12月｜ 2014 ｜いきいきシニア活動紹介【関東】

2014 年 12 月のアーカイブ

【東京都／中央ブロック】エアロビクスで楽しく運動

2014 年 12 月 29 日月曜日投稿者：t-admin

こんにちは。今年もあとわずかですね。

明日から年末年始休暇のnonakaですが、
休暇中の予定が全くなく、寝正月になりそうな予感がしています。
自分に克を入れるべく、今日は、スポーツ活動をご紹介します！

すこし前になりますが、東京都老人クラブ連合会中央ブロック主催『中央ブロック高齢者向けエアロビクス講習会』へ取材に伺いました。

エアロビクスといえば、汗だくになりながら踊り続けるハードなスポーツといった印象がありますが、果たして……。

当日は主に港区、新宿区、中央区の女性会員、約80名が参加されました。

まずは準備運動をしっかりと。

ストレッチで身体をほぐします。

準備運動の後は、いよいよ振付を覚えます。
曲はTHE BEATLESの「Ob-La-Di,Ob-La-Da」♪

「ハイッ、右！左！」

振付を覚えたら、曲に合わせて踊ります。

軽快なステップ

笑顔でキメッ！

高齢者向けとはいえ、なかなか激しいが動きが続きますが、
愉快な曲と踊りに、身体が自然に動いているように見えました。
参加された方からは「家に帰ってからも踊ってみようかしら」なんて声も。

運動は、三日坊主ではなく、長く続けることが大切。
そのためには、笑顔で楽しく取り組むことが重要だと感じました。
そして「この年末年始、寝てばかりいないで、たくさん身体を動かすぞ！」と
固く誓うのでした。

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今年もいきいきシニア活動紹介をお読みいただき、
ありがとうございました！
皆さま、良いお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いいたします。

ニチコミ東京支社一同

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【ニチコミ　東京支社】地域の歴史的な資料として

2014 年 12 月 22 日月曜日投稿者：t-admin

平成26年もあと少しですが、皆さま、いかがお過ごしですか？

今年も東京支社ではたくさんの記念誌やチラシ、パンフレット、ポスターなど数多くの制作に携わりました。
とくに昨年から今年にかけては、多くのご地域で老人クラブ創立50周年（40周年）を迎えました。
老人クラブの記念誌というのは、たとえその土地に住んでいなくても、現在の街のようすしかわからない世代にとっても、
街の歴史をひもとく、貴重で、新鮮な資料のようです。
町の名前、通りの名前ひとつとっても変遷があり、
いつの時代もその土地に住む人たちが快適に幸せに暮らしていけるようにと
尽力された足跡が残されている…そんな印象を受けました。

実際に、制作過程でやりとりをした老人クラブの皆さんからは、
あふれる情熱と次世代に伝えたい想いが伝わってきました。
その想いが言葉に込められたものが、できあがった記念誌にはいっぱい詰まっています。

↓ほんの一部ですが、表紙を載せました。

記念誌いろいろ。想いさまざま

タグ:50周年, 記念誌
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【東京都東久留米市／久老連】ウワサのダンス

2014 年 12 月 15 日月曜日投稿者：DORA

「久老連」こと「東久留米市老人クラブ連合会」では、会員増強のため、今年度から活性化委員会を立ち上げ、新規会員の獲得に努めています。

その中でも人気なのが「カントリーダンス」。
単位クラブのサークルだったものを、その人気ぶりが買われて市老連でも教室を開くようになりました。
毎回練習日には大勢の参加者があり、久老連会員以外の参加も多いとか。
今後の入会が期待されます。

もう先月になってしまいましたが、そのカントリーダンスチームも出演するとのこのとで、久老連３大イベントの１つ「いきいき演芸大会」にお邪魔してきました。

まろにえホールの入口には「いきいき演芸大会」の看板が

会場は毎度おなじみ、生涯学習センターにある「まろにえホール」。
観客を５００人収容できる大きなホールですが、年間を通じて、満員になるのは年に２日。この「いきいき演芸大会」だけなんですって！
クラブ数は全２７クラブ。今年から各クラブ１つずつ演目を減らしたにもかかわらず、２日かけないと発表会が終わらないなんて、すごいです、久老連パワー！

それでは、バラエティに富んだ出し物を写真でご紹介しましょう。