‘福岡市’ カテゴリーのアーカイブ

【福岡市 東区ねんりんク老連】コロナに負けず一投入魂

2020 年 8 月 26 日 水曜日 投稿者:aya

こんにちは、はくまいです(^^♪

暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか?

エアコンを使ったり、水分をこまめにとるなど、熱中症には十分注意しましょう。

 

さて今回は、8月25日に行われた東区ねんりんクラブ連合会のダーツ大会についてご紹介します。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、例年より参加者を半分に減らしての開催となりましたが、今回も白熱した戦いが展開されました。

 

当日はカウント・アップとアンダー・ザ・ハットの2種目が行われました。

今大会は県大会の予選も兼ねているので、皆さん上位を目指して矢を一所懸命に放っていました。

 

的を狙って

 

目指すは高得点!

 

会場には「やった!」「惜しかったー!」などの歓声が響きわたり、競技の合間には参加者同士でおしゃべりを楽しんだりと、和気あいあいとした雰囲気の中で競技は終了しました。

 

おしゃべりも弾みます

 

参加者の方にダーツの魅力をお聞きしましたが、皆さん声をそろえて「気軽に楽しめる」「頭の体操にもなる」とおっしゃっていました(*´ェ`*)

 

何点かな…?

 

皆さんもぜひダーツに挑戦し、健康長寿を目指してみませんか?

【福岡市 早良区老連】初開催!歌って笑って大盛り上がり

2020 年 1 月 6 日 月曜日 投稿者:aya

新年あけましておめでとうございます。

皆さん、お正月はどのように過ごされましたか?

私はテレビを見ながらおいしいものをたくさん食べました(*^^*)

 

さて本日は、昨年行われた早良区老人クラブ連合会主催のカラオケ大会の様子をご紹介します。初開催となった今大会ですが、まるで年の瀬に行われた歌合戦のような盛り上がりでした。皆さんばっちりおしゃれをして気合十分。素晴らしい歌声が会場いっぱいに響きわたっていました。

 

歌声が会場に響きます

美声を披露

おしゃれもばっちり!

 

観客席からは「いいよ!」「待ってました!」などという歓声が起こり、また出演者にお花のプレゼントをしたり、自作の横断幕を持ってエールを送ったりと、応援に駆けつけた方も一緒になって楽しんでいました。

 

横断幕で応援

 

カラオケはストレス解消や認知症予防にもつながる素晴らしい趣味です。

来年も皆さんの元気な姿を見られるのを楽しみにしています。

 

 

さて、新たな1年が始まりました。

皆さんはどのような1年にしたいですか?

2020年も目標に向かって一緒に頑張っていきましょう。

今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

【福岡市 城南区シニア連】みんなで体を動かしてあったまろう!

2019 年 12 月 23 日 月曜日 投稿者:aya

こんにちは!ナツです(^_^)/

あっという間に、12月も半分を過ぎました。いよいよ来月は令和2年となり、東京オリンピックも開催されますね!今からとてもワクワクしています。

さて、今回は12月10日(火)に開催されました城南区シニアクラブ連合会主催の城南区スポーツ交流会の様子をご紹介します。今回で8回目となる今大会には、約100名の方が参加され、ボール入れやスプーン競走など計5種目の競技を全員参加で行いました。

まずは準備体操

【ボール入れ】しっかりとゴールを狙って

【スプーン競走】スピードを意識して

競技中はチーム内で「おしい!」「すごい!」などと終始歓声があがり大盛況。成功してもしなくても、運営委員の方からは飴のプレゼントもあり、誰もが気軽に楽しめる、笑顔あふれるスポーツ大会となりました。

【輪投げ】上手く入りますように

【お宝釣りゲーム】どれを釣るか迷います…

【ドリブル競走】スピードと安定性が重要!

寒い冬でも健康を意識して、体を動かすことは大切ですね。年末年始に家でまったりするのも良いですが、外出するなどして体を動かし、私も冬を健康的に楽しみたいと思います(^o^)

【福岡市 西区老ク連】健康のために1歩1歩

2019 年 10 月 28 日 月曜日 投稿者:aya

こんにちは、はくまいです(*´∀`)

スポーツの秋ですね。

皆さん運動はされていますか?

今回は普段あまり運動をされていない方でも、気軽に参加できるウォーキング大会の様子をご紹介します。

 

10月23日(水)、今津運動公園にて西区のウォーキング大会が開催されました。

 

ケガをしないようにまずは準備運動から。

トレーナーの方より立ち方の指導を受け、その後全身の身体をほぐしました。

 

歩く前に身体を動かします

 

そしていよいよウォーキング開始。 先頭の方に続き、99名が約2キロのコースを約30分かけて歩きました。

皆さん公園に咲く花や植物を眺めながら、それぞれに会話を楽しんでいました。

 

笑顔も見られました

 

おしゃべりしながらウォーキング

 

ゴールした後は、スポーツドリンクで水分補給。

参加者からは「爽やかな汗をかいたよ」「気持ちよかったね」などの声もありました。

 

お疲れ様でした!

 

最後は皆さんお待ちかねの抽選会!

当たった方は嬉しそうに景品を受け取り、周りの方からの拍手や歓声で盛り上がりました。

 

おめでとうございます

 

ウォーキングはいくつになってもできる運動です。

皆さんもぜひウォーキングから運動をはじめてみましょう(^_^)/

【福岡市 中央区老連】作って食べて健康に

2019 年 10 月 15 日 火曜日 投稿者:aya

こんにちは、ナツです(^_^)/

最近は朝も夜も肌寒くなってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調管理には気をつけましょう!

さて、今回は9月25日(水)に行われた中央区老人クラブ連合会の健康料理教室の様子をご紹介いたします。

今回のテーマは「高齢者の食事―塩分控えめで野菜をたっぷりとりましょう―」ということで、メニューは

◯主食:しめじごはん

◯主菜:手作りソーセージ

◯副菜:白菜のもみじ和え

◯副菜:野菜たっぷりカレースープ

◯果物:梨、キウイ

の5品でした。

 

各班に分かれて調理開始!

班で協力しておいしいご飯を作るぞ!

教え合いながら仲良く調理

皆さん和気あいあいとおしゃべりしながら、班で協力して手際良く料理を完成させることができました。また、料理に慣れている女性会員の方が男性会員の方にコツなどを教えている場面が多く見られました。

 

野菜たっぷりのヘルシーな献立

調理の後に私も皆さんと一緒に料理をいただきましたが、野菜たっぷりなのでヘルシーでとてもおいしかったです!大勢で食べるご飯はまた格別ですね(^O^)

バランスの良い食事は生活習慣病の予防にもつながりますので、毎日野菜はたっぷりとりましょう!

【福岡市 博多区老連】みんな大好きGG!

2019 年 9 月 30 日 月曜日 投稿者:aya

こんにちは、ナツです(^_^)/

最近は気温も下がり、過ごしやすい時期になりましたね。秋がやっと近づいてきました。

老人クラブの秋の行事といえば、グラウンド・ゴルフ大会ということで、今回は9月26日に開催された博多区老人クラブ連合会のグラウンド・ゴルフ大会の様子をご紹介します。

毎回多くの参加者でにぎわっている博多区老連のグラウンド・ゴルフ大会ですが、今年は約180名が参加しました。

開会式の様子

博多区のグラウンド・ゴルフ大会は、砂地のグラウンドと芝生のグラウンドの2箇所で行われていて、グラウンドによって、力加減が変わってきます。皆さんグラウンドの違いに苦戦されていましたが、同じコースの方どうしで「頑張れ!」や、ホールインワンに近い1打をした時に「惜しい!」とお互いに声をかけあったりしていました。

ホールインできますように!

狙うはホールインワン

取材をしていく中で、1打目が終わって2打目を打つためにボールに向かって走ったり、振る力が必要な芝生のグラウンドでフルスイングしている会員の方の元気な姿に私まで元気をもらいました!

来年の開催も楽しみにしています(^ν^)

 

【福岡市 早良区老連】一投入魂!的を射止める

2019 年 8 月 5 日 月曜日 投稿者:aya

こんにちは、はくまいです(*^_^*)

私は最近、アイスをたくさん食べています。

外では蝉が元気に鳴いていますね。

夏の厳しい暑さが続きますが、皆さんいかがお過ごしですか?

 

さて今回は、暑い日でも寒い日でも手軽に行うことができるスポーツについてご紹介します。

 

7月30日(火)に、早良区老人クラブ連合会にて第8回高齢者ソフトダーツ大会が開催されました。

暑い日差しが照りつける中、体育館に127名が集合!

皆さん元気に競技に挑んでいました。

 

会場のももち体育館のスタッフによる準備体操

 

今大会では合計得点を競うカウント・アップと、前の人の得点を超えるアンダー・ザ・ハットの2種目の競技が行われました。

市大会出場がかかった今大会。皆さん上位入賞を目指し、的を狙って矢を放っていました。

 

狙いを定めて

腕をまっすぐにするのがコツだそうです

 

待ち時間には結果を見せ合ったり、おしゃべりをしたりと参加者同士で交流の輪を育んでいました。

高得点が出ると拍手や歓声が起こり、和気あいあいとした大会となりました。

 

結果はどうですか?

 

今大会の最高齢者は92歳!

ダーツは誰でもどこでも気軽に行えるスポーツです。

皆さんもぜひやってみませんか?

 

 

 

【福岡市 南区シニア連】様々な体験で交流深める

2019 年 7 月 29 日 月曜日 投稿者:aya

こんにちは!ナツです(^ν^)

すっかり梅雨も明け、いよいよ夏本番ですね。

皆さん、今年の夏の予定は立てられましたか?私は今年の夏はおいしいかき氷屋に行きたいと考えております♪

さて、今回は7月27日(土)に開催された南区シニアクラブ連合会「南区シニア祭り」をご紹介します。

どのコーナーもにぎわっています!

この南区のシニア祭りは、毎年多くの方が来場され、大変にぎわう行事の1つです。会場には手芸や創作絵手紙、ダーツやけん玉など9つの体験コーナーがあり、どのコーナーも体験される方でいっぱいで、盛り上がっていました。

【食育コーナー】もしもの災害に備えて

【切り絵】展示コーナーもありました

楽しくおしゃべりしながら、皆さんそれぞれ思いのこもった作品を作られていました。

【創作絵手紙】暑中見舞いのハガキも描けます

【博多独楽】日本伝統の遊びを体験

【ダーツ】よーく狙いを定めて

【デコパージュ】オリジナルの小物づくり

【けん玉】童心に返るような気持ちで挑戦

【手芸】細かい作業で集中力アップ

また今回、私もマジックコーナーで会員の方と一緒にマジックを体験させていただきました\(^o^)/

何回やってもマジックのタネが分からず、驚きの連続でした!

来年の開催も楽しみにしています!

 

 

 

【福岡市 城南区シニア連】楽しい楽しい演芸大会

2019 年 7 月 16 日 火曜日 投稿者:aya

こんにちは!ナツです(^o^)

最近は夏が本格化してきて、蒸し暑い日が続いていますね。

私はアイスを1日1個食べて夏を乗り切る予定です!食べ過ぎにだけは注意します(^_^;)

さて、今回は福岡市城南区シニアクラブ連合会主催の城南区高齢者演芸大会を紹介します。

令和になって初めての城南区高齢者演芸大会で、今回も皆さん1位を目指して練習の成果を披露しました。

会長のお話によると、当日は朝にも練習されていたチームもいらっしゃったようです!皆さん気合十分です!

まず、開会式で老人クラブ会員増強表彰があり、5人以上の会員を増強した4つのクラブが表彰されました。

全国的に老人クラブの会員が減少している中、嬉しい表彰ですね♪

今後も会員増強に向けて頑張って下さい!

そして、いよいよ演技の時間です。今回は13の団体が日頃の成果を発揮しました。

チームごとに色があって、どの演技も素敵でした。

座りながらでもできるダンス

舞踊でかっこよく

 

皆さんの踊りを観たり、歌声を聴いたりして、私も取材をしながら楽しかったです\(^o^)/

可愛らしい衣装ですね

来年はさらにパワーアップした演芸大会になることを期待しています!

 

 

【福岡市 早良区老連】熱い対局ここにあり

2019 年 7 月 1 日 月曜日 投稿者:aya

こんにちは、はくまいです( ´∀`)

 

福岡もやっと梅雨入りしましたね。

天気が悪い日が続きますが、みなさんお元気ですか?

 

さて今回は6月26日(水)に福岡市早良区老人クラブ連合会で行われた囲碁・将棋大会をご紹介します。

今大会は昨年より20名ほど参加者が増え、より白熱した戦いとなりました。

まず会長より「上位入賞者は福岡市で行われる大会に出場できるので頑張ってください」との激励の言葉がありました。

その後、来賓の方のあいさつやルール説明が行あり、いよいよ対局開始。

会場は静かになり、碁や駒を指す音だけが響いていました。

真剣勝負!

一進一退の攻防

対局終了後には、感想やコツを言い合ったり他の対局の様子を見学する方もおり、会員同士の交流も見られました。

対局後には会話を楽しみます

また女性同士での対局もあり、おしゃべりしながらも真剣に盤に向き合っていました。

どんなふうに手を打とうかな・・・?

雨の日は外にでるのも億劫ですよね。

そんな時は室内で気軽に楽しむことができ、脳トレにもなる囲碁・将棋を挑戦してみてはいかがでしょうか?(*^_^*)