こんにちは、シーバス <･+++><です。
気温も上がり、暑さも厳しくなってきましたね（＞＜）
屋内外で温度差もかなりありますので体調を崩さないように気をつけましょう。
さて、品川区高齢者クラブ連合会では、真夏日のような熱気に包まれた囲碁大会が中小企業センターで繰り広げられました。
大会は多くの参加者が集まりAクラスとBクラスに分かれ、優勝目指して対局を開始！
次はどこに打つのか、どんな戦法を使うのか、ハラハラ、ドキドキの試合展開で目が離せない対局ばかりでした（・▽・）
皆さん、自分の試合が終わると他の対局を観戦したりと囲碁を楽しんでいました。
次の一手を考える
試合の合間に対局観戦
女性も参加者して紅一点
囲碁はとっても奥が深いものです。
相手の手を読み、何手先も考えながら試合を行います。
頭を使うので認知症予防にも繋がりますね♪
皆さんも、囲碁を始めてみませんか？
こんにちは、シーバス <･+++><です。
梅雨シーズン到来（＞＜）
ジメジメした気候に気分も落ち込み気味…。
そんな時こそ体を動かし汗を流しましょう♪
さて、今回は、練馬区老人クラブ連合会で開催されたいきいきクラブ体操講習会の様子をご紹介（＾＾）
講習会は、早い時間から多くの参加者がまだかまだかと待ち望む人気ぶり。
講師に武井正子先生をお迎えして行われ、体操をはじめる前に筋肉や運動について説明していただきました。
笑いを交えたお話で和やかに、また参加者同士で筋肉の動きなどを確認し合ったりと和気あいあいとした雰囲気でした♪
説明後、いきいきクラブ体操を開始☆
まずは椅子に座ってする体操から。
この体操は足腰に負担がかからずにできるので誰でも無理なく行えます。
武井先生は一つひとつ丁寧に分かりやすく説明してくださり、皆さんしっかりと曲に合わせて体操をしていました。
続いて、立ってする体操を行い、元気いっぱい汗を流して楽しい時間を過ごしました。
曲に合わせて体操
無理なく体を動かす
筋肉を伸ばします
取材をしていて改めて体を動かすことの大切さを実感しました。
私は日頃まったく運動しないので反省しないと（＞＜）
いきいきクラブ体操は無理なくできるので私もはじめてみようかな♪
無理なく楽しくできる体操なので多くの会員さんにおすすめしたいです（・▽・）b
こんにちは、シーバス <･+++><です。
今回は中友連の健康まつりをご紹介。
オリンピックさながらの聖火の入場で始まった健康まつり。
赤組と白組に分かれて戦います。
聖火の炎（ライト）に負けないくらい皆さん闘志を燃やしていました。
聖火を掲げて
準備体操の後、競技開始！
輪投げや玉入れ、ボール送りなどなど１位を目指して熱戦を繰り広げます。
ある競技では、赤白どっちが１位になるかという接戦を繰り広げ、ハラハラドキドキする展開に。
まさかの両チームともゴールとは真逆に進んでしまうハプニングあり Σ(￣□￣;)
入れ！
二人でボールを運びます
応援する方々もたくさんの声援と拍手を送り大盛り上がりでした。
本当に元気な方ばかり。
シャキシャキと行動されていました☆
１２競技あったのですが、予定より早く終了し皆さんの手際の良さにアッパレです。
日頃から多くの行事に参加されている皆さんのなせるワザですね♪
私も見習わなければ（＞＜）
最後は、中野音頭・東京音頭をみんなで踊り、万歳三唱で閉会しました。
輪になって踊る
万歳三唱！
中友連の皆さんの今後の活動に期待しています（≧▽≦）
こんにちは、シーバス <･+++><です。
梅雨入りとなり天候が不安定な日々が続いていますね。
先日、大田区シニアクラブ連合会の民謡大会の取材に行ってきました。
この大会なんと6月５日〜10日までの６日間も行うのです。
すごいですね(o_o)
さすが一大イベントとあって皆さん気合い十分♩
各クラブ午前・午後の2回演目を披露しました。
演目披露の前に各会長さんから一言。
「初めて舞台に立ちます」
「練習の成果を発揮します」
などなど意気込みを発表！
その言葉どおりどのクラブも皆さんいきいきと唄や踊りを披露し会場を盛り上げていました。
美声を響かせる
おそろいの衣装でバッチリ
会場は大盛り上がり
女性部の皆さんも可愛いリボンをつけて踊りました
また客席では、ペンライトを振って応援する方もいたりと、会場一体となって楽しみました。
応援にも熱が入ります
長年親しまれてきたこの区民センター音楽ホール、残念なことに来年閉館してしまいます。
なので、ここで民謡大会を開催するのは今年で最後(＞＜)
多くの歴史を刻んだこのホールで、皆さんすばらしい演技を披露し有終の美を飾りました。
来年は会場も変わり心機一転。
新たな民謡大会になることをお楽しみにしています（^^）
こんにちは、シーバス <･+++><です。
今回は、５月23日に行われた杉並区いきいきクラブ連合会の総会をご紹介します。
ここは区役所の６階。毎年ここでいきいきクラブは総会を行います。
開会にあたって「昨年度は、会員みなさんのおかげで会員増強を図ることができた。今年度もがんばっていきたいので、みなさんのご協力をお願いいたします」と会長からごあいさつ。
会員は昨年度と比べて11名の減少でしたが、新規加入者があってこの増減とのことで、単位クラブのみなさんの努力が垣間見られます。
会長あいさつ
いきいきクラブは会報紙でも、単位クラブの社会奉仕活動にスポットライトを当てるなどして、違った角度で記事を作り、クラブ会員のみなさんの活躍を周知しています。
そんないきいきクラブの、新たな新年度が、この日をもってスタート。
同時に、連合会会報「杉いき連」も９月の発行に向けてスタートを切りました。
新たなスタートを切る
ちなみに、区役所の1階では、いきいきクラブの作品展が開催されており、道行く人の足を止めていました。
多くの作品がずらり
各クラブの活動報告も
作品展へ出品した方も、いきいきクラブを楽しんでいるはず。そんな魅力を「杉いき連」でも発信していきたいですね。
こんにちは、シーバス <･+++><です。
この時期、各老人クラブでは総会シーズンです。
今回は豊島区高連の総会の様子をご紹介☆
としまセンタースクエアにてご来賓の方々をお招きし開催された第55回定時総会。
事業報告や決算報告、新年度の事業・予算の上程ほか、「寿高齢者100歳以上」、「区高連役員12年以上」、「区高連役員6年以上」の表彰が行われました。
表彰状を贈呈
なんと１００歳以上の表彰者が８名も (゜□゜)
皆さん、元気な方ばかり♪
私も１００歳目指して頑張りたいです（・∀・）b
今年は会長をはじめ役員改正もあり、新役員にバトンタッチをし残りの議事を行いました。
決算等を報告
すべての議案が可決されました
最後に新会長から「皆さん一緒に頑張りましょう」という新年度への決意を述べ総会は無事に閉会しました。
新会長あいさつ
総会では、表彰を行ったりアトラクションがあったりと各老人クラブでさまざまな総会のかたちがあります。
小金井市悠友クラブ連合会や東久留米市老人クラブ連合会の総会は歌や踊りを披露していました。
それぞれ味があって良いですね（＾▽＾）
みなさんこんにちは。
HaTaHaTaです （°）＃））<<
豊島区高連主催の第54回芸能まつりの取材に行ってきました！
外の気温とはうってかわって、
会場内は練習の成果の披露を今か今かと待つ皆さんの熱気でいっぱい(・o・)
会長あいさつ
楽しくレクリエーション
華やかにダンス
美しいハーモニー
自慢の喉を存分に披露
寒さに負けずフラダンス
31クラブの皆さんが披露する多種多様な演目に会場も思わずうっとり。
来年度の盛会も期待しています★☆★
みなさんこんにちは。
HaTaHaTaです （°）＃））＜＜
先日、卓球サークルの取材に行ってきました！！
リオ・オリンピックでもメダルを取り、日本中を沸かせた卓球。
その波は老人クラブにも来ているようです★
いくよー！
それっ
スマッシュも飛び出す
「若いときを思い出して思いっきり楽しんじゃった！」
「明日は筋肉痛だ」「いや、明後日かも」
なんて声も！
仲間と集まって体を動かして汗をかく。
いつまでも若々しい秘訣かなと思いました♪
みなさん、こんにちは
ＨａＴａＨａＴａです (°)#))<<
あっっっという間に師走も折り返し地点！
忙しい時期ですが、楽しみながら頑張りたいと思います☆★
先日、大田区シニア連の文芸作品展に行ってきました。
12月とは思えないほどの熱気！
会場には数え切れないほどの作品と、それを鑑賞する来場者の皆さん。
作品の多さにびっくりしましたが、毎年このくらいは出ているそう。
所狭しとはまさにこのこと
これ素敵！
どれどれ～
実は盆栽ではなく、一つひとつ小さな折り鶴が
どれもすばらしい作品ばかり
来場者の中には、お友達をみつけて
「早く帰るつもりだったのに、○○さんがいたからつい…」なんて声も。
作品にも交流にも大満足の一日となったようです。
手洗いうがい、ちょこっと外出！で
この冬も元気に乗り切りましょう(・o・)
みなさん、こんにちは
ＨａＴａＨａＴａです (°)#))<<
先日、板垣退助のお墓のある品川神社へ行ってきました！
この歴史ある神社を、
地元のクラブ・シルバー葵会の皆さんが月に１回清掃をしています。
朝7時を迎えると会員さんが集まってきて、それぞれ持ち場の清掃を始めます。
落葉がたくさん！
「これだけあるとやりがいがあるねー」
数日前の雪のせいで葉が湿っていつもより重い
こんなにきれいになりました（３枚前と比べてみてください）
石段の隙間も丁寧に
落葉を掃いている姿に思わず「大変ですね」と聞いてみると、
「でも、きれいになった後すっごく気持ちいいのよ！」と満面の笑顔でお話ししてくれました。
持ち場が終われば境内前へ
１日で集めた落葉の量
すごい(・o・)！
きれいになった境内
終わった後はみんなで朝ご飯
ご飯を食べながら「高齢者だけどお掃除で地域を支えられたら」とぽろり。
地域を支える方をニチコミももっともっと応援していけたらなと思います。
