いきいきシニア活動紹介【九州・沖縄】

こんにちは、ayaです。

寒さが厳しくなってきましたが、みなさん風邪対策は万全ですか？

最近、わたしたち編集部の間では、砂糖を使わずはちみつだけで

つくった「はちみつキャンディー」が流行っています！

風邪予防に効果があるとか、ないとか…　(*´∀｀)

あ

さて、今年は全国老人クラブ連合会創立50周年という記念すべき年ですが、

那珂川町老連の片縄新町老人クラブでも、クラブ発足38周年記念式を

開催しました。

「38周年」と聞くとなんだか切りが悪いような気がしますが、

これは、会長が過去の会員名簿を発見したことがキッカケでした。

昭和50年につくられた会員名簿を見つけた際、

「片縄新町老人クラブの歴史を守り、さらに発展していきたい」という

願いと、日頃からお世話になっている地域の方々に感謝の気持ちを

お返ししたいという思いから、今回の記念式が開催されました。

和気あいあいの楽しい記念式でした。

記念式では、手作りの豚汁を食べながら、

演劇やカラオケと大盛り上がり！

とにかく、みなさん明るくて、仲がいい！

あ

「新しい町をつくろう」という由来でうまれた「片縄新町老人クラブ」

これからも地域の方々と支え合い、助け合いながら、

魅力的なまちづくりを目指していってください。

あ

帰りのお土産は記念タオル。

これまた素敵です（・∀＜）

こんにちは、ayaです。

あっという間に11月、早いですねー　(*ﾟOﾟ*)

11月といえば…私も（株）日本コミュニティに入社してまもなく

２年になります！入社した頃は「取材で上手に写真がとれるか」

「うまくインタビューできるか」など不安でいっぱい、緊張の連続でした…

あ

この仕事をはじめてから一番驚いたことは、

「とにかくみなさん元気！」ということです。

やはり健康の秘訣は

仲間と一緒に運動したり、奉仕活動をしたり、おしゃべりをしたりと、

楽しく充実した毎日を過ごしているからでしょうか！

あ

那珂川町老人クラブには、卆寿（かぞえどし90歳）を迎えても

毎日元気に活動している会員の方がいらっしゃいます！

実際に年齢を聞いて本当にびっくり！

お二人とも、規則正しい生活はもちろん、

毎日「畑仕事」や「グラウンド・ゴルフ」を続けているそうです。

生きがいをもっていて、本当にいきいきされています。

（91歳の方は、先日ハワイに10日間旅行に行ったとか！うらやましー）

いくつになっても、心も体も健康でいるためには、

何か生きがいを持つことが大切なんですね。

老後をむかえた時、私は何を生きがいにしているのだろう…？？？

まず、何か趣味をみつけることからはじめたいと思います ( ´∀｀)

こんにちはayaです。

今年の夏も本当に暑かったですね。

９月になると暑さもおさまり、過ごしやすくなるので、

部屋でアイスばかり食べておらず、そろそろ外へ出かける

健康的な生活へと切り替えていきたいです　(●´ω｀●)

あ

さて、９月にはいると９月21日（金）から30日（日）まで

秋の全国交通安全運動が実施されます。

各老人クラブ連合会でも日頃から、交通安全講習を頻繁に実施し、

「高齢者の死亡事故ゼロ」を目指しています。

那珂川町老人クラブ連合会でも、毎年各地区で「交通安全教室」を

行っており、警察署の方より現状や交通事故防止のポイントについて

お話していただいています。

埋金クラブのみなさんが受講されているところをお邪魔しました。

福岡県内では、

交通死亡事故の２件に１件以上が高齢者の方によるもので、

うち歩行中の死亡事故が半数以上にのぼっています。

また歩行中の事故で亡くなった方の

約６割が夜間に事故に遭っているそうです。

「日頃から気をつけているから大丈夫！」と思って

いても、年齢に伴う身体機能の変化には勝てません。

・視力低下により、車のスピードと距離を正しくつかめない

・聴力低下により、エンジン音やクラクションが聞こえにくくなり、

あ車の接近に気付かない

・バランス感覚の低下により、歩き方や自転車の乗り方が不安定になる

など、身体機能の変化が道路における行動に影響をおよぼしています。

自分の身体機能に応じて【十分な注意】と【ゆとりある行動】を心がけ、

みんなで交通ルールを守り、交通マナーを実行しましょう！

みなさん、こんにちは。

暑くなると夏バテになる方も増えてきます。

毎日バランスのとれた食事を３食とることや、適度な運動をすることが体力を維持するためには大切です。

とは分かってはいるけれど、雨がふったり、日差しが強すぎては、正直なかなか運動する気もなくなりますよね…

そんな時にぴったりのスポーツがソフトダーツです！

ソフトダーツは、

天候に左右されず、省スペースで、誰でも気軽に楽しくできるため、

各地域の老人クラブでもここ数年で実施しているところが増えており、人気のスポーツなんです よ(*ﾟ∀ﾟ)

那珂川町老人クラブ連合会の片縄新町老人クラブでも、「今年はソフトダーツに挑戦したい」という声があり、5月30日（水）にソフトダーツ講習会を行いました。

講師には、ソフトダーツの普及活動に取り組んでいる、NPO法人わくわーくシニアの太田さん、安永さんをむかえ、ソフトダーツのルールや魅力について実技を交えながら教えていただきました。参加した15名のみなさんは、はじめて経験するダーツの楽しさと、奥の深さに興味津々！

得点のつけかたや、投げるポイントを教わります

はじめてのダーツに興味津々！

ダーツを投げる時のポイントは、

「腕をまっすぐにし、力をいれすぎないで投げること」だそうです。

実際に私も挑戦させてもらいましたが、ダーツが高得点のところに命中した時の快感はたまりません！

ダーツの魅力に早くも夢中に

女性の方でも気軽にできます

得点を素早く暗算するため、そのことが頭の体操になるだけでなく、

ダーツを投げて取りにいくことを繰り返すことが、意外にもかなりの運動量になるとのこと。

これはまさに、高齢者にぴったりのスポーツですね★

参加者のみなさん「これは楽しい！」「まだまだゲームを続けたい！」との声が多く、今後も那珂川町老連でのソフトダーツ人気が高まりそうです。

NPO法人わくわーくシニアのみなさんは、東北地方の被災地の方にもソフトダーツを教えに行くなど、多くの方にソフトダーツの魅力を伝える活動をしています。

興味のある方はぜひ、

株式会社日本コミュニティ（☎092-292-6538）までお問合せください 。

みなさん、こんにちは★

今回は、新たに私たちニチコミが

那珂川町老人クラブ連合会「那老連（なろうれん）」発行の

お手伝いをすることになりましたのでご紹介します！

リニューアルした那老連

那珂川町の魅力は、なんといっても美しい自然！

それも１年を通して様々に楽しめるのが醍醐味です。

そんな那珂川町老人クラブのみなさんも「健康・友愛・奉仕」の

理念のもと、元気に活動しています。

9月14日（水）も岩戸公園にてペタンク大会が開催され、

日頃の練習の成果を発揮しました！

気合のこもった投球姿は真剣そのもの。

上位を目指し熱戦が繰り広げられます。

狙うぞ高得点！

今後も、いきいきとした活動の様子をドンドン紹介していきます！

どうぞお楽しみに＼(＾▽＾)／