いきいきシニア活動紹介【近畿】

みなさんこんにちは、アヤです(^^)/

５月も後半に入り、こちら神戸は毎日暑い日が続いています☀

みなさんの地域はいかがでしょうか？　これからさらに暑くなってきますので、こまめな水分補給を心がけていきましょう！

今日は、芦屋市老人クラブ連合会の活動をご紹介します。

５月１９日（金）、芦屋市保健福祉センター３階多目的ホールにおいて、平成２９年度定時総会が開催されました。

各クラブの代表が出席

はじめに大嶋会長があいさつの中で、新たにはじまったはぴねすカードの活用と会員増強への取り組みにご協力をお願いしたいと述べられました。

はぴねすカードについては広報紙でもご紹介していますが、現在芦屋市内の約１５０店舗が取扱店として協賛いただいています。

✾はぴねすカードとは･･･主に芦屋市内の店舗で、市老連会員のみが利用できるカード。それぞれのお店によってさまざまな特典が受けられます。

力強く今年度の抱負を述べられた

また議事に入る前に、老人クラブの育成発展に貢献された方々や会員増強に貢献したクラブに表彰が行われ、会場から盛大な拍手が送られました。

会長より表彰状が贈られた

その後の議事では、平成２８年度の事業報告や収支予算・決算および今年度の収支予算等が審議され、すべてとどこおりなく承認・可決。市老連の新年度がスタートしました。

拍手をもってすべての議案が承認された

今年度、さらなる発展を誓った定時総会となりました。以上、アヤでした♬

こんにちは、もっちぃです！

ＧＷも終わり、そろそろ夏に向けて梅雨の兆しが見え始めるこの頃。

季節の変わり目ですので体調管理には十分気をつけてくださいね^^

そんな心配も吹き飛ばすほどの快晴の今日、稲美中央公園にて平成２９年度の稲美町グラウンド・ゴルフ大会が開催されました。

会長が変わり、新体制になって初の町老連事業に役員も少し不安がありましたが、不安をかき消すほどの快晴と会員の元気あふれるプレーで、新体制の初事業は無事終了しました。

参加者たちも、快晴に負けない勢いで一打を打ちます。

行け！ホールポストへ一直線

メンバーに見守られながらの一打

快晴に後押しされた、熱い試合でした！

以上、もっちぃでした^^

は～い、皆さんこんにちは！４月に入社しましたモーリス＆サヨです！！

今回はこのブログに２人で参上しました！　研修で、営業活動や取材の活動を行っています。今回ご紹介するのは、奈良市万年青年クラブ連合会の総会の様子です。私たちはこの連合会の名前を聞いた時、どういうものか分かりませんでしたが、漢字を見てみると、万年青年という言葉は活発で若々しい印象を持ちました！　それではレポートスタートです！oh！イエーイ！

峠宏明会長による開会の言葉

奈良市万年青年クラブ連合会は、４月２１日㈮にホテル・リガーレ春日野で定時総会を行いました。公務多忙の中、仲川げん市長をはじめ、多くの来賓にご臨席いただきました。峠宏明会長のご挨拶では、老人クラブの会員数を増加させていこうという力強いお言葉で総会の幕が開きました。

仲川げん市長のご挨拶

総会では、議案審議が１号から６号まで行われ、すべての議案は拍手で承認されました。今年度の事業計画案も発表され、総会は、程よい緊張感と時に笑い声も聞かれ和やかに進みました。

拍手により議案が承認された

会員のみなさまのいきいきとした様子を見て、私たちもこれから頑張ろうという熱い気持ちをもらいました。また、学ぶことが多くて、これからの取材に生かせるように日々努力していこうと思います。

奈良市万年青年クラブ連合会の皆さん、総会お疲れ様でした！　連合会の名前のように、いつまでも若々しいお姿でお願いします！

以上、モーリス＆サヨでした！　ありがとうございました！

こんにちは、もっちぃです^_^

やっと少しずつ春の兆しがみえてきたと思ったら、また寒さが戻ってきたりとまだまだこたつから離れられないもっちぃです。

皆様も体調管理にはくれぐれも気をつけてくださいね＞＜

さて、今日は３月２２日に行われた兵庫区のカラオケ発表会について紹介します！

第１部、第３部、第４部では普段通りのカラオケ大会を行いましたが、いつもとは一味違う今回のカラオケ大会。

実は、２８年度の神戸市社会福祉大会にて、大辻会長が福祉顕彰として神戸市長から市民福祉功労賞を受賞されたそのお祝いを第２部に行いました。お祝いには多くのご来賓の方々がかけつけ、また、ゲストによる祝舞や歌を披露しました。

表彰される大辻会長

お祝いの花束

どんなに忙しくても、役員や会員への感謝の気持ちや気遣いを忘れない大辻会長。

もっちぃも周りの人への感謝の気持ちを忘れず日々邁進していきたいです！

みなさんこんにちは、アヤです！

もうすぐ４月…桜が咲き始めるころですね✿ 神戸はまだあまり咲いていないようですが、みなさんの地域はいかがですか？

今日は奈良市万年青年クラブ連合会の活動についてご紹介します。

３月１０日（金）、大阪ガスディリパ奈良内クッキングスクール奈良にて、大阪ガス福祉財団の協力のもと健康づくり料理講習会が開催されました。

今回のメニューは「美味しくヘルシー和風料理」。

①豆乳羹　アボカドディップ　エビ・レンコン・焼きナス添え

②鮭のヘルシーフライ　プチトマトのソース

③切り干し大根めし

④長芋とワカメのとろとろ味噌汁

⑤フルーツパンケーキ

とてもおしゃれな和風料理になりそうですね(^^)

はじめに講師の方々から調理の説明を受け、その後各グループごとに調理を開始しました。

真剣に調理の説明を聞くみなさん

また、今回の料理講習会ではほとんどの方が初参加とのこと。

しかしみなさん、毎日料理をしているためかテキパキと作業を進められていました。『料理は手際が大事』と言いますし、さすがですね♪

野菜を切るのもお手の物

和気あいあいと調理

実際家で料理をするとなると一人ですることが多かったりしますよね。

しかし、こうやって仲間と一緒に調理するのも話が盛り上がって親睦が深められそうですね(*^^*)

盛り付けも大事ですよ〜

調理が終わったあとはお楽しみの実食です！

みんなそろっていただきます！

おいしい〜♥

「こんな風に味付けするのは初めて」「今度家でも作ってみよう」とお喋りをしながら楽しく食事されていました。みんなと一緒に食べるとより一層おいしく感じますね。

最後に、トレーナーの方から軽い運動についての指導があり、こちらも和気あいあいとした雰囲気で運動を行いました。

簡単にできる体操を行いました

日々の生活を健康に過ごすためにも毎日の食事はとても大事。

今までの食生活を見直して、いきいきとしたシニアライフを送りましょう(^^)！

以上アヤでした。

みなさんこんにちは、アヤです(´▽`*)

今日は芦屋市老人クラブ連合会の活動についてご紹介します。

３月１１日（土）、芦屋市老人福祉会館大広間において、平成２８年度会員演芸発表会が開催されました。

今から２年前、ニチコミが芦屋市老人クラブ連合会の広報紙「はぴねすクラブ芦屋」発行のお手伝いをさせていただくようになって、初めて取材にお伺いしたのがこの会員演芸発表会。というわけで、私自身とても思い入れのある事業です。

オープニングは、恒例の山中市長によるマジック。会場は大盛り上がりの中スタートしました。

何もないところから旗が出てきました！

演芸は３２組による老人クラブ・サークルによる民踊やコーラス、ハワイアンや三味線などが次々と披露。皆さんこの日のために練習を重ねてきたのか、どれも見事な演芸ばかりでした。

華やかな衣装で踊るハワイアン

カラフルでお洒落な法被で歌う民謡

すずらんコーラスによる美しい歌声

またニチコミのツイッター（こちら）でもお伝えしましたが、プログラムに謎の『？』の演目が…。

出演者は男性有志の方々のようです

そして２５番のプログラムが始まると、登場したのは派手に女装をした会長をはじめとする男性有志のみなさん！見事なフラダンスを見せてくれました。その姿は動画でご覧下さい…(^^)

みなさんの普段とはひと味違った演芸、そして誰も予想もしていなかった姿に観客は大笑い。

会場からは歓声が飛び交いました

会場を沸かせた男性有志のみなさんですが、午後の部では芦老連メンズコーラスとして歌声を披露。今年度の「兵庫県高齢者の集い」でも披露されたその歌声で会場を魅了しました。

男性ならではの重厚感のある歌声です

また最後には会場の皆さんで炭坑節を踊りました。テープの調子が悪く、生歌での踊りとなりましたが、みなさんそれぞれ親睦を深め合うことができました。

大きな輪になって踊りましたよ

来年の演芸発表会でも、みなさんの輝く演芸を楽しみにしています♪

以上、アヤでした！

みなさんこんにちは、アヤです！

３月に入って日中は少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じるようになりました。少し花粉症気味なわたしですが、今からお花見が楽しみです✿❀

さて、今日は西脇市老人クラブ連合会の活動をご紹介します。

３月３日（金）、西脇市総合福祉センターにおいて健康づくり講習会が開催されました。

講師は、元気にこにこ友の会理事長で健康運動指導士の福島利華さん。「大いに笑って健康づくり」と題して講演を行っていただきました。

講師の福島利華さん

先日、日本人の平均寿命が過去最高を更新したと報道されてました。

これからはいかに健康寿命をのばしていくかが重要になってきます！

講演で福島さんは、ご自身のお母様の介護経験を踏まえて、認知症予防についてや元気に生きることを笑いと共に楽しくお話していただきました。

簡単な頭と体のトレーニングも行いました

また、お腹の底から大笑いすると心も体も元気になるような気がしますよね。笑いは免疫力をアップさせてくれ、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。

ぜひ毎日笑って、健康になりましょう！

以上アヤでした(^^)

みなさんこんにちは、アヤです！

２月２日、ピピアめふ公益施設４階キッチンスタジオで、平成２８年度健康づくり・介護予防事業が開催されました。講演内容は、「高齢者には、メタボよりこわい『低栄養』」。栄養がとれるレシピの紹介や実習・試食が行われました。

ところでみなさん、『低栄養』ってご存じですか？

『低栄養』とは、エネルギーやたんぱく質が欠乏し、健康な体を維持するために必要な栄養素が足りない状態のことをいいます。

高齢になると「あまり動かないし、そんなに食べなくてもいい」「メタボ予防のためにあまり食べないようにしている」と考える方も少なくないよう…。しかし、低栄養に陥ることで免疫力が低下するだけでなく、病気にかかりやすくなったり、認知機能が低下してしまったりするんだそうです！

実習では、「具沢山のお味噌汁」「キャロットラペ」「鯖の煮物」「炒り大豆ごはん」を作りました。

みなさんテキパキと調理を進めます

さすが女性陣！手慣れてますね

男性の参加者も

お味噌汁は煮干しで出汁をとるのですが、その煮干しも一緒に食べてしまうことでいつものお味噌汁より多く栄養をとることができます。その他にも、キャロットラペにはナッツを入れてみたり、普段のメニューに『ちょい足し』をすることが効果的なんだそうです。

『ちょい足し』は面倒な調理行程がいらないので簡単にできますね！ わたしは普段昆布で出汁をとることが多いのですが、その昆布も捨てずに何かに活用できるかもしれませんね…(￣∇￣)ニヤリ

調理の後は、お楽しみの実食です！

みんなで食べるとよりおいしいですね

おいしく楽しく低栄養を防ぎましょう！

低栄養について正しく知り、意識することで健康寿命を延ばすことができます。正しくしっかりと栄養をとり、そしてしっかりと食べて、これからの人生をイキイキとしたものにしていきましょう。

以上、アヤでした！

みなさんこんにちは、アヤです(^^)/

まだまだ寒い日が続いていますが風邪など引かれていませんか？ しっかりと手洗い・うがいをして予防に努めましょう。

２月８日（水）、猪名川町文化体育館小ホールにおいて、第２回演芸発表会が開催されました。昨年初開催となったこの演芸発表会はなかなかの好評で、２回目も多くの芸達者のみなさんが集まりました。

美しい音色を奏でる大正琴

楽しく踊る長生きサンバ

皆さんスマホでばっちり撮影

また第２部のトップバッターを飾った「ラテン音楽と落語小噺」では、中南米発祥のラテン音楽に合わせてブエナ・アミーゴさんが風刺をきかせた小噺を披露。

歌声も披露されました

楽しい演目に、会場からは笑いと大きな拍手がわき起こりました。

思わず笑顔

最後には、出演者だけでなく観客も一緒に輪になり心をひとつにして「猪名川音頭」を踊りました。

猪名川町音頭を踊るみなさん

来年も皆さんの素晴らしい演芸を楽しみにしています♪

以上アヤでした！

みなさんこんにちは、アヤです(^^)

今日は三田市老人クラブ連合会の活動についてご紹介します。

三田市老人クラブ連合会では、毎年実りの秋の季節に仲間づくりや生きがいづくり、親睦を深める事業として「喜びあいのつどい」「高齢者創作作品展」「菊花展」などの『高齢者みのりフェア』を開催しています。今年度も大盛況のもと開催されました。

こちらは１１月８日に三田市総合文化センター郷の音大ホールにて開催された喜びあいのつどいのようすです。今年も１，０００名近い観客で賑わいました。

美しいコーラスを披露

沖縄で継承されている琉球舞踊

１１月４日から７日の４日間にわたり、三田市総合福祉保健センター多目的ホールにて開催された高齢者創作作品展では、会員の思いの込められた絵画や書、工芸品などの秀作４００点が勢ぞろい。どの作品も見事な出来栄えでした。

丁寧に作られた手芸作品がずらり

中にはこんなキュートな作品も

伝統の菊花展は、１１月１日（火）から１１日（金）の１１日間、三田市総合福祉保健センター玄関前にて開催されました。今回も１３６鉢の彩り豊かな菊が展示され、さまざまな色や形を持つその立派な姿に、訪れた人たちが足を止めて見入る姿が見られました。

立派に咲いた菊ばかりです

まさに実りの秋を満喫することができるこの高齢者みのりフェア。秋だけではなく、これからの人生も実りあるものにしていけるよう、ぜひ皆さんも今年の高齢者みのりフェアに訪れてみてはいかがでしょうか(*^▽^*)以上、アヤでした。