【福岡県 春日市シニア連】小さい秋見つけた！
2018 年 10 月 12 日 金曜日 投稿者：Remi
こんにちは、komaです！(*´ω｀*)
今週に入って日に日に気温も下がり、秋らしくなってきました。
皆さんどのような秋をお過ごしでしょうか？
今回は、10月3日（水）に春日公園にて開催の
春日市シニアクラブ連合会の東南地区ウォーク大会の様子をお届けします(p`･ω･´q)
当日は朝から天気にも恵まれ、晴れ渡る秋空の下、ウォーキングを楽しみました(*Ü*)ﾉ”☀
ヘルスリーダーの方からの説明 この方は春日市シニア連の文化広報部長さんでもあります！
準備体操で体をほぐして
歩き方や準備体操などをご指導くださるヘルスリーダーの方から説明を受け、
準備体操が終わるといよいよウォーキングスタート！
頑張るぞ！エイエイオー！
1週コース（1600ｍ）、2週コース（3200ｍ）にわかれ、
時間差で出発しました٩(ˊᗜˋ*)و
おしゃべりしながらゆっくり歩こう
皆さん、公園内の景色を見ながら、おしゃべりをしながら
それぞれのペースで思い思いに楽しまれていました(❁´ω`❁)
秋の空気を感じながら、景色も楽しみながら
親睦も一層深まりました
この日は気温も上がり日差しも強く、少し夏に逆戻りしたような暑さではありましたが
公園内には木の実が落ちていたり木の葉が少しずつ色づきはじめていたりと
秋の気配を感じることもできたウォーク大会となりました･*(*˘︶˘*).｡.:*♡
ウォーキングは気軽にできる運動です。
無理なく自分のペースで行うことで、日々の健康づくりにもなります(●´ω｀●)
私も取材にお伺いして皆さんと一緒に歩き、心も身体も軽くなり元気になった気がしましたo(｀・ω・´)o
もうすぐゴール！お疲れ様でした
10月も半ばになり、過ごしやすい時期となりました。
皆さんも秋を感じに、ウォーキングに出かけてみませんか？٩꒰ ´ᆺ`꒱۶
