こんにちは。
東京支社のアッキーナです。
南千住地区の再開発着手から44年かかって完成。汐入町内会には3つの老人クラブがあります。これは荒川区内でもほかに例を見ません。
そのうちのひとつ、胡悠会は輪投げの常勝チーム。荒川区内ではもちろん近隣、いや東京都内でもその名を馳せています。
近隣の保育園や老人ホームの慰問など、世代間交流、友愛活動も積極的に展開しています。
なにより女性陣が元気！ 会長のフミコさんは「年を取ると疲れるねえ」と言いながらも、とにかくあちらこちらと飛び回っています。
大雨警報が出たってレインコートに自転車で走っちゃう！（無理しないで～：汗）
揃いのハッピを着て踊りを披露。場が盛り上がります。「きょうのは遊び。練習はもっと本格的なものをやってるんだよ～」。
そう！演芸大会でも存在感はピカイチ！
「よしっ歌やるかー」と『瞼の母』を熱唱、フミコ オン ステージ！「ディナーショー？」と思いました。
エンターティナー・フミコさん！ すてきな笑顔でしょ？
こんにちは。
東京支社のアッキーナです。
毎年見事なチューリップを咲かせることで有名な荒高連奉仕団。結成から38年経ちます。
今年キレイに咲きました
今年も荒川山吹ふれあい館の屋上で咲きそろいました。毎年野点も行っており、今年は４月9、10の両日、チューリップ観賞とともに“風流”を味わうことができました。
夏のような日差しの９月２５日、
品川区老人クラブ連合会「大崎第二地域会」主催の
健康教室を覗いてきました。
大崎第二地域会は、大崎地区の９つのクラブから成り、
大崎シルバー人材センターの２階で
健康教室を年４回開催しています。
この日は６０名以上の方が集まり、トリム体操と認知症についての
講演が行われました。
秋田房子先生の指導により、まずはウォーミングアップ。
ストレッチで体をほぐしたあとは、
ハワイアン・ロックンロールにあわせ輪になってダンス！
振り付けを覚えたり、音楽にあわせて踊ることは
脳の活性化につながるそうです。
心地よい汗をかいたあとは、品川保健センターの保健士 岡田さんが
認知症についての講演を行いました。
認知症は、リスクを減らして予防することや、
早期発見で進行を遅らせることが可能です。
《３つの機能を鍛えて認知症を予防しよう》
１．昨日の事を思い出す
２．２つ以上の事を同時にする
３．段取りを考えて、実行する
段取りを考えて実行するのにいいのは「旅行」です。
品川保健センターの保健士 小山さんの指導で
グループにわかれ、「大崎観光ガイドプラン」を練りました。
大崎に遊びに来た、和風のものが好きな
ドイツ人女性を観光案内する設定でした。
脳が活性化中！？
