いきいきシニア活動紹介【九州・沖縄】

こんにちは、ヘイムーです(*^_^*)

９月17日（日）は敬老の日でしたね。

各地で長寿を祝うイベントが行われましたが、

荒尾市老人クラブ連合会でも、9月8日（土）、荒尾市総合文化センターにて、

平成30年度荒尾市敬老大会を盛大に開催しました。

式典の様子

この大会では毎年、荒尾市の米寿者をお祝いしており、今回は322名が表彰されました。

代表者が表彰を受けました

また、長年老人クラブの運営に貢献された1クラブ、7名には、会長より表彰状や感謝状が贈られました。今回表彰された方々に対し、会場からはあたたかい拍手が鳴り響きました。

長年のご尽力に感謝です

第2部ではお待ちかねのアトラクションが行われました。

保育園児たちの愛らしく元気なダンスにより幕が開き、荒尾市老連の芸達者の会員が集い、14演目が堂々披露されました。

勇壮かつ優雅な演舞、華やかで思わず一緒に踊りたくなるダンス、美しいハーモニーを奏でたコーラスなど、いずれも素晴らしい演技で、会場を大いに盛り上げました。

男らしく勇ましい演舞

衣裳も素敵なフラダンス

男女混声の歌声を披露

アトラクションの後は福引きも行われ、最後まで楽しい大会となりました。

誰に当たるかな？

会員の皆さん、これからも元気にご活躍されてくださいね(*^o^*)

こんにちは、ヘイムーです(*^_^*)

今回は13日（木）に八幡東区老人クラブ連合会にて行われた、グラウンド・ゴルフ大会について紹介します。

この日の天気予報では小雨と言われていましたが、参加者の皆さんのパワーのおかげか、当日は快晴でした。会長もあいさつで「皆さんのおかげでいい天気になりました。楽しく、ルールを守ってプレーしてください」と述べられました。

会長あいさつ

ケガをしないように体操もしっかり行い、来賓の方々による始球式を経て、いよいよ競技スタート！

念入りに準備体操

始球式の様子

今大会の参加者は107名でしたが、その中の上位20名は、市大会に出場することができます。

「ねんりんピックまで行けるように頑張るぞ！」と皆さん張り切っておられました。

コースの中には50メートルほど離れている難しい場所もありましたが、皆さんホールインワンを狙って、力いっぱいスイングしていました。

渾身の１打

逆に15メートルほどのコースは、ボールが勢い余ってゴールより大きく離れてしまうなど、なかなか力加減が難しいようで「今日は調子がなかなか出らんね」と苦笑いされる方もいました。

これで決まりか！？

その一方で、ホールインワンを数回も出された方もおり「すごいね」などの声も上がっていました。

「グラウンド・ゴルフのおかげで、90歳になっても足腰は丈夫です」「グラウンド・ゴルフを始めて1年ほどになりますが、みんなと話ができて、交流の輪が広がるのがいいです」などの声もあり、会員同士での交流もまた楽しいものとなりました。

皆で仲良く記念写真

今回上位となった皆さん、市大会も楽しんでくださいね(*^o^*)

こんにちは、ヘイムーです(*^_^*)

今回は7日（金）に大野城市シニアクラブ連合会にて開催されたシニアのつどいについてご紹介します。

このシニアのつどいでは、連合会会長表彰式と歌謡音楽の集いを併催で行っており、大野城市長の井本氏をはじめ、多数の来賓にご臨席いただきました。

第1部では連合会会長表彰式が行われ、会員40名が表彰されました。

表彰者の皆さん

大野城市シニア連の各単位クラブでは、クラブ活動（ペタンク、ダーツ、囲碁など）や旅行などの会員同士の親睦を図る活動の他、公園の清掃、資源回収、小学生の見守り活動など、地域に貢献するための活動も行っています。今回表彰された方々は、そういった各単位クラブの活動に対してリーダーシップをとられ、シニアクラブの活性化に大きく貢献されました。

表彰状の授与

第2部では、歌謡音楽の集いが開催されました。

この日のために月2回、あるいは週2回、練習を積み重ねてきたという参加者の皆さんは、美しく伸びやかな声、調和のとれたコーラスなどを披露しました。

いよいよ本番！

お揃いの衣裳にも注目

心1つに、奏でるハーモニー

また、市長や会長も熱唱され、会場は拍手喝采でした。

市長の元気な東京五輪音頭

会長も力強い声を披露

今回表彰された皆さんや出演者の皆さん、どうか、これからもシニアクラブ活動で元気を周囲に届け、ますます地域の活性化のためご活躍ください(*^o^*)

こんにちは、ヘイムーです(*^_^*)

暑さの厳しい日が続いていますが、皆さん元気でお過ごしでしょうか。

適度な運動をすることは体力を維持するために大切ですが、これほど暑い日が続くと、夏バテなどで、正直なかなか運動する気もなくなりますよね…

そんな時にぴったりのスポーツがソフトダーツです！

ソフトダーツは天候に左右されず、屋内で気軽に楽しめるため、各地域の老人クラブでも人気のスポーツです (*ﾟ∀ﾟ)

さて、そんなソフトダーツの大会が、先日福岡市東区ねんりんクラブ連合会にて開催されました。今回はそれについてご紹介します。

8月28日（火）、第9回東区高齢者ソフトダーツ大会が東体育館にて行われ、約110名が参加しました。今大会の上位25名は市大会へ出場できるため、参加者の皆さんは張り切って競技に挑みました。

会長、来賓の方のあいさつの後、いよいよ競技開始！

会長あいさつ

今大会ではカウント・アップとアンダー・ザ・ハットの２種目の競技が行われました。

カウント・アップは得点が加算され、合計得点を競う競技です。

アンダー・ザ・ハットは、自分の前の人の得点を越えなければミスとなり、３回ミスをすると失格となります。

どちらも違った面白さがあり、参加者の皆さんも夢中で矢を放っていました。

よ〜く狙って…

集中の一投！

あ〜惜しい！

的に見事に刺さり、高得点が出ると歓声に湧き、会場は大盛り上がり。参加者の中には、ダーツ道具一式を買って自宅でも練習しているという方もおり、日頃の練習の成果を存分に発揮している様子でした。

110名の壮観なソフトダーツ大会

ダーツは、的に向けて矢を投げる際に集中力やコントロールが求められます。また得点を暗算で計算するため、脳の活性化にもつながります。手軽ですが奥が深く、健康づくり、仲間づくりも期待できるスポーツです。まだ試したことがない方も、ぜひ始めてみませんか＼(^o^)／

こんにちは、ヘイムーです♪( ´▽｀)

突然ですが、皆さんカラオケはお好きですか？

カラオケは歌って楽しいだけでなく「ストレスを解消し、血圧を安定させる」「運動に匹敵するカロリー消費ができる」「音程やリズムをとることで脳が活性化する」など様々な効能があります。

楽しく歌って、健康維持にもなる。これこそがカラオケの醍醐味ですね♫(=´▽`=)

さて、今回はそんなカラオケに関連して、8月10日に開催された、鳥栖市老連カラオケ大会の様子をお伝えします。

毎年この時期に開催されるこの大会、今年度は50組の歌声自慢が勢揃いしました。

衣裳も素敵です

踊りにも注目

力強い熱唱

渋く、朗々と歌います

美しく澄んだ歌声、力強い歌声、明るい歌声、落ち着いた歌声など、出場者それぞれの素敵な歌声が会場いっぱいに響きました。

また、会場にはたくさんの方が応援に駆けつけ、出演者の皆さんへ大きな声援を送っていました。

会場には多くの観客が

皆、頑張れ〜！

歌う側も、見る側にとっても、カラオケは心身の元気の源になっているのがよく伝わりました♪
出場者の皆さん、これからも大好きなカラオケを通して、
はつらつとした毎日を過ごしてくださいね（*^◯^*）

こんにちは、ヘイムーです(*^_^*)

先日まではお盆休みでしたが、皆様、いかがお過ごしでしたか？

ヘイムーも久しぶりに祖母とゆっくり過ごし、充実したお盆休みとなりました。

さて、このたび福岡支店では、新たに「合志市老人クラブ連合会」の広報紙発行のお手伝いをさせていただくことが決定しました！

創刊号の表紙を飾るのは、地域貢献について

合志市老人クラブ連合会「合志市老連だより」

熊本市、荒尾市に続き、熊本県3地区目となります。

合志市では、初の広報紙発行ということで、

会長はじめ会員の皆さんは、この広報紙を活用して老人クラブPRを行い、会員増強につなげたいという気持ちを強く持っています。

今回新たに決まった合志市でも、
広報紙を通して、各クラブで取り組んでいる活動や、会員の皆様の元気や生きがいなどをたくさんお伝えしていきます。

現在、新たなエリアでの発行に向けて、ますます奔走中の福岡支店。
新たにエリア決定＆広報紙が完成しましたら
またブログでもご紹介させてただきます。乞うご期待！

こんにちは、komaです！‹‹\(´ω` )/››

夏真っ盛り(*Ü*)ﾉ”☀
皆さんいかがお過ごしでしょうか？？？

今回は7月28日（土）に開催の
南区シニアクラブ連合会「南区シニア祭り」の模様を紹介します(p`･ω･´q)

このシニア祭りは、会員の中で地域で教室を開いたりなどの活動をされている方にお集まりいただき、
来場者に体験していただいて生きがいと健康づくりにつなげてもらうことを目的にしています。

今回も、手芸や創作絵手紙、博多独楽、マジックやデコパージュなど
9つのブースが開かれ、多くの方が体験されました。

（手芸）毛糸でいちごのたわしづくり

各ブースの「名人」の方々からやり方を教えていただき挑戦o(｀・ω・´)o

（けん玉）やった、できた！

（博多独楽）まずは紐をしっかり巻いて…

（デコパージュ）ここにつけたらもっと素敵になるよ

（マジック）ここをこうすると…あら不思議！

それぞれのブースで、皆さん思い思いに作品づくりに取り組んだり
独楽やけん玉やマジックなどで童心に帰ったりなど、それぞれに楽しまれていました(∩ˊᵕˋ∩)

また、各ブースには日頃の活動で制作された作品も展示されていました(*´ω｀*)

（手芸）キューピーちゃんで山笠を表現

（創作絵手紙）絵手紙で描く佐賀の七賢人

（デコパージュ）素敵な図柄で自分だけのグッズを

細かなところまで丁寧に作られた、素敵な作品の数々。
会員の方の作品づくりへの強い思いや生きがいを感じました･*(*˘︶˘*).｡.:*♡

そして今回、私komaも創作絵手紙を体験させていただきました！

創作絵手紙体験！

普段は絵を描いたりすることがあまりないkomaですが
筆の持ち方や線の引き方などから優しく丁寧に教えていただきました(❁´ω`❁)

完成！誰に送ろうかな

絵手紙は、家にあるような身近なものを題材にして描くことができることや
100円ショップなどにある道具でできることなども教えていただき、
短い時間ではありましたが、とても楽しいひとときとなりました（✿´꒳`)ﾉ°+.*

1日でいろいろなことが体験できるこのシニア祭り。
今回も、新たな楽しみや生きがいに出会えたという方も多いのではないでしょうか。

猛暑が続いております( ;´ω` A;)ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ
暑い時期だからこそ、涼しい室内でできる楽しみを見つけてみてはいかがでしょうか？(●´ω｀●)

こんにちは、ヘイムーです(*^_^*)

連日猛暑が続いていますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか。

この熱さで心配されるのは何といっても熱中症です。こまめに水分補給などして、しっかり対策を行いましょう。

さて、水分補給には、熱中症対策の他にも、意外な点でメリットがあるそうです。

それを教えてくれたのが、今回ご紹介する、24日（火）に大野城市シニアクラブ連合会が開催した講演会です。今回は、お口の健康と、認知症の改善についての講演が行われました。

会長よりごあいさつ

まず、歯科医師の柴田隆文氏より、お口の健康についての講演を行っていただきました。

今回のお話によると、歯がたくさん残っているとご飯をおいしく何でも食べられ、栄養バランスがとれて健康寿命の向上につながりますが、逆に歯周病などで歯を失うと、体のあちこちに影響を与えてしまい、様々な病気の原因となることもあるそうです。

日頃からお口の健康状態に気をつけることがいかに大切かについて、あらためて学ぶことができました。

歯が残っていると長生きできるって本当？

続いて、会員の山部敬子氏に認知症の改善についての講演を行っていただきました。

認知症は症状が重くなると、全てを忘れ、忘れたことが自覚できなくなったり、環境の変化（引越しなど）への対処の仕方が分からなくなり、道に迷ったり、徘徊してしまったりするようです。

しかし、1日1,500ミリリットル以上の水分をとることで、症状は劇的に改善されるとのことです。水分補給が認知症の改善にも効果があるということに、会場からも驚きの声が上がりました。

ムービーを見て、学びます

講演の合間には、高野忠幸氏によるマジックショーも行われました。ただの紙をお札に変えたり、割った風船からトランプのカードが出てきたりなどの多彩なマジックを披露され、会場からは歓声や驚きの声がわき起りました。

びっくり！コップが紐みたいに！！

次はどんなマジックが出るか、じっと注目

会員の皆さん、今回学んだ、お口の健康の大切さや認知症の改善方法などをぜひ実践していき、どうかいつまでも健康でお過ごしください（*^◯^*）

こんにちは、ヘイムーです(*^_^*)

非常に暑い日が続いていますが、皆さん、元気にお過ごしでしょうか？

暑い日が続くと外に出るのが億劫なときもありますが、

そんなときは囲碁や将棋など、室内で行えるものを皆で楽しむのもよいですね。

さて、今回は6月25日（月）、筑紫野市シニアクラブ連合会が開催した春季囲碁大会についてご紹介します。

今大会はカミーリヤにて行われ、69歳から97歳までの囲碁を愛する32名が参加しました。

参加者は互いに顔見知りが多く、和気あいあいとした雰囲気でした。

審判員よりルール説明があった後で、いよいよ対局開始！

和やかな雰囲気の中、対局が進むと皆さん真剣な表情に一変。

会場には「パチ、パチ、パチ・・・」と碁石や駒を指す音だけが聞こえるようになり、

相手の手を見ながら次の一手に時間いっぱいかけて長考する方も多くいました。

盤上の頭脳戦！

一進一退の攻防

この一手に魂込めて

最後まで一歩もゆずらぬ接戦もあり、見応えのある真剣勝負が展開されました。対局が終わると「どこがいかんやったとやろうかねー」「ここが勝負の分かれ目やったとかいね」など、互いに対局を楽しく振り返ったり、批評しあったりしていました。

また、対局の合間には世間話にも花が咲いている様子でした。同じ趣味を持つ、仲間同士ならではの囲碁の世界が広がっていました。

周りも気になる勝負の行方

勝負は熱く、交流は和やかに、囲碁の魅力にどっぷり浸った、充実の大会となりました(^O^)／

こんにちは、ヘイムーです(*^_^*)

今回は6月27日（水）に大牟田市老人クラブ連合会にて行われた体育大会についてご紹介します。

毎回300名を超える参加者で大いに盛り上がるこの大会。
皆さん優勝旗と優勝トロフィーを自分の校区に持ち帰ろうと気合十分です！

入場行進

高らかな声で選手宣誓！

準備運動もバッチリ！

入場行進、開会式、準備運動と進んだ後は、いよいよ競技開始。

競技では玉入れやけつ圧測定（風船割り）、ボウリングなど11種目を紅白に分かれて競い合います。

皆さん、優勝めざして頑張ってください！

（玉入れ）カゴ一杯にするぞ！

（けつ圧測定）「バーン！！」と大音が響きます

（ボウリング）そのまままっすぐいけ〜！

けつ圧測定ではなかなか風船が割れず苦戦したり、ボウリングで見事ストライクが決まったりなど、各競技で珍プレーや好プレーが続出し、会場は大盛り上がり！元気な歓声で溢れていました。
競技に出場した方はもちろん、応援している方にとってもハラハラドキドキの楽しい大会でした。

楽しんできました！

お疲れ様でした！参加賞です

勝ち負けはもちろんありますが、皆さんのいきいきとした表情に元気をいただきました！

今回参加された皆さん、今回見せた元気をこれからも発揮して、大牟田市老人クラブ連合会を大いに盛り上げてくださいね（*^◯^*）