いきいきシニア活動紹介【九州・沖縄】

こんにちはayaです

毎日、暑い日が続きますね！

紫外線は目から入り、シミやシワになるだけでなく、目の病気の

原因にもなります。外出する時は、ぜひ帽子やサングラスを活用しましょう！

さて、今回は那珂川町シニアクラブ連合会の皆さんが

年に一度の楽しい交流の時間を持つ、施設交流訪問の様子をご紹介します。

会長より「皆さんこれからも元気に健康長寿を目指しましょう！」

まずはじめに会長より

「長生きするためにはマイナス思考は禁物です。何事も前向きに考え、

ストレスをためず笑顔で過ごしましょう」とあいさつがあり、

会員の皆さんによる12の演目がスタート！

ステージでは、踊りやフラダンスの他にも、ユニークな動きで思わず笑いを

誘う「おてもやん」、自慢の歌声で会場を魅了するカラオケが披露されま

した。入所者の皆さんも「この曲は懐かしいね」と言って一緒に歌を

口ずんだり、「あの衣装とても素敵」と衣装に注目する場面もあり、

思い思いに楽しんでおられました。

また今回の交流訪問で特に光っていたのが女性部の皆さんです。

初の試みで女性部全員が参加し、黄色のハッピに花笠を持って、花笠音頭を

元気に踊り、会場を盛り上げました。

ほとんど練習できなかったそうですが、息ぴったりです！

ちなみにこの花笠、実は…

100円均一で購入したザルにリボンやテープを貼り付けて

つくったアイデア花笠なんです  (^^)　お見事！

華麗な変身！よーく見ると…材料は

これからも女性ならではの発想を生かし、那珂川町シニアクラブ連合会を

元気に！そしてさらに発展するよう支えていってください！

皆さんお疲れ様でした

こんにちは、komaです！
5月ももう後半、日差しも強くなり気温の高い日も増えてきました。
夏も近づいてきましたねヽ(=´▽`=)ﾉ

今回は、那珂川町シニア連で開催された
交通安全グラウンド・ゴルフ大会についてお話させていただきます(*´ｪ`*)

この日は朝から日が差し、気温も上がった日でした。
しかしそんな暑さ以上に皆さんの熱気があふれる大会でした。

まずは開会式。
今回の大会は、交通安全と名前に入っている通り、
警察の方にお越しいただき、交通安全に関するお話とお願いがありました。

警察の方のお話にしっかり耳を傾けます

お話の中で、このような交通安全の場に触れることのない高齢者に
交通安全に関するアドバイスを行っていただきたいことや、
交通ルールやマナーをしっかり守り、交通事故に遭わない、起こさないことを
1年間通し、また来年元気にこの大会に参加してほしいとお願いがありました。

さあ、開会式のあとはいよいよゲームスタートです！
皆さん、高得点を目指し気合いも十分です
頑張ってください！ヽ(｀▽´)/

目指せホールインワン！

フォームも決まっています！

狙いを定めて…！

ホールインワンを目指し、ボールを打ちます。
1人が打つごとに、歓声がわき、
グラウンドいっぱいに元気な声が響きわたりました。

優勝経験もあるチームとのことです

今回は高得点を出したチームも多く、
中には1人で複数回ホールインワンを出された方も！すごい！

熱い試合でしたが皆さん和気あいあいとされていました

また今大会の最高齢参加者は、男性88歳、女性94歳の方でした。
そのほか今回、健康寿命模範賞に、
以前にもこのブログで取り上げた100歳の方が選ばれ、表彰されました。
（そのときの記事はこちら→
http://nichicomi.sakura.ne.jp/nichicomi.com/k-blog/archives/9136　）

皆さんにお話を伺ってみると、
那珂川町でグラウンド・ゴルフが始まった頃からされているそうです。
これからも続けていってくださいね！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

初夏の、とても気持ちいい時期です！
皆さんもスポーツなどで汗を流してみてはいかがでしょうか？
あ、水分補給など熱中症対策と日焼け対策はお忘れなく…！

こんにちはayaです。

「老人クラブの会員の方は本当に若い！」

取材などで会員さんとお話をするたびにいつも実感し、

そして驚かされています。

先日、那珂川町シニアクラブ連合会のある会員さんが、めでたく100歳に

なられたということで、早速インタビューしに行ってきました！

あ

実は、このYさんをインンタビューするのは２回目。

Yさんが95歳の時に広報紙の表紙に写真を掲載したことがきっかけでした。

それがこの写真。グラウンド・ゴルフ中に撮影をさせてもらいました。

プレー中も背筋がピンとしており、とても若々しくて驚いた記憶があります。

そしてこちらが、このたび100歳になられたYさん★写真を見比べて

お分かりのように、なんだかますます若返っていませんか！？

このYさん、お話を聞くと、今でもご家族の方に頼らず部屋の掃除はもちろん、

自分の洋服の洗濯、アイロンまでしているそうです(*´∀｀*)

インタビューの時に来ていた素敵なシャツも、もちろん自分でアイロンがけ

したもの！

また、Yさんといえば、グラウンド・ゴルフは外せません。何を隠そう、

那珂川町シニアクラブにグラウンド・ゴルフを取り入れたのがYさんだった

のです！道具を購入し、ルールを広め、今ではシニアクラブでも年に３回

大会を行うまでに。

健康の秘訣はとお尋ねすると

「特に何もしていないけど、シニアクラブの活動をしていると、

自分の歳を忘れちゃうよ」とのこと。シニアクラブの活動の中で、

人との出会いがあったり、夢中で何かに打ち込んだり、役割を任されたり…

と常に刺激を受けながら生活することが若さの秘訣なんですね！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

同じクラブの仲間からは花束のプレゼントもありました。

皆さん「Yさんは今でもクラブを引っぱってくれる存在」と大人気。

Yさん100歳おめでとうございます。

これからもシニアクラブの活動を楽しみながら、

いつまでもお元気でいてくださいね。

最後はクラブの仲間と記念撮影

カラフルな飾りも素敵です

こんにちはayaです。

今回はにぎわう会場の様子からご紹介します  (*´∀`*)

こちらは、先日開催された那珂川町シニアクラブ連合会の

第１回演芸大会の模様です。

雪の影響で開催を順延していたため、念願の晴れ舞台に

皆さん気合い十分。

計21組・約260名の方が合唱や体操、ダンスや相撲甚句と工夫を凝らした

演技が披露されました。

「同級会音頭」会場はお祭り気分

「ピンコロ体操」いつまでも笑顔で元気に！

「瀬戸の花嫁」中央の可愛らしい女性？が花嫁さん

初めての舞台に向け、皆さん随分前から練習を重ねてきたそうですが、

中には、クラブの親睦旅行先で急きょ特別レッスンを

行ったというところも★

「みんなと一緒にアイデアを出しながら、ワイワイにぎやかにやってるよ」

「本番も楽しみにしていてね」となんだか皆さん楽しそう。

きっと練習を重ねるほどに仲間の親睦も深まっているんでしょうね。

この演芸大会には特に順位などはありませんが、

観覧者を楽しませようと、みんなで協力している姿は、

とてもイキイキしていて、こちらも笑いと元気を

たくさんいただきました。

拍手と笑いが響く会場

来年はさらにパワーアップした演技の数々、楽しみにしています！

2016年が幕開けと思ったら、あっという間に成人式。

今年も道行く鮮やかな振袖姿に目を奪われました(*^_^*)

さてこの時期に毎年行われる伝統行事「どんど焼き」を皆さん

ご存じですか。「どんどん焼き」や「ごんげんぎょう」「ほうじょり」

などと呼ぶ地域もあり、正月のしめ縄や、お守りなどを一緒に燃やし

無病息災、五穀豊穣を祈願する日本の伝統行事です。

最近はスペースの関係で実施している地区も減ってきているそうですが、

このどんど焼きに老人クラブも地域の方と協力して参加されています！

今回は那珂川町シニアクラブが参加した、どんど焼きの様子をご紹介★

竹や木、藁などを組み込んでつくった大きな やぐらが勢いよく燃えていま

す！バチバチと音をたてる様子に参加した保育園児たちも大興奮★

町長もかけつけ、盛大に行われました。

今年は風もなく、煙がまっすぐ天高く舞い上がっていきます。

やぐらもだいぶ小さくなった頃、いよいよ園児たちの出番「もぐら打ち」

です。もぐら打ちに使う道具は、藁を編み、竹にまきつけたもので

毎年シニアクラブの皆さんが作っています。

これを園児が大きなかけ声を響かせながら、田畑の地面を叩いていきます。

元気いっぱいの園児たち

貴重な体験をした子どもたち。ぜひ大人になっても、昔を懐かしみながら、

どんど焼きや、日本の伝統文化を伝えていってほしいですね。

那珂川町シニアクラブの皆さんと町長

★どんど焼きでは、おいしいお楽しみもあります★
残り火でお餅を焼いたり、かっぽ酒をつくったりするんです。
私も焼きたてのお餅をいただきました！
これを食べると一年健康でいられるとか。

最高の健康食！？とてもおいしかったです(*^ー^)ノ♪

竹の香りがたまらない「かっぽ酒」

今年も健康第一でがんばります！以上ayaでした。

こんにちは、ayaです。

朝晩の気温差が大きくなっています。

皆さん体調管理には気をつけてくださいね。

さて、私は老人クラブの取材をする際、会員の皆さんによく

「元気の源はなんですか？」とお尋ねします。

すると「グラウンド・ゴルフ」「日本舞踊」「カラオケ」「山登り」

などなどジャンルも様々で、皆さん楽しそうにお話してくれます。

那珂川町シニアクラブ連合会の会員Hさんも、パッチワークを20年以上

続けており、毎日、針を握らないと一日が終わらず

「布に触り、裁ち、縫う」ことが幸せな時間、元気の源になっています。

またパッチワークの魅力を伝えるため、ご自宅で教室を開き、生徒さんと

一緒に作品づくりを楽しんでいらっしゃいます！

まさにパッチワークはHさんの生きがいですね★

そしてそんなHさんの念願の夢だったパッチワーク作品展が

先日開催されました (´∀｀*)

　　　　　夢だった作品展が開催されました！ 　　　　　（Hさんご夫婦で記念撮影）

Ｈさんが作品づくりに目覚めたのは、久留米絣の里の筑後市で

作られている宮田織物の魅力に魅せられたことがきっかけでした。

今回の作品展の作品もすべて、一本の糸から選び抜き、何度も何度も

試織を重ね織り上げた宮田織物の「和木綿」を使用。

鮮やかな色、天然素材ならではのぬくもりが特徴です。

こだわりの和木綿を使用しています

作品づくりの中でも一番時間をかけているのが布合せ。

まず紙に下書きをし、色鉛筆で色をつけながらグラデーションを

決め布を選んでいるそうです。作品の要となる部分なので、

いくつもパターンを作ってじっくり布を選んでいきます。

下書き（左）を元に作品（右）を作ります

作品のアイデアはどこから生まれるのかお尋ねすると

お花や星空など、普段生活する中で美しいと感動したものが

ヒントになっているそうです。現在はバラをテーマにした作品づくり

に取りかかっていらっしゃいます。完成が楽しみですね！

宮田織物のお洋服も素敵です★

Hさんはパッチワークだけでなく、絵手紙、グラウンド・ゴルフ、

フラダンス、カラオケなど様々な場面で活躍されています。

「毎日を楽しく！」をモットーにされており、

細かい気配り、心配りでまわりの皆さんを笑顔にするHさん、

これからも多方面でのご活躍を期待しています！

こんにちはayaです。

今回は、本日取材させていただいた那珂川町シニアクラブ連合会の

囲碁将棋大会の模様をご紹介します。

噂の会員さんが対局中！

皆さんお気づきでしょうか。

一見いつもの対局風景ですが、実は噂の会員さんが

今回参加しているんです！

初戦から、かなりの接戦です

そう、那珂川町シニアクラブ連合会には、全国的にも珍しい

アメリカ人の会員さんがいるんです！年齢は74歳。日本に住んで40年で、

２年前に那珂川町に引っ越してこられました。

所属クラブの会長さんの猛アピールが実り、昨年シニアクラブに

入会されました。これには、那珂川町シニアクラブの皆さんも大喜び

(*^o^*)

グラウンド・ゴルフ、水彩画、スロージョギング、囲碁など趣味も多彩で、

囲碁は週２〜３回囲碁クラブに通っているそうです。

（テレビの対局番組もチェックして、ただいま勉強中）

会場でも、とてもなじんでいました

「いま毎日忙しい」と笑顔で語ってくださり、シニアクラブの活動も

楽しんで参加されています。国籍は違っても、同年代同士。

那珂川町シニアクラブで仲間の輪を広げ

ますます充実した人生を送ってください！

これからも囲碁を続けてくださいね

（おまけ）ペタンクに初挑戦！

フォームもきまっています

今年から５カ年間、全国の老人クラブで

老人クラブ「会員100万人増強運動」が実施されます。

これは、各クラブが課題としている「会員減少」に

歯止めをかけ、クラブ発展に努めようという試みです。

会員減少の理由はいろいろありますが「老人クラブ」という

名称のイメージも、会員加入に大きな影響があるようで、

加入のお誘いをしても「私はまだ老人じゃない！」と

断られてしまうケースが多いそうです… (･Д･｀)

そこで最近では「老人」という言葉を外し

オリジナルのクラブ名に変更するクラブが増えています。

福岡支店で広報紙を発行している地域だけでも、既にこれだけあります！

・福岡市南区→南区シニアクラブ連合会

・福岡市城南区→城南区シニアクラブ連合会

・福岡市東区→東区ねんりんクラブ連合会

・福岡県太宰府市→太宰府市長寿クラブ連合会

・福岡県糸島市→糸島市シニアクラブ連合会

そして今年４月から、那珂川町老人クラブ連合会も名称を

「那珂川町シニアクラブ連合会」に変更することになりました。

名称をシニアクラブに変更したこともあり、広報紙も大幅にリニューアル。

以前の「那老連」の表紙も独特で個人的には好きでした。

よく見ると背景には「なろうれん」がいっぱい

表紙の色も、７月号はさわやかな青系、１月号はあたたかなオレンジ系で

交互に変えていく予定です。

那珂川町シニアクラブ連合会は、町長・区長・議会議長もクラブに加入

されており、清掃活動を一緒に行うなど地域に貢献する活動に

取り組んでいます。

また最近、外国の方が新しく会員になられたという情報が！

近々インタビューをさせていただく予定なので、ブログでも

ご紹介していきますね。お楽しみに★

以上、ayaでした。

こんにちは、ayaです。

今年の夏もそろそろ終わりですね。

みなさん楽しい夏の思い出はできましたか？

私は暑さに負けて、涼しい室内でアイスばかり食べていました。(´∀｀)

さて今回は、那珂川町老連の東隈老人クラブのみなさんが

高齢者の交通事故防止について学ぶ、交通安全教室の様子をご紹介します！

興味深くお話を聞く参加者のみなさん

講師には筑紫野警察署の方を迎え、まず昨年の福岡県の交通事故発生状況

について説明していただきました。

表のデータを見てわかるように、事故の件数は減少していますが、高齢者が

関係する事故が前年に比べて増加しています！

これはショックなデータです　(´Д｀)

高齢者の交通事故を防ぐことが、全体の事故を減らすことに

つながるんですね。

「高齢者が関係する事故」欄の死者数および傷者数は高齢者のみを計上しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　　）内は前年比です。

高齢者の交通事故の半数を占める「道路横断」をする際に守ってほしい

ポイントは、止まって・見て・待って渡る・目立つ　の４つです。

分かっていても「短い横断なら大丈夫」と過信してしまう気持ちが事故に

つながります。

講話の後はDVDでより詳しく交通安全について学びました。

また夜間の外出には反射材の着用が命を守る重要なアイテムとなります！

 特に、腰より下に反射材をつけると車からよく見え、効果が高いそうです。

歩く場合、車を運転する場合、どちらでも日頃から交通ルールやマナー

を守り、思いやりのある交通行動を心がけましょう！

こんにちはayaです。

夏までまだまだ先と思いきや、ここ最近は日差しも強くなって

半袖でちょうどいい日も…

毎日の「日焼け対策」「水分補給」は大切ですので、

みなさんも気をつけて下さいね。

さて今回は那珂川町老連の女性会員によるフラダンスグループ

「フラワーズ王塚台・さざんかの会」のみなさんをご紹介します！

設立から１年、現在メンバーは12名。

中には80歳代の方もおり、仲良く元気にフラダンスを踊っています。

最初はフラダンスに抵抗があった方も、和気あいあいとした雰囲気に

今では「フラダンスのおかげで楽しみが増えた」と本当に楽しそう！

施設や夏祭りでもフラダンスを披露しており、

先日は「那珂川どんたく2013」にも出演されました。

家族連れのお客さんが見守るなか、ドキドキのステージがスタート！

当日は真夏日でとても暑く、はだしで踊るのが大変そうでしたが

青空のもと、ピンクの衣装が映えてとってもきれいでしたヽ(●´Д｀●)ﾉ

フラダンスはゆっくり踊るので、楽なイメージがあるかもしれませんが、

リズムに合わせて腰を振ったり、腕や手をやわらかく動かす動作は

意外にきつく、筋肉もしっかり使うんですよ。

みなさんお疲れ様でした。

あの衣装、私も着てみたい…

今度はぜひフラダンス教えてくださいね！