いきいきシニア活動紹介【九州・沖縄】

こんにちは、新人編集担当のkomaです！

先日、はじめて屋外での取材に行ってきました。
八幡東区老連のペタンク大会です。
青空と満開の桜という、春の美しい光景に目をうばわれつつ、
人生初の「ペタンク」に興味津々で取材に挑みました。
今回はその模様をお話させていただきます(*´ω｀*)

とてもいい天気で、桜も綺麗でした

八幡東区のペタンク大会は毎年開催されており、今年で28回目となります。この大会で上位に入賞したチームは、市老連大会へ出場し、そこで優秀な成績を残せば、さらに全国の強豪が集う「ねんりんピック」に出場できます。大きなチャンスがかかった試合です！皆さん、頑張ってください！！

初めて見るペタンクに興味津々でした

高得点につながるか？！

目指すは市老連大会出場！

参加者116名はチームワークを発揮しつつ市老連大会出場を目指し、
各コートで熱戦を展開∩(*・∀・*)∩
好プレーや得点につながるようなプレーのときはそのチーム内だけでなく、
相手のチームや応援の方々からも拍手や歓声があがり、とても明るく活気的で、和気あいあいとした大会となりました。

中には、かわいいお孫さんが
「おばあちゃん頑張ってー！」と応援する姿も(●´ω｀●)

拍手や歓声もたくさんあがっていました

今回の優勝チームの皆さんと富永会長（右）

上位入賞チームの方々、おめでとうございます！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
市老連大会でも頑張ってくださいね！

今回の最高齢参加者は男性88歳、女性93歳でした！

もうすぐGW、とても過ごしやすい時期になりました(*´ω｀*)
皆さんも何かスポーツなど始めてみてはいかがでしょうか？(*´ｪ｀*)

このたびは思いがけない地震が発生し、甚大な被害に遭われた

皆様に心よりお見舞い申し上げます。

福岡でも余震があり、心休まらない日が続いておりますが、

同じ九州で起こった震災に対し、少しでも何かできればと

救援物資の受け入れや、義援金の募集がはじまっています。

ニチコミでも、熊本市老人クラブ連合会の広報紙を作成しています。

今は会員の皆さんをはじめ、関係者の皆さんの無事を

ただただ願うばかりです。また広報紙やブログを通じて、老人クラブの

皆さんの元気な笑顔を届けることができるよう、一日でも早い

復興を心よりお祈りします。

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今回は春の陽気の中、行われた八幡東区老人クラブ連合会のペタンク大会を

ご紹介いたします。

前日の雨で開催が心配されましたが、みんなの願いが通じたのか

ペタンク日和となりました。八幡東区老連の富永会長からも

「私は雨男なので天気だけが心配でしたが晴れてよかったです」と

あいさつがあり、いよいよ試合開始。

八幡東区老連の富永会長あいさつ

参加人数は過去最高の120名32チーム。皆さん一斉に

勢いよくブールを投げます。

八幡東区老連では、年々ペタンクをする方が増えており、

グラウンド・ゴルフに次ぐ人気があります。人気の秘密は

「無理なくできること」体力に自信がない方でも挑戦できるため、

気軽にみんな参加できるそうです。

今大会では枝光１地区が上位を独占する見事な結果でした。

皆さん、これからも楽しく健康づくりに励んでください。

以上、ayaでした。

こんにちは♪マユです(*Ü*)ﾉ”

いよいよ今週末からはシルバーウィーク(*ﾟ▽ﾟ*)

皆さんはどのように過ごされますか？

さて、先日、八幡東区老人クラブ連合会グラウンド・ゴルフ大会におじゃましてきました♪

当日、北九州市に向かうまではなんとか雨は降らず、大丈夫かな…？

と思っていたのですが…

会場に到着してしばらくすると

ぽつ

ぽつぽつ

ぽつぽつぽつ

ザー…

雨です。

天気が回復することを祈るしかありません…

その後、降ったりやんだりを繰り返し、

皆さんの願いも届いたのか、青空が！！

なんとか無事、開催することができました♪

まずはみんなで「いきいきクラブ体操」

来賓の方々による始球式も行われました

出るか！？ナイスショット

チームメイトもボールの行方を見守ります

今回の最高齢者はなんと97歳！

元気にフルスイングされていましたよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

気候も穏やかになり、スポーツにもぴったりな季節になりました。

皆さんも、クラブで開催しているスポーツ行事を通して、思いっ切り体を動かし、爽やかな汗を流してみてはいかがですか？

こんにちは。takeです。

今回は、八幡東区の高齢者宅訪問隊をご紹介します。

この訪問隊は、八幡東区自治総連合会と

八幡東警察署、地域交通安全活動推進委員、民生委員

そして八幡東区老人クラブ連合会の5つの団体が中心となって

各地区の高齢者のお宅に訪問し、交通安全を呼びかけながら

市民センターでの活動や老人クラブの活動のPRを行っています。

市民センター館長の出発宣言

反射材を1人ひとりに配布しました

警察官の方からは「夜間の高齢者横断による死亡事故が増えています。

反射材を着け、十分に注意してください」と声かけがありました。

なかには会話が弾みすぎて長居してしまうことも

また「お元気ですか？」「困ったことはないですか？」と

健康状態の確認や世間話などをして、元気な姿を拝見。

やはり電話ではなく、実際に顔を合わせて

おしゃべりすると楽しみも倍増です！

これからも、安心・安全なまちを目指し

みなさんで協力して八幡東区を見守ってください。

私は追い着くので精一杯でした

急な階段もなんのその！この階段が健康の秘訣かも

こんにちはtakeです。

炎暑の日が続いていますが、みなさん夏バテはしていないでしょうか？

私は夏バテ予防として、最近は意識して緑黄色野菜を

摂取するようにしています。

緑黄色野菜はカロチン、ビタミンＢ１、Ｂ２や、鉄、カルシウム

カリウムなどのミネラルが多く含まれています。

夏になると、どうしても冷たいものや、あっさりしたものを

好んで食べてしまい、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素が

不足しがちになります。そのため夏場には、たっぷり摂りたい食品です。

みなさんも意識して摂取してみてはいかがでしょうか？

そんな炎暑の日もなんのその。

八幡東区老人クラブ会員さんは夏バテ知らずの方ばかり。

7月18日には

『第2回八幡東区老人クラブ連合会カラオケフェスティバル』が

開催され、会場のアートクレフクラブでは

外の猛暑を吹き飛ばす勢いで

51名の出演者の大熱唱で大盛り上がり!!

約170名の会員が集まりました

応援も熱が入ります!!

51名の出演者が大熱唱

飛び入りの応援で大盛り上がり!!

出演者の、のびやかな歌声に観客のみなさんもうっとり。

夏バテ知らずのみなさんの歌声に私も負けてはいられない!!

いつまでも健康で歌が唄えるように

早速カラオケＢＯＸに走ったtakeでした。

こんにちはayaです。

コンビニやスーパーなどで「秋限定」の商品が増え、

思わずたくさんお菓子を買ってしまうこの頃。

いくつになっても私にとって、秋と言えば「食欲の秋」です (＾_＾)

同じように「食欲の秋」を楽しみにしている方も多いのではない

でしょうか。「食べた後はしっかり運動！でも激しい運動は苦手…」

そういう方には「ボウリング」がおすすめです！

あ

ボウリングは、楽しいだけでなく、意外と運動量が多いため、ダイエットや

筋力トレーニングにも最適なスポーツなのです。しかも、適度に体を休ませ

ながらできるため、子どもから高齢者の方まで楽しめます。

あ

歴史も古く、紀元前3000〜5000年前のエジプトにはすでにあったとされ

ており、日本ではじめてのボウリング場は、約140年前、1861(文久元）年

6月22日、オランダ人によって長崎の出島につくられたそうです。

（現在は6月22日は｢ボウリングの日｣と制定されています。）

日本でのボウリングの第一次ブームは1970年頃。

ボウリング場の建設ラッシュがあり「猫も杓子もボウリング」というような

一大ブームが起こりました。

最近では、下火になったボウリングブームを復活させようと「Pリーグ」

というプロの女性選手だけで戦うトーナメン番組が大人気で、若い世代にも

ボウリングブームが再熱しているそうです。

あ

北九州市八幡東区老連でも、毎年ボウリング大会を実施しており、

９月14日（金）の大会も多くの方が参加し、大変盛り上がりました。

ボウリングブームの若い頃を思い出しつつ、みなさん元気にプレー。

あまりに勢い良く投球されるので、カメラのシャッターが

追い付かないほどでした。

仲間とともに和気あいあい

あ

ボールを投げてピンを多く倒すという、非常にシンプルなスポーツですが、

それだけに奥深い一面もあるため、何年やっても飽きません (*´∀｀*)

ぜひ老人クラブでも「ボウリング」を取り入れてみてはいかがでしょう！

桜が散ってから急に暖かくなり、やわらかい春の日差しに、

すこし寝坊気味の新人moriです。Ｚｚｚ (´～`)

なんとか電車には間に合いました（笑）

春眠暁を覚えず…眠いのは私だけじゃない…はず！…

あ

さて、さわやかに晴れたまさにスポーツ日和の4月12日（木）、

高炉台球場で開催された、八幡東区老連ペタンク大会に

お邪魔しましたので、ご紹介します☆

ビュット（目標球）目がけてエイッ！

毎年恒例のこのペタンク大会は、ねんりんピックの予選も兼ねており、

優勝から7位までの7チームが

5月23日（水）に開催される市老連大会へ参加します。

a

足下にある赤い丸（サークル） の中から

ボールを投げなければいけない、このペタンク。

目標球（ビュット）に近い方が勝ちなので、

前のめりの姿勢で、腕をめいっぱいのばしてと、

思い思いの投球法で高得点を狙います。

思うようにボールが届いたときは、

チームのみんなで喜び合う場面も。

腕をのばして、よいしょっ！

カラリと晴れた空の下、和気あいあいとしつつも

みなさん真剣勝負をのびのび楽しんでいました。

どっちがビュットに近いかな？？

市老連大会への出場を決めた7チームのみなさん。

抜群のチームワークを活かし、

優勝を目指してがんばってください！

新人moriでした☆

みなさんこんにちは。

突然ですがクイズです！

これは何の実演をしている様子でしょう？

想像以上の衝撃です

正解は…

あ

あ

あ

あ

車のエアバック作動実演でした！

安全運転を心掛けていれば、なかなか見ることのない

エアバックが開く瞬間。

大きな音と同時に、勢いよくふくらむ様子は、想像以上に衝撃的でした！

ということで、今回は10月17日（月）に八幡東区で行われた

シルバー・セーフティ・ドライビングスクールをご紹介します。

シルバー世代になると、動体視力の低下や視野が狭くなるなど、

交通事故を起こす可能性が高くなります。

そこでJAFのインストラクターの指導のもと、

「自動車の死角」「交差点の安全な通過方法」など、

高齢者を対象にした、安全な車の乗り方を学びました。

錯覚の問題に挑戦中

実技では、実際に自分で運転をしながら、

交差点での一時停止の練習をしました。

左右の確認を慎重に行い、自分で危険を探す癖をつけることが

重要だそうです。

止まるタイミング、意外に難しそうです

「大丈夫だろう」という一瞬の気のゆるみが危険を招きます。

今日学んだことをしっかり生かし、交通ルールを守って

いつまでも安全運転を心掛けてくださいね  (＾○＾)

こんにちは！今回は八幡東区老人クラブ連合会が主催した

ボウリング大会の模様をご紹介します。

9月16日（金）桃園シティボウルにて行われた、このボウリング大会。

年々参加者も増え、今では200名以上の方が集まる人気の事業です。

入賞目指して　ストライク!!

ボウリングは1回の投球動作が短いため、激しいスポーツのように

心拍数が連続的にあがらず、心臓への負担が少ないので

まさに、シニアの方に最適なスポーツといえます。

そしてなによりもストライクが出たときの爽快感★

これがたまりません！

ナイス！ストライク!!

今回も好プレーの連続で、仲間同士とハイタッチで喜びを

分かち合う場面もありました♪

みなさんもワイワイ騒ぎながらのボウリングはいかがですか？

ストライクが出たときはたまりませんよ〜＼(^o^)／

4月26日（火）、枝光南市民福祉センターにて八幡東区の囲碁・将棋大会が開催されました。

なにやら最近では、ゲームやインターネットを通じて手軽に対局を楽しむ方が増えているそうですが、

やっぱり、一対一で向き合っての対局は、独特な緊張感があり

たまりません！！

ドキドキ…＼(*ﾟ0ﾟ*)/

制限時間ぎりぎりまで悩む「次の一手」

みなさんの表情からも、様々な思いがみえかくれ。。。。

囲碁・将棋未経験の私も、一瞬取材を忘れて思わず試合に見入ってしまいました！

ほかの対局も勉強です

対局が終わると気になるのは相手の試合！

「自分だったらどうするか…」と考えながら、みなさんどっぷり囲碁・将棋の世界に浸っていました（‐＾▽＾‐）