2017 年 6 月 のアーカイブ

【北九州市　小倉南区老連】レク大会で深まる絆

2017 年 6 月 26 日 月曜日 投稿者：aya

こんにちは、komaです！

最近少しずつ雨の日も増えてきて、
やっと梅雨らしくなってきましたね
ヽ`､ヽ`☂o(･ω･｡)`ヽ､`ヽ､

今回は、小倉南区のニコニコふれ愛レク大会についてお伝えします！

この大会は毎年この時期に女性部主催で行われており、
楽しみにしている方も多い行事となっています‹‹\(´ω` )/››
今年も200名以上の参加者がありました♪

準備体操もしっかりと！

けつ圧測定（風船割り）やラケットレース、缶たたきレースなど
5種目を紅白にわかれて競い合います
どちらのチームも皆さん頑張ってください！٩( •̀ω•́ )ﻭﾌｧｲﾄ!!

（けつ圧測定）お尻で風船を割ります…結構難しい

(けつ圧測定）割れたら手をつないでゴールまでダッシュ！

各競技で珍プレー好プレーが続出し会場は大盛り上がり！
元気な歓声で溢れていました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ”
競技に出場した方はもちろん、
応援している方にとってもハラハラドキドキの楽しい大会でした。

(ラケットレース） 落とさないよう慎重に、けど急いで…！

（缶たたきレース）手の鳴る音を頼りにバケツを叩きます

(缶たたきレース）紅組、アンカーです！

応援にも力が入ります！

この大会を通して、互いに応援し合うことで、
仲間同士の絆もさらに深まったものではないでしょうか(∩ˊᵕˋ∩)

大会主催の女性部の皆さんです。お疲れ様でした！

これから本格的な梅雨に入り雨が続きますが、
室内でのレクで体を動かしてみてはいかがでしょうか
(*๓´╰╯`๓)♡

 

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【福岡県　春日市シニア連】認知症を知り、認知症を予防する

2017 年 6 月 19 日 月曜日 投稿者：aya

こんにちは、komaです！

九州では梅雨入りしてしばらくなりますが…
梅雨を感じさせないような快晴の真夏日が続いております((+_+))
暑かったり雨が続くと体を動かすのも億劫になりがちです…。

先日春日市シニア連にて「健康講座講演会」が開催されました。
テーマはずばり「認知症」
基礎知識から、予防に効果のあるウォーキングの指導のほか、
自宅にいながら簡単にできる認知症予防運動の指導もありました。
今回はその様子をお伝えします！

指先を動かして脳を活性化

当日は、健康運動指導士の方をお招きして、
「認知症予防と運動について」をテーマに
講演および実技指導が行われました。

途中でも、認知症予防にもなる手を使った体操や
クイズもあり頭の体操も行われました。
参加者の皆さんも実際に挑戦！
やってみると意外に難しくうまくいかない方も…。

あれれ、なかなか思うようにいかない…

また、認知症サポーターキャラバンの動画を見たり、
認知症の方との接し方についてのレクチャーもあり、
となりの席の方とその接し方について練習もしました(*´ｪ`*)

認知症の方との接し方を練習します

後半では、認知症予防に有酸素運動が効果的なことや、
その中でも手軽にできるウォーキングについての指導がありました。
(/･ω･)/

より効果的な歩き方も学びます

手をしっかり振って

楽しく元気な講演に、会場は終始笑いに包まれていました。
参加された皆さんも、認知症の方との接し方や認知症の予防について
楽しく学ぶことができた講演でした(●´ω｀●)

会場は笑顔と笑い声が溢れていました

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【福岡市　各区】市大会を賭けた静かな熱い戦い

2017 年 6 月 12 日 月曜日 投稿者：aya

こんにちは、komaです！

この時期プロ野球では、各地でセパ交流戦が行われていますね！

セパ交流戦見てきました！

私もこの週末にヤフオク！ドームでの、
ホークスVSタイガースの試合を見に行ってきましたヽ(´ｴ`)ﾉ
最初から最後までとても熱い試合でドキドキでした！
ヒットやホームランが出たときや点数が入ったときは、
会場が歓声や一体感で包まれ、気持ちまで熱くなりますよね(*´艸｀*)

 

さてさて、こちらでも熱い戦いが行われています。

（城南区）一手一手集中です

（西区）相手の出方を考えます

現在福岡市各区では、高齢者囲碁・将棋大会が行われており、
各区で上位の成績をおさめた方は、7月の市老連大会に出場されます。

（城南区）静かな戦いです！

 

囲碁、将棋それぞれ級位者、段位者に分かれての対局です。
静寂の中で、一手一手熱い対局が行われます。
皆さん、真剣そのものです！頑張ってください！

また今回、各区の最高齢者の方々にもお話を伺いました。
囲碁や将棋を若い頃からされているという方、
他の大会にも出場されたことがある方、
そして皆さん言われていたことは、
「なかなか勝てないけどそこが楽しい！！」ということでした(*´ω｀*)
これからもお元気で、囲碁や将棋を続けられてくださいね！

（西区）囲碁の部  最高齢の女性の方です

囲碁や将棋は、相手の動きを読んだり考えたりしながら
対局を進めていくので、脳トレにもつながります。

（早良区）囲碁や将棋は脳トレにもなります！

これからの時期、梅雨や猛暑で外に出られないときは
室内で囲碁や将棋に挑戦してみてはいがかでしょうか(*´ｪ`*)？？？

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【長崎県　大村市老連】元気と笑顔いっぱいスポーツ大会

2017 年 6 月 5 日 月曜日 投稿者：aya

こんにちは、komaです！
梅雨も近づき、蒸し暑い日も増えてきましたね（*￣□￣*；

先日、大村市老連恒例のスポーツ大会が開催されました。
今回はその様子をご紹介いたします(/･ω･)/

前回までは屋外での開催でしたが、今回は室内での開催です。
しかし参加者の皆さんの熱気や気合いは十分！
今回も熱い熱い大会となりましたヽ(´ｴ`)ﾉ

そして1100名を超える参加者の中、80歳以上の方はなんと335名！
皆さん本当にとてもお元気です(*´ｪ`*)

今回の最高齢者の方々　男性91歳、女性94歳です！

競技は個人の部から団体戦の部まで様々です。
皆さん、1位目指して、優勝目指してファイトです！
∩(*・∀・*)∩ﾌｧｲﾄ♪

競技はスピードが求められるもの、チームワークが求められるもの、
慎重さが求められるものなど、いろいろなものがあり、
見ているほうもハラハラ・ドキドキでした(*´艸｀*)

ボール送り　チームで力合わせてスピーディーに！

パン食い競走　思わず手で取りたくなります…

けつ圧測定　風船をお尻で割ってゴールへダッシュ！

団体戦やチーム戦では、他のチームを大きく引き離すような結果を出したところもあり、
会場中からは大きな拍手がおくられました。

地区対抗玉入れ　優勝目指して一斉に玉を投げます

1位獲得で喜びの笑顔

 

また、お昼休憩の時間には参加者全員での大村音頭や応援合戦なども(*´ｪ`*)
応援合戦では、衣装や小道具なども含め、
各地区工夫を凝らした応援がされていました(｢・ω・)｢

全員で踊る大村音頭♪

応援合戦では、神輿で盛り上げるところもありました！

最初から最後まで大盛り上がり、元気と熱気いっぱいの大会となりました。
参加された皆さん、お疲れ様でしたヽ(´ｴ`)ﾉ
来年もまた、元気に参加されてくださいね！

閉会宣言　来年もまた参加されてくださいね！

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