【横浜市／保土ケ谷区老連】歌で心も体も健康に
2015 年 9 月 29 日 火曜日 投稿者：t-adminみなさん、最近カラオケに行きましたか？
大きな声で歌うことはとても健康によいといわれており、
「カラオケ健康法」なるものが注目されているそうですよ。
9月25日、保土ケ谷区老人クラブ連合会では、
カラオケ大会が開催されました。
自慢の喉を披露
衣装もすてきです
外は雨でしたが、会場は熱気であふれ、
舞台で歌う仲間にもアツイ声援がおくられていました。
手作りうちわで応援
このような発表の場があると
練習の励みにもなるそうです。
歌うことでストレス発散はもちろん、ほどよい緊張感が得られ、
歌詞を覚えるのことで脳も鍛えられたり、
息を大きく吸うことで心肺機能や新陳代謝が高まるなど
いいことずくめ。
みなさんも、たのしく歌って心身ともに健康になりませんか。
