こんにちは。編集１号です。
「あなたは編集何号さん？」
品高連（品川区高齢者クラブ連合会）の取材におじゃますると、そんなことを聞かれるようになりました。嬉しい限りです。
「はい！ はい！ 私、編集１号です♪」
それでは、品川総合体育館で6月23日に開催された「品高連輪投げ大会」の模様をお伝えします！
香取会長始投式…このあと見事入りました♪
品川区の各地域の予選を勝ち抜いた43チームで競技スタート。
(さらに…)
「品川区高齢者クラブ連合会」は今年創立50周年を迎え、
昭和35年から半世紀の間、輝かしい歴史を築いてきました。
そして、平成22年8月5日、きゅりあん大ホール（品川区立総合区民会館）において、
「創立50周年記念大会」が盛大に開催されました。
夏のような日差しの９月２５日、
品川区老人クラブ連合会「大崎第二地域会」主催の
健康教室を覗いてきました。
大崎第二地域会は、大崎地区の９つのクラブから成り、
大崎シルバー人材センターの２階で
健康教室を年４回開催しています。
この日は６０名以上の方が集まり、トリム体操と認知症についての
講演が行われました。
秋田房子先生の指導により、まずはウォーミングアップ。
ストレッチで体をほぐしたあとは、
ハワイアン・ロックンロールにあわせ輪になってダンス！
振り付けを覚えたり、音楽にあわせて踊ることは
脳の活性化につながるそうです。
心地よい汗をかいたあとは、品川保健センターの保健士 岡田さんが
認知症についての講演を行いました。
認知症は、リスクを減らして予防することや、
早期発見で進行を遅らせることが可能です。
《３つの機能を鍛えて認知症を予防しよう》
１．昨日の事を思い出す
２．２つ以上の事を同時にする
３．段取りを考えて、実行する
段取りを考えて実行するのにいいのは「旅行」です。
品川保健センターの保健士 小山さんの指導で
グループにわかれ、「大崎観光ガイドプラン」を練りました。
大崎に遊びに来た、和風のものが好きな
ドイツ人女性を観光案内する設定でした。
脳が活性化中！？
