(^O^)／

豊岡市老連の広報紙は年１回発行しています。

表紙には会員の投稿による写真を掲載していますが、今号から各地区持ち回りで、地元の名所や会員による作品がページを飾ります。

「我が町の風景」とい見出しに「宗鏡寺の秋景」と題したこれがその表紙です。

今回の表紙は出石町担当で、心静まる晩秋の装いを見事に切り取っています。

表紙案はほかにもいくつかありまして、編集委員さんもかなり悩まれていました。

これがその別案

「次はどこの地区？」「見頃はいつ？」なんて声もあがっていました。

クラブ・会員間の架け橋となるよう「市老連とよおか」広報部員もがんばっていますよ。

皆さんこんにちは、アヤです(=^▽^=)

今日は、１１月２６日（水）に三木市別所町で行われました「わが街ウォーク」のようすをご紹介します。

「健康は足元から」とよく言われますが、ウォーキングは誰でも毎日行うことができるとても手軽な運動です。歩くだけだと足の運動にしかならない、と思われがちですが、実際は全身の筋肉を使います。また激しい運動ではないため、心臓への負担も軽くて済むとてもいい健康法なのです。

今回の「わが街ウォーク」では、別所町の歴史を学びながらウォーキングを行いました。

まず一行が訪れたのは、三木城の英雄、別所長治が眠る法界寺。別所長治と照子夫人墓前で、２人の辞世の句が吟じられました。

皆さん真剣な表情で辞世の句に耳を傾けます

三木城の城主であった別所長治は秀吉からの兵糧攻めに合い、自らの命と引き換えに籠城兵たちは助けてくれと願い出ます。その結果、長治は３歳の我が子を刺し殺し、照子夫人の自害を見届けた上で切腹しました。

「今はただ　うらみもあらじ　諸人の　命にかわる　わが身とおもえば」

別所長治の辞世の句です。「兵士たちの命に代わって死ぬのだと思えば、今は恨みもない」という意味だそう。さすがは戦国を生きた男ですね。

「もろともに　消えはつるこそ　うれしけれ　遅れ先立つ　ならいなる世を」

こちらは照子夫人の辞世の句。「あなたと一緒にあの世に逝けることが何より嬉しい。普通なら夫婦のどちらかが死に別れなければならない世の中なのに」という意味。なんだか泣けてきます(;_:)

続いて法界寺山ノ上付城跡へ。これがなかなかの山道！

アップダウンが続きます

皆さんもくもくと進んでいきます。ここでは三木市教育委員会の方から土塁（敵などの侵入を防ぐために築かれた土の堤防状の壁）などについての説明を受けました。

普段運動不足な私にとってはかなりの運動量となりましたが、老人クラブの皆さんはお元気！　まったく疲れを感じさせません。

山を下りてもこの笑顔！

そして午後２時にはゴール地点であるライスセンターへ到着。ここから皆さんお楽しみの抽選会がスタート！　野菜やお米、洗剤などの景品が当たります。

豪華景品がズラリ

参加者受付のときにもらった番号札を持って、どきどきしながら抽選のようすを見守ります。私も１３５番の番号札をいただきました。

白菜ゲット！

わくわくしながら結果を待ちます

そして抽選会もいよいよ大詰め。最後に残った景品と、司会の方の「これが当たった人は来年良いことがあります！」という言葉に皆さん大盛り上がり。そんななか出た番号は･･･１３５番！

なんと最後の最後で私に景品が当たってしまいました！ありがとうございます！

ただ歩くだけでなく、こうやって自分の街の歴史とふれあう事でまた新たな発見や感動があるかもしれませんね。私も自分の街の歴史を改めて学んでみようかな、と思った一日となりました。

皆さんこんにちは、アヤです(*’▽’*)！

１９６４年、今から５０年前･･･。東京～大阪間で新幹線が開通し、また東京オリンピックが開催され日本中が沸きに沸いた年の１０月１日、三木市老人クラブ連合会が設立されました。

今日は、１１月２２日（土）三木市文化会館大ホールにおいて開催されました、三木市老人クラブ連合会「創立５０周年記念式典」についてご紹介します。

およそ１，３００名の会員が集まりました

はじめにオープニングセレモニーとして、兵庫県警音楽隊による演奏が披露され、振り込め詐欺防止ソング『振り込む前に１１０番』では、楽しい歌と踊りで振り込め詐欺被害防止を呼びかけました。

大事なお金守るため、振り込む前に１１０番

式典では、功労者・功労団体表彰が行われ、多くの会員やクラブに表彰・感謝状が贈呈されました。また、私たち株式会社ニチコミも市老連協力会社として表彰をいただきました。ありがとうございます。

式典が終わると、記念講演として三木市出身の女流作家、玉岡かおる先生を講師にお招きし、「ホップ・ステップ、アップにＵＰ！～文学にまなぶ　いきいき人生～」と題し講演が行われました。

玉岡かおる先生による記念講演

今年で作家になり２５周年を迎えられた玉岡先生。

初代ドイツ帝国宰相であるオットー・フォン・ビスマルクの言葉、『愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ』から、「自分の経験から学ぶより、自分が生きられなかった長い歴史から学ぶことが大事。皆さんが生きてこられた時間も立派な歴史であり、それを元気に生きて今の若い人たちに伝えていってもらいたい」とお話がありました。

その後のアトラクションでは、地区老人クラブ４団体による大道芸や舞踊、コーラスが披露され、会場からは大きな拍手が沸き起こりました。

すだれを使って「５０Ｙ」

会場のみなさんと一緒になって歌いました

これからも「楽しくなる　夢中になる　笑顔になる」のスローガンのもと、三木市老人クラブ連合会の活動の展開、ますますの発展を私たちニチコミも応援しています！

こんにちは、アヤですo(^▽^)o

１１月２０日（木）に豊能町立ユーベルホールにおいて開催されました、「第二回歌の祭典」のようすをご紹介します。

今回で２度目となるこの歌の祭典。当日は開場前から大勢の会員が集まり、カラオケの人気の高さがうかがえます。

まずはじめに、町老連有志による踊り「とよのＳＣ音頭」が披露されました。しかも今回はなんと！

この方は･･･？

実際に「とよのＳＣ音頭」を歌われている坂口和子さんが登場！　テープとは違った生歌での音頭が披露され、会場も大盛り上がり。

息ピッタリの「とよのＳＣ音頭」

そしていよいよカラオケがスタート。

出演者の皆さん、ステージ上でライトを浴びてのびのびと自慢の喉を披露します。

ノリノリです！

オシャレな衣装ですね

総勢８６名の参加者の歌声に、会場からは大きな拍手・歓声が沸き起こりました。

楽しんで歌うことはストレス発散になり、また血圧を安定させ認知症予防にもなります。「楽しみながらできる健康づくり」にピッタリのカラオケ！　来年の歌の祭典でも皆さんが楽しんで歌われる姿を楽しみにしています。

以上、久しぶりにカラオケに行きたくなったアヤでした( ^0^)θ～♪

皆さんこんにちは、アヤです(^^)/

今日は、１１月１９日（水）伊丹市立野球場にて開催されました「第１７回伊丹市長杯グラウンド・ゴルフ決勝大会」のようすをご紹介します。

１１月も後半に入り少しずつ寒さが厳しくなってきましたが、当日は朝早くから予選大会を勝ち抜いた各ブロックの強豪たちが集まりました。

まずは準備運動で身体をほぐします。

晴天に恵まれました

そしていよいよ試合開始。皆さん真剣な表情でクラブを振ります。

ナイスショット！

今回の大会でホールインワン賞が設定されている８番コースがこちら。

お分かりでしょうか？

よく見ると、他の平坦なコースと違いゴールポストまでに小さな丘ができています。これはホールインワンは難しそう･･･。しかし、さすがは各ブロック代表のベテラン選手の皆さん。「難しいコースほどやる気が出る！」とのこと。しっかりと狙いを定めてホールインワンを目指します。

気合いを入れてスイング

真剣勝負の中にも笑顔あり

お互いにグラウンド・ゴルフの腕を競い合いながら、和やかな雰囲気で試合を楽しむことができました。

また、今回の取材で会員さんからこんなものをいただきました。

双子かな？

木の枝でできたストラップ。頭にくぬぎの実の殻斗をかぶっていてオシャレです！　ありがとうございました(*^▽^*)