【横浜市／栄区シニア連】笑顔でつなぐ友愛活動
2012 年 12 月 18 日 火曜日 投稿者：15みなさん、最近笑っていますか？
先日、栄区シニアクラブ連合会の「友愛活動研修会」で
笑うこと、笑顔の効用について学びました。
ふれあいサポート研究所 杉浦氏の講演
自然治癒力の原動力は笑い
・ストレス解消
・血圧を安定させ、高血圧の改善
・血糖値を下げ、糖尿病の改善
・免疫力を高める
・新陳代謝を高める
笑いにはこのような効用があり、笑顔が健康をつくるのです。
また、笑顔でいると見える世界も肯定的に感じられるそうです。
同じことをするにも笑顔でいれば、楽しさ倍増です！
シニアクラブの皆さんが、友愛訪問活動で大切にしているのは
やはり笑顔だそうです。相手の緊張を解きほぐし、安心感をあたえます。
そして、相手も笑顔になってくれたときが一番うれしいといいます。
みんなの笑顔を広めよう
誰かの役に立ちたいけど、何をしたらいいかわからない。
そんな方は、ぜひ隣りの人に笑顔で話かけてください。
あなたの笑顔で友愛の輪をひろげましょう！
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