こんにちは、シーバス <･+++><です。
早いもので３月ももうすぐ終わりですね。
ところで皆さん、自分の体力についてご存じですか。
自分の体力を知ることは、転倒防止や健康づくりに繋がります。
老人クラブではそれらを目的とした体力測定が行われており、
先日、清瀬市老連で開催された体力測定におじゃましてきました (^_^)
まずは準備体操からスタート！
げがをしないようにしっかりと
からだをほぐしたら、測定開始です。
握力はどれくらいかな
記録をのばそう！
楽しい測定に笑顔もあふれます
測定の中には参加者同士で協力しながら行うものもあります。
「あともう少し」
「がんばれー」
などお互いを励まし合う声が会場に響きわたり和気あいあいな雰囲気でした♪
健康づくりだけでなく親睦も深められますね(*´∀`*)
協力しながら測定
皆さん、この記録をもとに健康な心とからだをつくりましょう☆
もうすぐ新年度が始まります！
新たな気持ちで頑張っていきましょう ＼(^o^)／
みなさんこんにちは。
HaTaHaTaです （°）＃））<<
豊島区高連主催の第54回芸能まつりの取材に行ってきました！
外の気温とはうってかわって、
会場内は練習の成果の披露を今か今かと待つ皆さんの熱気でいっぱい(・o・)
会長あいさつ
楽しくレクリエーション
華やかにダンス
美しいハーモニー
自慢の喉を存分に披露
寒さに負けずフラダンス
31クラブの皆さんが披露する多種多様な演目に会場も思わずうっとり。
来年度の盛会も期待しています★☆★
みなさんこんにちは。
HaTaHaTaです （°）＃））＜＜
先日、卓球サークルの取材に行ってきました！！
リオ・オリンピックでもメダルを取り、日本中を沸かせた卓球。
その波は老人クラブにも来ているようです★
いくよー！
それっ
スマッシュも飛び出す
「若いときを思い出して思いっきり楽しんじゃった！」
「明日は筋肉痛だ」「いや、明後日かも」
なんて声も！
仲間と集まって体を動かして汗をかく。
いつまでも若々しい秘訣かなと思いました♪
みなさん、こんにちは
ＨａＴａＨａＴａです (°)#))<<
まだまだ新年会シーズンは続きます！
先日、府中市老人クラブ連合会の新年会におじゃましてきました（＾ｕ＾）
なんと１５０人以上の方々が出席していたそうです！！
会長あいさつ
市長あいさつ
なんと市長のあいさつのなかで
「府老連だより」が紹介され、
こんなに充実している会報紙はなかなかないとほめていただきました！！
広報部の方と喜びを分かち合い、
次号ももっともっと良いものを作れたらと思いました。
祝宴に彩りを添える
踊りには生歌つき！
踊りやカラオケで寿いだ新年会でした。
健康第一、寒さに負けず、今週も乗り切りましょう(^O^)／
みなさん、こんにちは
ＨａＴａＨａＴａです (°)#))<<
あっっっという間に師走も折り返し地点！
忙しい時期ですが、楽しみながら頑張りたいと思います☆★
先日、大田区シニア連の文芸作品展に行ってきました。
12月とは思えないほどの熱気！
会場には数え切れないほどの作品と、それを鑑賞する来場者の皆さん。
作品の多さにびっくりしましたが、毎年このくらいは出ているそう。
所狭しとはまさにこのこと
これ素敵！
どれどれ～
実は盆栽ではなく、一つひとつ小さな折り鶴が
どれもすばらしい作品ばかり
来場者の中には、お友達をみつけて
「早く帰るつもりだったのに、○○さんがいたからつい…」なんて声も。
作品にも交流にも大満足の一日となったようです。
手洗いうがい、ちょこっと外出！で
この冬も元気に乗り切りましょう(・o・)
みなさん、こんにちは
ＨａＴａＨａＴａです (°)#))<<
先日、調布市老人クラブ連合会「調布あかね」に所属する
絵画サークル「カトレア会」を取材してきました！
カトレア会は発足から30年以上。
調布あかねの創立よりも20年以上前からのお付き合いなんだとか。
地域センターでの絵画の市民講座が縁で、毎週水曜日絵を描いていたそう。
時期が来たので、そのままみなさん調布あかねの会員に。
今は第１・２・３水曜日に集まって、
油絵、水彩画など思い思いの絵を描いています☆
集中して色をのせていきます
この方がいいんじゃないかな？
素敵ね～
これは自信作！
自分の作品と一緒に
30年を超える付き合いの皆さん。
カトレア会はとても居心地がよく楽しいそうです(^O^)
いつまでも続けられる趣味、そして一緒に活動する仲間！
両方兼ね備えている素敵なサークルでした♪
みなさん、こんにちは
ＨａＴａＨａＴａです (°)#))<<
先日、板垣退助のお墓のある品川神社へ行ってきました！
この歴史ある神社を、
地元のクラブ・シルバー葵会の皆さんが月に１回清掃をしています。
朝7時を迎えると会員さんが集まってきて、それぞれ持ち場の清掃を始めます。
落葉がたくさん！
「これだけあるとやりがいがあるねー」
数日前の雪のせいで葉が湿っていつもより重い
こんなにきれいになりました（３枚前と比べてみてください）
石段の隙間も丁寧に
落葉を掃いている姿に思わず「大変ですね」と聞いてみると、
「でも、きれいになった後すっごく気持ちいいのよ！」と満面の笑顔でお話ししてくれました。
持ち場が終われば境内前へ
１日で集めた落葉の量
すごい(・o・)！
きれいになった境内
終わった後はみんなで朝ご飯
ご飯を食べながら「高齢者だけどお掃除で地域を支えられたら」とぽろり。
地域を支える方をニチコミももっともっと応援していけたらなと思います。
みなさん、こんにちは
ＨａＴａＨａＴａです (°)#))<<
先日行われたOTAふれあいフェスタ2016に
大田区シニアクラブ連合会の女性部が中心となって手芸教室を出店しました。
前日まで降っていた雨もすっかり晴れてお客さんで大賑わい♪
無料ということもあり多くの人が来ました
こうやって作るのよ
可愛く小物入れできました
途中で勧誘活動も忘れずに・・・
実はこの会員募集チラシ、ニチコミで制作しました。
皆さんもイベントの際に使うチラシ作ってみませんか(^O^)？
いきいきクラブ体操を披露
みんなでピース
動いていると汗ばむほど暖かい日でしたが、
お客さんも多く満席状態で、
女性部の方は立ちながら教えていらっしゃいました。
ずっと笑顔で対応している姿には頭が上がりません。
こんな素敵に年を重ねていけたらなぁと思います★☆
みなさん、こんにちは
ＨａＴａＨａＴａです (°)#))<<
もう9月だというのにまだまだ暑い日が続いています。
そんな中、熱い演技が繰り広げられた
練馬区老人クラブ連合会主催の寿文化祭に行ってきました。
まずは、練老連会長より老人クラブ育成功労者に対して表彰状が送られました。
功労者の代表として受賞
そして午後からは待ちに待った芸能大会。
総勢47組の出演者が舞台を彩りました。
会場のみなさんも一緒に「上を向いて歩こう」の合唱
振り付けをしながら合唱
鮮やかな衣装に身を包んで
うちわをつかった踊り
こだわりの衣装でデュエット
東老連大会出場チームのフラダンス
この他にも詩吟や大正琴、ハーモニカ、民謡等のさまざまな演目がありました。
見応えたっぷりの、そして拍手もたっぷりの1日でした。
会場を出る際にもみなさんのにぎやかな声が聞こえてきました♪
お友達が出演しているので話も弾みます
練老連は会長をはじめ女性会員さんがとてもお元気で
わたしもいつまでもいろんなことに挑戦し続ける女性になりたいと思いました(^O^)
こんにちは、ＨａＴａＨａＴａです (°)#))<<
この時期お天気が心配ですが、
そんな中輪投げはお天気に関係なく
気軽にスポーツが楽しめると人気です。
さまざまな地区で開催された輪投げ大会の様子をご紹介いたします( ^o^)ノ
めずらしい外での開催（府中市）
おそろいのユニフォームで（板橋区）
集中！！！（杉並区）
入れーーー（昭島市）
そーれ（品川区）
東老連大会で優勝しました（大田区）
仲間を応援して、仲間に応援されて、
ドキドキハラハラしながら楽しめる、大人気のニュースポーツである輪投げ。
まだやったことのない方も始めてみてはいかがでしょうか(^O^)
老若男女で楽しめるので、お孫さんとチャレンジしてるのもおすすめです♪
