ｱｯｷｰﾅ@楽しく食べて健康ライフ その2
第2部はグループでテーマに沿った献立を考えました。
「ダイエット」がテーマのグループで話を聞いていると
こんな声が…↓
「食べないのがイチバン!」
（そうなのですが…(-.-;)カロリーおさえめで考えましょう）
「こんにゃく、わかめ、お豆腐…どれもあまり好きじゃない」
（ (-“-;)すぐおなかすきそうです ）
「痩せる気ないからランチは天丼！」
（フミコさぁ〜ん(ノ△Ｔ)）
身長160cmの場合、おおむねの平均体重は56.7kg…… かなりオーバーしてます、私＼(☆o☆)／ そうじゃないかな、と思っていましたが改めてビックリです。
先日、恐怖のトランス脂肪酸の記事を読んで肝を冷やし、今日の健康講座…(-.-;) ランチに天丼はやめておきます。
ｱｯｷｰﾅ@楽しく食べて健康ライフ
1月26日東老連城北ブロック女性委員会に伺いました。
この種の取材は好きですが、ドキドキします。
つい最近「トランス脂肪酸とは?」という記事を読んで稲●淳二の怪談より怖い思いをしたばかりです(°□°;)))
講師は日本成人病予防協会の本間香さんです。
セレブ感漂う、さすがマリネーゼ（かな? 千葉在住とおっしゃっていたので(^_^;)）
「よく噛むことはいいことづくめ」
フムフム…つい早食いになってしまうので、よく聞いておこう。
ひ・肥満防止(-.-;)
み・味覚の発達(^_^)v
こ・言葉の発達(^_^;)
の・脳の活性化(-“-;)
は・歯の病気予防(°□°;)
が・ガン予防(^_^;)
い・胃腸快調(∋_∈)
ぜ・全身のﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ┗(^◇^)┛
本当にいいことづくめですねf^_^;
頑張ります。
みなさん、こんにちは。
編集3号・なおたんです。
それは昨年末の繁忙期。
唐突にスマートフォンを買いました。iPhoneです。
普通の携帯と使い分けて、2台持ちをすると、携帯代を安く抑えられると聞いて、持ち前の好奇心が抑えられなかったのです。
手汗がひどくてよごれが目立つのが悩みの種である…（女なのに…）
そうです、私は衝動買いをよくする人です。
帰省した時、71歳の父に見せると、興味津々で画面をタップしていました。
みなさん、こんにちは。
編集3号・なおたんです。
先日、某所の老人クラブのある席で声をあげて泣いている男性を見かけました。
なおたんの隣の席に座った、会報紙制作でお世話になっている会長さんが、そっと耳打ちしました。
「先日、彼の奥さんが亡くなったんだよ」
生きていれば、いつかは直面する「大切な人との死別」。その瞬間を想像して心の準備ができる人なんているのでしょうか。
長年連れ添った連れ合いを亡くしたら
ｱｯｷｰﾅ@ﾁｭｰﾘｯﾌﾟ
咲きそうです。うちのﾋﾞﾆｰﾙﾊｳｽに入ったﾁｭｰﾘｯﾌﾟ。
これはAKC（荒高連）からいただいたもので、荒川山吹ふれあい館の屋上に植えた10月と同時期に
うちにも植えました。
早いですよね(-“-;)
山吹の花園がどうなっているかヒジョーに気になっています……
ｱｯｷｰﾅ@「広報杉いき連」制作中
ｱｧﾝ、ｻﾃ、ｻﾃ、ｻﾃｻﾃｻﾃｻﾃさては南京たますだれ〜♪
あーﾀﾞﾒです。(>_<) 思い出しちゃいました。南京たますだれ。 昨日からﾒﾛﾃﾞｨｰが頭の中をぐるぐる回っています。 下高井戸地区連で昔の遊び伝承ﾁｰﾑが、12月7日杉ニ小で三年生の児童たちと昔遊びを楽しみました。 羽子板、お手玉、あやとり、折り紙（←どれも苦手ですが:汗） ｺﾏ、輪ｺﾞﾑ鉄砲、ﾒﾝｺ（←これらの方がよく遊んで好きだったなぁ(￣∀￣) 私にとっても懐かしい遊びばかりです。 男子に１番人気はなんと言ってもﾍﾞｰｺﾞﾏです。 闘争本能をかきたてられるようです。 しかし以前に児童がｹｶﾞをしてしまい、現在は取やめています。 ﾉｻﾞﾜ会長、残念そうです。 きっとﾌﾞｲﾌﾞｲ言わせていたのでしょう。 ｶﾞｷ大将だったのかしら(^w^) なーんてひとり妄想しながらﾆﾔﾆﾔしてます。 社内で「気味悪い」と声が聞こえてきました(>_<) あぁー南京たますだれ〜終わりません（笑） 弟子入りしたいです。
みなさん、こんにちは。
編集3号・なおたんです。
みなさんには、思い出に残っている「先生」っていますか？
なおたんは…小学6年の時の担任だったヤコ先生！
特別目立つわけでもなく、怒られることもなければ褒められることもなかった、なおたんの文章や絵、朗読を唯一褒めてくれた先生。
みんなを叱るときはいつも涙目で、本当に申し訳ない気持ちになったなあ。
「チャンスの神様には前髪しかない」という話もヤコ先生から教えてもらったものでした。
座右の銘にしています。
そんなことを思い出したのは、横浜市老連の会報紙「シニアだより横浜」最新号の特集「忘れえぬ恩師」を読んだから。
忘れられない先生いますか？
ｱｯｷｰﾅ@広報部会
月に一回開いています。
毎回、部会員皆さんの熱い思いが広報誌「ゆめｸﾗﾌﾞ藤沢」を作り上げています。
今回76号の表紙は前回好評だった「わが町藤沢」第2弾です。
名高い観光地、藤沢ですが市内は15地区に分かれていて
「まだまだ隠れた名所があるのでは?」と私の思惑どおり、訪れてみたいところばかりの写真が出揃いました(^-^)
ぜひ「ゆめｸﾗﾌﾞ藤沢」を手にとってみてください。
そうそう! ゆめｸﾗﾌﾞ藤沢といえばIT部会です。
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞは全て会員の手作りです(°□°;)
QRｺｰﾄﾞもついてます。
圧巻なのがﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝDVD!
全て手作りです。
下手なﾄﾞﾗﾏを見るより感動します。
みてみて(^o^)／
ゆめｸﾗﾌﾞ藤沢ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ→http://yumeclubfujisawa.web.fc2.com/
ｱｯｷｰﾅ@（淋）
「広報杉いき連」を制作中です。
5人の編集員さんと「読みたくなる」紙面作りに
頑張ってますo(^-^)o
編集員の紅一点ｶｽﾞｺさん最近みかけません。
そういえば福祉大会のｺｰﾗｽにも参加されてませんでした(;_;)
旅行が好きでよく出かけ先で撮った写真を見せてくれました。
なにげない花の写真が多いのですが、
どこかﾎｯとするものばかりで私は好きです。
杉並区役所のｴｺの壁、蔦が一面に生えていて確かにｴｺ!
男性陣は「区役所の写真を掲載できてよかった」なーんて言っていましたが、ｶｽﾞｺさん「ｹﾑｼが出そう」とﾎﾟﾂﾘ。
「私もそう思ってました」とふたりで大笑いです。
また一緒に編集しましょうね。待ってます。(^_^)v
みなさま初めまして。
新顔の編集5号・ドラちゃんです。
昨年11月に編集部に着任し、優しい先輩達の叱咤激励のもと精進しております。
本日は、新たに日コミで会報紙の制作のお手伝いをさせていただくことになりました
中野区友愛クラブ連合会の会報の編集会議に行ってまいりました。
なんと会議の場所は、インターネット・カフェ！
さすが都会の老人会はハイカラです！
編集委員のみなさま
編集委員のみなさまは、今まで大変丁寧な誌面づくりをなさっていらして
お手伝いをさせていただく私は、身の引き締まる思いでおります。
編集5号、日コミでは新米ですが、長年培った印刷業界でのキャリアを活かして
みなさまのご期待に沿えるよう頑張ります！
