いきいきシニア活動紹介【九州・沖縄】

こんにちは、マユです♪

梅雨のじめじめに気が滅入りがちですが、うれしい季節の便りもあります。

それは、前回ayaさんも投稿していた「梅」。

みずみずしい梅の実にさわやかさを感じます♪♪

さて、私も先日、水巻町へ取材に行った際、会長さんより水巻町老人クラブ連合会の梅園で収穫した梅の実をおすそ分けしていただきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

水巻町老人クラブ連合会では毎年梅づくりをして、その梅の販売をしているそうで、

梅干しや紅梅漬、梅酒などそれぞれの会員さんが購入した梅を使って丹精込めて梅仕事を行っているとか。

できあがった梅の加工品を皆さんで味わうのが楽しみだそうです♪

立派な梅です

一帯は梅の甘酸っぱい香りでいっぱいに♡

それだけでなんだか幸せな気分になります(ﾟ∇ﾟ)

私も早速、自宅へ持ち帰り、梅仕事をすることに。

今回は大好きな梅酒を作ってみることにしました( ･ㅂ･)و ̑̑

梅と氷砂糖、お酒を準備し、ビンにつけていきます。

完成までは2～3カ月かかるということで、

もうしばらくおあずけです…(๑°⌓°๑)

日々、おいしくな～れ♪おいしくな～れ♪♪とおまじないをかけながら、

できあがるのを楽しみにしています.+ﾟ.+ﾟ(o(｡･д･｡)o).+ﾟ.+ﾟ

またこの梅酒が完成したらこのブログで報告しますね♡

皆さんも手作りのものや自慢の一品などありましたら、ぜひ、教えてください♪

老人クラブでは「健康・友愛・奉仕」を柱に活動していますが、

中でも「世代間交流」はいつまでも続けていってほしい

心あたたまる事業です。

飯塚市老人クラブ連合会の庄内支部でも、毎年、小学生との梅の実摘みを

実施しており、6月12日（金）には、会員15名と庄内小学校２年生

約100名がたくさん実った大梅の収穫を行いました。

この事業は「生活」の授業の一環として５年以上前から続いています。

高い所の梅も上手にとれるかな

やったね！おいしそうな梅がとれました

当日は快晴で、老人クラブの皆さんが丹精込めて作った大梅がいっぱい

実をつけています！

梅の香りに包まれながら児童たちは

「おじちゃん、これはもう採ってもいい？」

「おばちゃん、たくさん採れたよ！」とおおはしゃぎ。

自分の背よりも高い脚立にのぼりながらも

上手にどんどん収穫していきます。

児童たちが梅を袋いっぱいにして喜んでいる様子をみて

会員の皆さんもニコニコ笑顔 (＾∇＾)

気づけば、あっという間に梅が収穫され、

あたり一面、まるで梅の海のよう！

梅を計る係の方も追いつかない程です（笑）

収穫した梅は梅干しにして地元で販売しています。

「味がどんどん良くなっている」と味も抜群だそうです。

みなさんお疲れ様でした★

今年は、学校給食でも梅干しを児童たちに食べてもらう予定とのこと。

普段口にしている食べ物がどうやって育って、食卓に並んでいるのか

今は知らない子もたくさんいると思います。

今回の梅摘み体験は、自然の大切さを学ぶいい機会になったのでは

ないでしょうか。

これからも庄内支部の皆さんには、世代間交流を続けていって

いただき、子どもたちに昔からの知恵や、日本文化の素晴らしさを

伝えていってほしいと思います。

以上、ayaでした！

第一ゲート通過！

こんにちは、マユです☆

グラウンドに響き渡る声。

先週、筑紫野市老人クラブ連合会のゲートボール大会へ取材に行ってきました！

ゲートボールといえば幼いころに祖父母に連れられていった遠い記憶…
ほとんど初めてに等しいゲートボールでした。

チームによってはおそろいの山吹色のポロシャツを着て参加するチームもあり、
気合いが入っていることがひしひしと伝わってきましたヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

声高らかに選手宣誓

試合前にまずは入念な練習を行います。

コツを教え合う姿も…

ボールを打つ力加減が難しいようです(°ω°)

合図とともに試合スタート

今回の大会は県大会出場をかけたものということで、
会場内に響く声にも熱が入っていましたよ٩(๑òωó๑)۶

チーム内外問わず熱い視線が集まります

参加者の中には90歳を超える方も数名いらっしゃって、
皆さん、本当にお元気で笑顔が大変魅力的でした！

ちなみに今回の最高齢者賞は86歳（男性）と87歳（女性）の方でした☆
※筑紫野市老連では、最高齢者賞は大会につき1人一度のみとしているそうです

最高齢者賞のお二人

こうやって老人クラブの活動を通して地区や年齢を超えて活動したり、
交流したりすることが若さの秘訣なのかもしれませんね( ‘ω’ )♪

県大会への切符を手に入れたチームの皆さん、次の大会での活躍も期待しています！
そして、参加された皆さん、お疲れさまでした♪

こんにちは！takeです。

突然ですが、みなさん

最近、何か映画を見ましたか？

映画や本などで感動することは「涙活」ともいわれ

ストレス解消に効果的みたいですよ。

そんなこんなで5月11日に行われた

中間市老人クラブ連合会主催の映画上映会に行ってきました。

会場では女性部主催のバザーも開かれ、上映前にお買い物をする方で

『大・大・大盛況!!』

多くの人でにぎわっています

看板娘たちがお出迎え

バッグやセーター、ブローチなど、女性部の皆さんが

丹精込めて作った商品がたくさん並んでいます。

来場された方も毎年、お目当ての商品があるそうで、

「毎年この商品を買っているのよ~」と話していただきました。

また、同時開催された作品展には、力強い書や繊細な工芸品など

バラエティー豊かな会員の皆さんの力作が一同に集まり、

来場者の目を楽しませていました。

思わず見入ってしまう作品の数々

「あら、かわいい」「ステキな作品ねー」との 声が聞こえてきました

そして、待ちに待った映画上映会がはじまりました。

ほぼ満席の客席

今回の映画は『オカンの嫁入り』

母と子二人で仲良く暮らしてきた母娘が、母の突然の再婚宣言によって

揺れ動くさまを、ユーモラスかつ温かく描いた映画です。

来年はどんな映画が上映されるか

バザーはどんな商品が並ぶか、どんな作品が展示されるか

楽しみですね(^O^)

最後に私が今回のバザーで購入した

かわいい2匹の猫（カーテン止め）をご紹介します。

今回のバザーでゲットした2匹の猫

こんな感じでついて回ります(*´ω｀*)

こんにちは！マユです♪

もうすぐ待ちに待ったゴールデンウイークですね★

今年の休日日数は平均で5.2日だそうです！

福岡では博多どんたく、佐賀では有田陶器市・・・・と各地でイベント目白押しです。

綿密に計画を練らねば！と気合いを入れています(ง `ω´)ง

皆さんはこの連休、どのように過ごされますか？

まだ決まっていない！という方は、

体を動かすのにも心地いい季節になってきたので、スポーツなんていかがでしょう？

というのも、

先日、小倉南区老人クラブ連合会のペタンク大会へお邪魔してきたんです♪

雲一つない最高のペタンク日和❤(｡☌ᴗ☌｡)

会場は初めてブール（鉄球）を握ったという初心者の方からペタンク歴10数年！というベテランの方まで約200名の参加者で賑わっていました★

ペタンクはチーム戦かつ、かなりの頭脳戦！

作戦ひとつでゲームが大きく左右します…(°ω°)！

チームで作戦会議

初めての方にはチームメイトから丁寧な指導が行われていましたよ♪

教える方も教わる方も真剣なまなざし

放たれたブールの行方をチームメイト、相手チームみんなで見守ります(๑òωó๑)‼

うまく狙った場所へ置けると拍手や歓声があがっていました(๑❛ᴗ❛๑)

楽しくてチーム内の絆も深まるなんて素敵ですよね♡♡

残念ながら今回はチャレンジすることはできませんでしたが、

次回はぜひ挑戦してみたくなりました♪

小倉南区老連のみなさん、お邪魔しました★

皆さんは「手作り」と聞くとどんなイメージを持ちますか？

「時間と手間がかかりそう」「難しそう」と思う方も多いかもしれません。

でも、ちょっとしたアイデアで市販のものにはない温かみのあるものに

変身するのが手作りの魅力！そんなアイデアを生かしたおもちゃづくりを

門司区老人クラブ連合会で行うと聞き、お邪魔してきました。

これが今回つくるペットボトルのおもちゃ

今回つくるおもちゃは、なんと門司区老人クラブ連合会の

篠塚会長の発案なんです！

これは、ペットボトルを上下に振って、ビー玉を中央の穴に入れて

遊ぶおもちゃで、材料はペットボトルとビー玉のみ。

手軽につくれるのがうれしいですね。

シンプルですが、これがやってみると実に面白い！

ビー玉を全て穴に入れようと夢中になるので、集中力がつき

子どもだけでなく、高齢者の方にもおすすめなんですよ。

篠塚会長は以前から、老人ホームや小学校に贈っており、

大変喜ばれているそうです。

会長（右）も皆さんと一緒に作りました

当日参加したのは、会長、副会長、女性部の皆さん 。

会長以外は皆さん作るのははじめて。

分からない点は教えあいながら、もくもくと作業を進めていきます。

手作りの良さは、作る過程も醍醐味です。

ちょっと形は不格好でも、それもご愛嬌。

ペットボトルが少しずつ形を変え、完成に近づいていきます。

完成まであと少し

作りはじめてから１時間程度でついに完成！

皆さんさっそく遊んで楽しんでいますねー。

誰が一番早くビー玉を入れるか競争するのも盛り上がりそうです。

完成までを想像しながら手先を動かすことは、

脳の活性化にもつながります。

もうすぐＧＷ、帰省したお孫さんと一緒につくるというのも

いいかもしれませんね！

以上ayaでした。

はじめまして♡(｡☌ᴗ☌｡)

今回から仲間入りしました、マユです♪

取材のこぼれ話を発信していきますので、よろしくお願いします♪

さて、そんな私の記念すべき取材デビュー戦は太宰府市のグラウンド・ゴルフ大会。

気合入れて取材してきましたよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

4月9日（木）

寒の戻りからか冷たい風が吹いていたものの、澄んだ青空の広がる気持ちのいいお天気のもと、太宰府市の歴史スポーツ公園で太宰府市長寿クラブ連合会の春のグラウンド・ゴルフ大会が行われました！

会場のあちらこちらから「カーン」という球を打つ音が響いていました★

もとい、グラウンド・ゴルフを見るのは初めての私。

勢いよく転がるボールの速さに驚きを隠せませんでした(°ω°)!!

勢いよく打った球の行く末はいかに…？

勢いよく打って打数を最少にホールインを目指す方、慎重に確実にホールインを決める方、実にさまざま。

みんなでボールの行方を見守ります。

確実にホールインを狙います！

今回の参加者の中で最高齢だったのは89歳の女性。

気品あふれる上品な笑顔がステキな方でしたよ～♪

この日は朝からすでに4ホール回った後の大会と笑って教えてくださり、最近運動不足気味の私には勝ち目はありませんでした…（ノд｀＠）

同行したayaさんにインタビューしている姿を激写されました！

また、会場中を歩き回っていると皆さんに「あの人に声かけてみんね！」、「この人すごかとよ！」と声をかけていただきました！

みなさんのはつらつとした元気な声で、こちらまで元気に♡♡♡

これから暖かくなり、スポーツにぴったりの季節になります。

青空の下で思いっきり体を動かしてみるのもいいかもしれませんよ♪♪

初取材はなんといってもみなさんのはじける笑顔を目の当たりにしてみなぎる若さを痛感しました！

これからどんな出会いが待っているのかわくわくしています(*ﾟ▽ﾟ*)

太寿連のみなさん、お邪魔しました★

こんにちはayaです。

みなさんは毎日の食事で気をつけていることはありますか？

「野菜をよく食べる」

「味付けを薄くする」

「よく噛んで食べる」

など、いろいろあると思いますが、

普段つかっている食材にどんな栄養があって、

体にどんな働きがあるのか…

までは知らない方も多いと思います。

鮮やかな包丁さばき

そこで今回は、先日行われた大牟田市老連の料理教室で作った

献立の一部をもとに、食品の栄養について勉強したいと思います！

【今回の献立】

豚肉のみぞれ煮（主な食材：豚肉・大根）

★豚肉は別名「疲労回復ビタミン」と呼ばれるビタミンB1が豊富で、

あ牛肉の約10倍も含まれています。

★豚肉の脂身にはコレステロールを低下させる脂肪酸が多く含まれます。

★大根には消化促進・二日酔い防止などの効能があります。

ブロッコリーとにんじんのピーナッツ和え

（主な食材：ブロッコリー・にんじん・ピーナッツ）

★ブロッコリーはガン予防・便秘解消・花粉症予防の効能が期待されます。

★にんじんは「緑黄色野菜の王様」と言われるほどβカロテンを大量に

　含んでおり、女性にはうれしい美肌効果があります。

★ピーナッツは血液中の悪玉コレステロールを減らし、

あ血液をサラサラにします。

などなど、食材にはいろいろな栄養が入っています。

こちらの男性は豚肉のみぞれ煮に使う大根おろしを担当

「もうそろそろ茹で上がったかな」

大牟田市老連の事務局長からは、

高齢者の方は低栄養になりがちです。野菜が体にいいからと言って

たくさん食べると、お腹がいっぱいになってしまい他の栄養が十分とれない

場合があります。正しい栄養バランスを意識して献立を考えましょう

とお話がありました。

たしかに「●●を食べると健康になる」という情報ばかりに頼り過ぎると、

結果的に全体の栄養バランスが崩れてしまうんですね…。

「最近疲れているから、豚肉を食べて元気になろう」なんて

皆さんも栄養面で今晩の献立を選んでみてはいかがでしょう！

こんにちは！takeです。

昨日までのポカポカ陽気が嘘のように急に冷え込みましたね。

『寒の戻り』でしょうか？

皆さん体調を崩さないよう十分ご注意下さい！

さて、今回は3月9日（月）に行われました、筑紫野市老人クラブ連合会の

女性部おけいこ事発表会をご紹介します。

毎年3月に行われるこの発表会は、一年間、

稽古を重ねてきた成果を発表する晴れの舞台です。

年に一度の晴れ舞台

息のあった踊りに客席から拍手喝采

去年より今年、今年より来年と目標を持って

日々練習をされているのでしょう。

出演者の方の成長ぶりには毎年感心させられます!!

「毎年、舞台に立つのが楽しみ」

「目標があると心に張り合いが生れ、練習にも力が入るのよ」と

と楽しそうに語られる姿は、本当に輝いています。

発表会に出ることが自信に

今年も観客席は満員御礼

どんなことでも目標に向かって取り組むことは、

大切なことだと、あらためて教えていただきました。

また、たくさんのお客さんの前で披露することで、

良い緊張感と演じきった時の達成感を味わうことができ

何ものにも変えれないと思います。

地元のケーブルテレビの取材にチョット緊張気味

仲間と同じ一つの目標に向かって取り組むことは

仕事でもプライベートでも大切です。

私たちニチコミも、日々より良い広報紙をつくり、皆さんにお届けするという

一つの目標を持った仲間が集まっています。

これからも皆さんに喜ばれる広報紙をつくっていきますので

ご期待ください！

こんにちは、ayaです。

福岡は今日も気持ちのよいお天気でした。

毎日欠かせなかったコートやマフラーもいらない

本当に過ごしやすい季節になりましたね。

ただこの時期は空気が乾燥し、火災が起こりやすくなっています。

そのため、３月１日から７日は春の全国火災予防運動期間として

全国で火災予防の啓発活動が行われています。

八幡西区老人クラブ連合会でも毎年「火の用心杯グラウンド・ゴルフ大会」

を開催し、会員の皆さんに啓発を促しています！

青木会長もはっぴを着て火の用心！

会場「穴生ドーム」は、高齢社会を生きいきと暮らすための

健康と生きがいづくりの拠点 として、北九州市で初めてのドーム式

グラウンドです。雨風の心配もないので、皆さんのびのびと

グラウンド・ゴルフを楽しむことができます。

試合には、青木会長や消防局の方も参加し、みんなで親睦も深めています。

ドームのイメージは大空を飛ぶパラグライダー

消防局の方と会長による始球式

２階からは仲間の声援が送られます

高齢者の火災被害を少しでも減らすために、老人クラブの会員の

皆さんがまず、防災に対する意識を高めることが大切ですね。

それでは、最後に全国統一防火標語から一つ

『もういいかい　火を消すまでは　まあだだよ』

皆さんも住宅用火災警報器を設置し、寝タバコや、天ぷらの油など、

火の始末には十分注意しましょう！