みなさん、最近カラオケに行きましたか？
大きな声で歌うことはとても健康によいといわれており、
「カラオケ健康法」なるものが注目されているそうですよ。
9月25日、保土ケ谷区老人クラブ連合会では、
カラオケ大会が開催されました。
自慢の喉を披露
衣装もすてきです
外は雨でしたが、会場は熱気であふれ、
舞台で歌う仲間にもアツイ声援がおくられていました。
手作りうちわで応援
このような発表の場があると
練習の励みにもなるそうです。
歌うことでストレス発散はもちろん、ほどよい緊張感が得られ、
歌詞を覚えるのことで脳も鍛えられたり、
息を大きく吸うことで心肺機能や新陳代謝が高まるなど
いいことずくめ。
みなさんも、たのしく歌って心身ともに健康になりませんか。
こんにちは！M2号です。
今回は9月18日（金）に立川市泉市民体育館で行われた、立川市老人クラブ連合会第41回大運動会に行ってきました。
会場内は準備体操の段階から熱気溢れる状態で、第1競技の障害物競技から白熱した試合が展開されました。
松下会長の力強いあいさつ
準備体操も壮観です
第1競技の障害物競技。それいけー！
難易度高そうな第2競技のスプーンレース
応援するみなさんも熱が入ります
ハラハラドキドキ、第3競技の台風の目
スピードと正確さが要求される第4競技、コップ重ね競争
午前の部終了！イエ〜イ！
本日も午前中のみの取材となりましたが、予想以上に熱い試合を見させていただき、私自身もとても楽しませていただきました。
グレイト、シニアパワー！
こんにちは、新宿猫鮫です。
今回は、港区と港区社会福祉協議会主催の「長寿を祝う集い」に行ってきました。
会場となった東京プリンスホテルは午前の部、午後の部とも満員で大盛況でした。港区にある保育園児からの花束贈呈や長寿を祝う三宅太鼓のショーには大きな拍手が送られました。
五月みどりさんによる歌謡ショー、港区老人クラブの演芸ステージと盛りだくさんの一日となりました。
主催者、港区長による挨拶
会場一体となった、みんなといきいき体操
足さきから指のさきまで気品に溢れています
名曲「風になりたい」で踊るフラダンス
五月みどりさんの艶やかなステージ
9月に入ってから肌寒い日もあり、かぜなどで体調を崩されている方はいませんか？
どうやら、季節の変わり目に体調を崩すのは、いまや年齢が若い人のほうなのかもしれません…
9月3日（木）、川崎市総合福祉センター（エポックなかはら）にて開催された
第45回川崎市老人福祉大会・第10回川崎市老人クラブ大会に伺いました。
会場は、元気な高齢者がいっぱいで、とても熱気に満ちあふれていました！
9月は、敬老の日（9月の連休は、シルバーウィークとも呼ばれています）などもあり、地域の規範となる高齢者を敬う時期です。
公益財団法人 川崎市老人クラブ連合会（多摩川クラブ川崎）では、毎年、多摩川の清掃活動（多摩川クリーン活動）をはじめ、さまざまな地域貢献活動を積極的に行っています。
そんな地域活動を支えてこられた方々への感謝と功績をたたえ、表彰が行われました。
川崎市長から市長表彰者への授与
（公財）川崎市老人クラブ連合会 理事長表彰を満面の笑みで
長年、高齢者福祉の向上、友愛活動、世代間交流などに尽力してこられた、個人、団体、大勢のかたが拍手とともに讃えられました。
これからも心豊かな地域づくりの担い手をして、ご活躍されることを期待しています。
また、すっかりおなじみの“いきいき大作戦マスコットキャラクター”の長寿郎が登場！
身体の緊張をほぐすように、『上を向いて歩こう』のリズムにあわせ、会場が一体となって体操を行いました。
いきいきと、長寿郎と一緒に
元気の秘訣は、みんなで楽しく！
休憩のあとは、お楽しみの演芸の部。
今年は、『こまどり姉妹ショー』が華々しく開催され、その変わらない歌声、楽しいトークに、温かい拍手と声援がおくられました。
姉妹の息の合った歌声に酔いしれる♪
こんにちは！M2号です。
今回は、栄区生誕30周年記念の一環として8月21日（金）に栄区で行われた、栄区シニア連・みらいふる鎌倉合同カラオケ大会に行ってきました。
会場の栄公会堂は内装等モダンな作りで、とてもキレイな所でした。
この日は午前中のみの取材となりましたが、皆さん普段から歌い込んでるだけあってさすがの歌唱力。衣装も気合入りまくりの方ばかりでした。
生誕30周年。もっと栄が好きになる！
ダンディな衣装が決まってます
阿吽の呼吸で聞かせます
気迫みなぎる熱唱！
インパクト絶大！会場が一瞬NHKホールと化しました
歌をうたうことは血行を促進し身体にもとても良いことなので、健康長寿のためにも今後も明るく楽しく歌い続けていってほしいものです。
