こんにちは、シーバス <･+++><です。
８月後半ですが、まだまだ暑い日が続いていますね（＾∀＾；）
こまめに水分補給をして、体調に気をつけましょう。
さて、港区老人クラブ連合会で行われたカラオケ大会をご紹介します。
カラオケ大会は立ち見がでるほど大人気！ 会場は熱気に包まれていました。
多くの方が来場
出演者の皆さんはそれぞれの思いを歌にのせて熱唱し、
見ている方々もそれに合わせてかけ声をたくさんかけていました。
また衣装も凝っていて華やかなステージを演出（^∀^）♪
大きなリボンが素敵
心をこめて歌います
みんなで声を合わせて歌う
カラオケはお手軽・簡単に始められます（^^）
まだ始めていない方、
ぜひ、素敵な歌声を披露してみませんか？
こんにちは、シーバス <･+++><です。
毎日暑い日が続いていますね（・口・；）
こう暑いと、冷たいものを食べたり飲んだりしてしまいがちですが、摂りすぎると、胃腸の消化吸収機能が低下するなど体調不良にもつながるので注意しましょう。
私も気をつけないと！
さて、成田市高齢者クラブ連合会で行われた成田市高齢者クラブ大会をご紹介☆
高齢者クラブ大会は、あいにくの雨模様にも関わらず大勢の参加者が集い、盛大に開催されました。
第一部の表彰ではクラブ活動功労表彰が行われ、老人クラブ活動に貢献された30名・２団体が表彰されました。
皆さん、おめでとうございます（≧▽≦）
会長から感謝状を授与
表彰された皆さん
お昼の休憩のあとはお待ちかねの芸能発表大会です。
16組が華やかにいきいきとコーラスや舞踊、寸劇を披露♪
衣装や小道具にも工夫を凝らし、どれも甲乙付け難い演目でした。
審査員の方も苦労されている様子でした。
発表のあとにアトラクション「おしゃべり健康福話術＆マジック笑」があり、会場は笑いに包まれ、大盛況でした（^^）
ポーズもばっちり
小道具を使って楽しい演出
腹話術で会場大爆笑
団体の部の上位３チームは印高連の大会へ出場します。
皆さんの活躍を期待しています（・∀・）b
こんにちは、シーバス <･+++><です。
先日、家の近くで盆踊り大会が行われていました。
大人から子どもまで地域の方々が集まり賑やかでした（・▽・）
夏の風物詩ですね♪
皆さんは何かイベントに参加しましたか？
さて、先日第５ブロック役員研修会の取材に行ってきました。
武蔵野市、小平市、東村山市、西東京市、清瀬市、東大和市、東久留米市の７市が集まり開催。
研修会では、各市からクラブの実状や、会員増強に向けての事例発表等があり、皆さん真剣に他市の報告を聞いていました。
興味深い事例に対しては質問が飛び交うなど、活発な意見交換が行われました。
各市の取り組の報告を聞く
各市より発表
昼食休憩後は参加者全員でスカットボールを楽しみました（＾▽＾）
各市関係なくおしゃべりしたりと和気あいあいとした雰囲気でした♪
仲良く楽しむ
皆さん、いろんな人と意見交換ができ、有意義な時間を過ごしていました。
今後の活躍に期待しています（＾＾）
こんにちは、シーバス <･+++><です。
早いもので７月もあと少しですね。
これからますます暑くなりますので体調に気をつけてお過ごしください。
さて、八王子市シニアクラブ連合会で行われた芸能大会の様子をご紹介します。
今年市制１００周年を迎える八王子市。
その１００周年にふさわしく華やかで盛大に芸能大会が開催され、
舞踊やコーラス、フラダンスなど大勢の方がステージを彩りました。
華やかな踊りを披露
フラダンスで会場盛り上げる
気合い充分！
美声を響かせて
東老連大会への出場をかけた大会とあり、皆さん気合い充分！
どの演目も甲乙つけがたいものばかりでした。
思わずカメラのシャッターをきるのを忘れるほど見とれてしまいました（・▽・）
東老連大会に出場する皆さん、次の大会での活躍を期待しています♪
以上、シーバス <･+++><でした（＾＾）
こんにちは、シーバス <･+++><です。
関東も梅雨明けが発表されましたね（＾▽＾）
いよいよ夏本番！
熱中症にならないようこまめに水分と休憩をとりながら活動をしていきましょう。
さて、晴天に恵まれたこの日、佐倉市高齢者クラブ連合会では芸能大会が開催されました。
人気の大会とあって多くの参加者が集い、カラオケやフラダンス、民謡など多彩な演目を披露♪
客席からは「待ってました」と演者への大きなかけ声や拍手があり会場は大盛り上がりでした（≧∀≦）b
途中、歌詞を忘れるハプニングも！
美声響かせる
ポーズもバッチリ
華やかに踊る
小道具も使い工夫をこらす
また特別出演として昨年度入賞者の発表と、演歌歌手のふじのみささんによるミニステージがありました。
さすが入賞者とあって素晴らしい歌声を披露し、皆さん、うっとり聞きほれていました。
またふじのみささんによる軽妙なトークと華々しい歌に会場の興奮は最高潮（・▽・）
客席に下りて握手をしてくださったりと大満足のステージでした。
最高潮の盛り上がり
夏の暑さに負けないくらい熱い芸能大会でした。来年もお楽しみに♪
こんにちは、シーバス <･+++><です。
気温も上がり、暑さも厳しくなってきましたね（＞＜）
屋内外で温度差もかなりありますので体調を崩さないように気をつけましょう。
さて、品川区高齢者クラブ連合会では、真夏日のような熱気に包まれた囲碁大会が中小企業センターで繰り広げられました。
大会は多くの参加者が集まりAクラスとBクラスに分かれ、優勝目指して対局を開始！
次はどこに打つのか、どんな戦法を使うのか、ハラハラ、ドキドキの試合展開で目が離せない対局ばかりでした（・▽・）
皆さん、自分の試合が終わると他の対局を観戦したりと囲碁を楽しんでいました。
次の一手を考える
試合の合間に対局観戦
女性も参加者して紅一点
囲碁はとっても奥が深いものです。
相手の手を読み、何手先も考えながら試合を行います。
頭を使うので認知症予防にも繋がりますね♪
皆さんも、囲碁を始めてみませんか？
こんにちは、シーバス <･+++><です。
暑い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。
外にお出かけするときはこまめに水分を補給し、熱中症にならないように気をつけましょう。
そんな外の暑さに負けないくらい熱気に包まれた高齢者福祉大会が保土ケ谷区老連で開催されました。
その様子をご紹介（＾▽＾）
第一部の式典では、会長から「保土ケ谷区老連が会員増強の功績を称えられ、市老連理事長表彰を受けました」との報告がありました。
なんと！ 保土ケ谷区老連では149名もの会員が増えたそうです！
会員増強が難しいと言われている昨今。嬉しいニュースですね（＾＾）
保土ケ谷区老連では、自治会や町会と協力したり、多くの活動に参加していろんな人とコミュニケーションをとり増強運動を行っているそうです。
保土ケ谷区老連のように会員が増加するクラブが増えると良いですね♪
ニチコミも会報紙を通じて会員増強の手助けができればと思っています (･∀･)
また会員増強に貢献された18クラブと、今年度新設しました４クラブに感謝を表し、表彰式が行われました。
皆さんおめでとうございます。
会員増強への感謝を表し表彰
第二部ではいよいよお待ちかねの演芸大会です。
歌あり、踊りあり、マジックありと多彩な演目に会場は大いに盛り上がりました。
今回初めての会場とあって音楽が小さい等のハプニングもありましたが、
演じる人も、見る人もみんな楽しくイキイキと過ごしていました♪
練習の成果を発揮
元気いっぱいの踊りを披露
あっと驚くマジックで会場湧かす
今後の保土ケ谷区老連の活躍に期待しています (*´∀`*)
こんにちは、シーバス <･+++><です。
雨が続いていますね。
外出するのが億劫になる季節…
そんな雨のなかでも老人クラブの皆さんはスポーツをしたり、講習を受けたりといきいきと活動しています。
船橋市老連の会長さんたちも、雨のなか、会長としての知識を得るべく多くの方が前期会長研修会に訪れました。
その様子をご紹介(^^)
研修会では、講師の方をお招きし、「地域のつながりと健康〜認知症社会を健やかに生きる〜」と題した講演が行われました。
認知症や健康についてのお話や、認知症の方への接し方などをお話していただき、皆さんメモをとったりと真剣な表情。
認知症についての講演
真剣に聞く皆さん
講演のなかに、「運動の実施頻度とスポーツ組織参加による要介護状態の発生リスク」のお話がありました。
運動を週１回していてもスポーツ組織に参加していなければ、参加している人より要介護状態になる危険性が高いそうです。
確かに、スポーツ関係の取材に行くと本当に高齢者なの？ と驚くような元気な方々にたくさんお会いします。
それは日頃、仲間同士でグラウンド・ゴルフをしたり、輪投げをしたりと活動されているからだったのですね♪
まさに老人クラブの活動は要介護状態にならないためのうってつけの組織です（・▽・）
皆さん、近所の方を誘いあってスポーツを楽しみ、認知症予防に繋げましょう！
こんにちは、シーバス <･+++><です。
梅雨シーズン到来（＞＜）
ジメジメした気候に気分も落ち込み気味…。
そんな時こそ体を動かし汗を流しましょう♪
さて、今回は、練馬区老人クラブ連合会で開催されたいきいきクラブ体操講習会の様子をご紹介（＾＾）
講習会は、早い時間から多くの参加者がまだかまだかと待ち望む人気ぶり。
講師に武井正子先生をお迎えして行われ、体操をはじめる前に筋肉や運動について説明していただきました。
笑いを交えたお話で和やかに、また参加者同士で筋肉の動きなどを確認し合ったりと和気あいあいとした雰囲気でした♪
説明後、いきいきクラブ体操を開始☆
まずは椅子に座ってする体操から。
この体操は足腰に負担がかからずにできるので誰でも無理なく行えます。
武井先生は一つひとつ丁寧に分かりやすく説明してくださり、皆さんしっかりと曲に合わせて体操をしていました。
続いて、立ってする体操を行い、元気いっぱい汗を流して楽しい時間を過ごしました。
曲に合わせて体操
無理なく体を動かす
筋肉を伸ばします
取材をしていて改めて体を動かすことの大切さを実感しました。
私は日頃まったく運動しないので反省しないと（＞＜）
いきいきクラブ体操は無理なくできるので私もはじめてみようかな♪
無理なく楽しくできる体操なので多くの会員さんにおすすめしたいです（・▽・）b
こんにちは、シーバス <･+++><です。
今回は中友連の健康まつりをご紹介。
オリンピックさながらの聖火の入場で始まった健康まつり。
赤組と白組に分かれて戦います。
聖火の炎（ライト）に負けないくらい皆さん闘志を燃やしていました。
聖火を掲げて
準備体操の後、競技開始！
輪投げや玉入れ、ボール送りなどなど１位を目指して熱戦を繰り広げます。
ある競技では、赤白どっちが１位になるかという接戦を繰り広げ、ハラハラドキドキする展開に。
まさかの両チームともゴールとは真逆に進んでしまうハプニングあり Σ(￣□￣;)
入れ！
二人でボールを運びます
応援する方々もたくさんの声援と拍手を送り大盛り上がりでした。
本当に元気な方ばかり。
シャキシャキと行動されていました☆
１２競技あったのですが、予定より早く終了し皆さんの手際の良さにアッパレです。
日頃から多くの行事に参加されている皆さんのなせるワザですね♪
私も見習わなければ（＞＜）
最後は、中野音頭・東京音頭をみんなで踊り、万歳三唱で閉会しました。
輪になって踊る
万歳三唱！
中友連の皆さんの今後の活動に期待しています（≧▽≦）
