【大師地区老連】自分の体力知り隊！
2010 年 9 月 13 日 月曜日 投稿者：t-adminこんにちは。
東京支社のアッキーナです。
若くても（！）年々体力の低下を感じるきょうこのごろ。
汗はかけども倒れも痩せもしない（汗）。
そんなアッキーナにはどのぐらい体力があるのか？
川崎市の大師地区の体力テスト測定会に行ってきました。参加者63人。
鉄人発見！鍛え抜かれた筋肉にうっとりします
やはり、みなさん自分の体力が気になるのね。
測定項目は6つ。
1、握力
（アッキーナの記録：右29キロ、左33キロ）
2、上体起こし（30秒で）
3、長座体前屈（39センチ）
4、開眼片足立ち
5、10メートル歩行（不参加）
6、6分間歩行40メートル（19.56秒）
すべて数値を記入して、地域包括支援センターのスタッフが総合的な結果を後日教えてくれます。
私？
もう少しガンバリます…。
腹の肉がたぷついています。
